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SCHRITT 7 - 8: MONTAGE DER UNTEREN NETZSTANGEN UND 

AUFLEGEN DER RANDABDECKUNG

Stecken Sie die unteren Netzstangen (7) in die Aufnahmen des Bauteils 9. Achten Sie auf sicheres 

Einrasten der Sicherungsbolzen. Legen Sie danach die Randabdeckung (2) zunächst nur auf.

 

SCHRITT 9: BEFESTIGUNG DES NETZES AM TOP-RAIL

Legen Sie das Sicherheitsnetz (3) vorab schon auf die Sprungmatte. Folgen Sie den Schritten in 

den Abbildungen 9a und 9b um die Top-Rail Stangen (13) in das Netz (3) einzuführen und an die 

Rohrverbinder (11) anzubringen. Achten Sie darauf, dass Sie an einer Öffnung der oberen Netz-

kante jeweils eine Top-Rail Stange mit der Verstärkung voran nach rechts und OHNE Verstärkung 

voran nach links in das Netz einführen. Die Enden der beiden eingeführten Stangen werden in 

einen Rohrverbinder (11) gesteckt und mit diesem mittels der Schraube (12) verschraubt. Befesti-

gen Sie das Sicherheitsnetz wie dargestellt, indem Sie die Rohrverbinder zusammenstecken und 

mit den oberen Netzpfosten (8) verbinden. Das kurze Stück nach der Biegung muss nach oben 

zeigen. 

 

SCHRITT 10: ZUSAMMENBAU DER NETZSTANGEN

Richten Sie den Eingang so aus, dass er direkt rechts neben einer Netzstange positioniert ist. 

Stecken Sie die oberen (8) und unteren Netzstangen (7) zusammen. Achten Sie darauf, dass alle 

Sicherungsbolzen fest einrasten. Führen Sie die Polster der Netzstangen zusammen. Richten Sie 

sie nach dem oberen Ende der Netzstangen aus! 

 

SCHRITT 11 - 12: BEFESTIGUNG DES NETZES AN DER MATTE UND 

BEFESTIGUNG DES RAHMENPOLSTERS

Befestigen Sie das Sicherheitsnetz mit Hilfe des Halteseils (15) und der Seilnadel (17) an der Matte 

(1) wie in Abbildung 11 dargestellt. Dazu wird das Halteseil in die Seilnadel eingefädelt. Machen 

Sie mit der verbliebenen losen Seite des Halteseils zunächst einen einfachen Knoten an einer 

Federaufhängung. Fädeln Sie das Halteseil danach immer abwechselnd durch den unteren Rand 

des Netzes und allen verbleibenden Federaufhängungen. Ziehen Sie nach jeweils 4 Federaufhän-

gungen das Seil fest nach. Machen Sie nach fester Verbindung von Netz und Matte wiederum 

einen Verbindungsknoten mit derselben Federaufhängung wie zuvor. Entfernen Sie zuletzt die 

Seilnadel und verknoten Sie den Rest des Halteseils restlos. Stellen Sie sicher, dass das Rahmen-

polster (2) die Federn und den Stahlrahmen bedeckt. Führen Sie zunächst die elastischen Bänder 

mit Haken von oben und außen um den Rahmen herum und haken Sie sie an einer passenden 

Öse an der Sprungmatte ein. Führen Sie die beiden Enden einer Befestigungsschlaufe durch das 

Netz des Federschutzes. Knüpfen Sie die beiden Enden der Befestigungsschlaufe an dem Band 

zusammen, das die Matte mit dem Federschutz verbindet (Abb. 12b).

 

Wichtiger Warnhinweis! Überprüfen Sie den festen Sitz aller Sicherungsbolzen und 

Schrauben.

BEWEGEN DES TRAMPOLINS

Zum Bewegen des Trampolins sollten Sie so viele Helfer haben, wie das Trampolin Füße hat. Ent-

fernen Sie vor dem Anheben alle genutzten Befestigungsmittel (Heringe, etc.). Achtung! Durch die 

Federspannung besteht die Gefahr, dass durch ungleichmäßiges Anheben der Rahmen zu einer 

„8“ verdreht werden kann! Positionieren Sie sich und Ihre Helfer daher jeweils zwischen zwei Füße 

und heben dann das Trampolin gleichzeitig an. Heben Sie das Trampolin zum Umstellen leicht 

vom Boden an und halten Sie es horizontal zum Boden. Um das Trampolin auf eine andere Weise 

umzustellen, müssen Sie es auseinanderbauen. Zur Demontage benutzen Sie die Aufbauanleitung 

in umgekehrter Reihenfolge.

WARTUNG UND LAGERUNG

Reinigen Sie das Produkt nur mit einem Tuch oder feuchten Lappen und nicht mit speziellen 

Reinigungsmitteln! Überprüfen Sie das Produkt vor und nach Gebrauch auf Schäden und 

Verschleißspuren. Nehmen Sie keine baulichen Veränderungen vor! Verwenden Sie zu Ihrer 

eigenen Sicherheit nur Original-Ersatzteile. Sollten Teile beschädigt sein oder scharfe Ecken und 

Kanten entstanden sein, darf das Produkt nicht mehr verwendet werden! Lagern Sie das Produkt 

an einem sicheren, witterungsgeschützten Ort, so dass es nicht beschädigt werden kann oder 

Personen verletzen kann. 

•   Prüfen Sie Sprungmatte, Rahmenpolster und Fangzaun regelmäßig auf Beschädigungen und 

darauf, ob sie das Gewicht des Nutzers noch tragen/abfangen können. Witterungseinflüsse 

wie direktes Sonnenlicht, Regen, Schnee und extreme Temperaturen können diese Teile 

beschädigen. Tauschen Sie die Sprungmatte, die Rahmenpolsterung und den Fangzaun nach 

36 Monaten aus.

•   Überprüfen Sie das Produkt regelmäßig - insbesondere vor und nach Gebrauch! - auf Schäden 

und Verschleißspuren. Das Produkt nicht regelmäßig zu warten kann für den Nutzer gefährliche 

Folgen haben.

•   Überprüfen Sie vor jedem Gebrauch, ob die Sprungmatte abgenutzt ist und Teile lose sind oder 

fehlen. Prüfen Sie insbesondere alle Federungs- und Schraubverbindungen und befestigen Sie 

sie gegebenenfalls, so dass sie sich während der Nutzung nicht lösen.

•   Bei starkem Wind kann das Trampolin umgeblasen werden. Wenn Sie windiges Wetter 

erwarten, muss das Trampolin in einen geschützten Bereich geschafft oder demontiert werden. 

Eine andere Möglichkeit ist, den Rahmen des Trampolins mit Hilfe von Seilen und Pflöcken 

festzuzurren. Um Sicherheit zu gewährleisten, muss das Trampolin an mindestens 3 Stellen am 

Boden angepflockt werden. Zurren Sie nicht ausschließlich ein Fußteil des Trampolins fest, da 

dies die Rahmenverbindungen auseinander reißen könnte.

•   Sichern Sie das Trampolin, wenn es nicht benutzt wird. Schützen Sie es vor unerlaubtem 

Gebrauch. Wenn eine Trampolinleiter verwendet wird, sollte die Aufsichtsperson diese bei 

Verlassen des Bereichs entfernen, um den unbeaufsichtigten Zugang von Kindern unter 6 

Jahren zu verhindern.

•   Vergewissern Sie sich, dass die Rahmenpolsterung ordnungsgemäß und sicher in der richtigen 

Position angebracht ist.

•   Überprüfen Sie das Trampolin vor jeder Benutzung auf verschlissene, falsch verwendete oder 

fehlende Teile. Es können Umstände auftreten, unter denen das Verletzungsrisiko erhöht ist.

•   Überprüfen Sie vor jeder Benutzung das Fangnetz und ersetzen Sie verschlissene oder 

beschädigte Teile. Stellen Sie vor jeder Benutzung sicher, dass das Fangnetz ordnungsgemäß 

aufgehängt ist. Ziehen Sie alle losen Laschen an und vergewissern Sie sich, dass das Fangnetz 

nicht beschädigt ist.

•  Räumen Sie das Trampolin weg, wenn es nicht benutzt wird.

•   Nehmen Sie keine technischen Modifikationen vor. Bei Feststellen einer der aufgeführten 

Bedingungen oder anderen Auffälligkeiten, von denen Sie den Eindruck haben, sie könnten für 

den Benutzer gefährlich werden, muss das Trampolin und das Fangnetz demontiert oder gegen 

Gebrauch gesichert werden, bis diese Umstände beseitigt worden sind.

•  Benutzen Sie das Trampolin nicht, wenn ein Schaden aufgetreten ist!

•   

Gehen Sie nach einem Versetzen des Trampolins alle Punkte unter „Besondere 

Sicherheitshinweise“ und „Sicherheitshinweise“ noch einmal durch.

BITTE ACHTEN SIE AUF FOLGENDES

•  Durchstiche, Löcher oder Risse

•  Durchhängende Sprungmatte

•  Offene Nähte oder andere Verschleißerscheinungen

•  Verbogene oder gebrochene Rahmenteile, wie z. B. Beine

•  Beschädigte oder lose Schraubverbindungen

•  Gebrochene, fehlende oder beschädigte Federn

•  Beschädigte, fehlende oder nicht sicher befestigte Rahmenpolsterung

•   Herausragende Teile jeder Art (insbesondere scharfkantige) am Rahmen, den Federn oder der 

Matte

•  Sichere Funktion der Sperrbolzen

ENTSORGUNGSHINWEIS

Bitte führen Sie das Produkt am Ende seiner Lebensdauer den zur Verfügung stehenden Rückgabe- 

und Sammelsystemen zu. Fragen beantworten die Entsorgungsunternehmen vor Ort.

SICHERE NUTZUNG 

•   Trampoline lassen als federnde Geräte den Springer auf für ihn ungewohnte Höhen gelangen 

und ebenso in eine Vielfalt von ungewohnten, extremen Körperbewegungen. Seien Sie sich 

dessen bewusst und benutzen Sie das Trampolin nur, wenn Sie körperlich fit sind. Im Zweifel 

konsultieren Sie vorab einen Arzt.

•   Brechen Sie Ihr Springen sofort ab, wenn Sie mehr als ca. 30 cm neben dem Logo landen! 

Beginnen Sie mit dem Springen wieder in der Trampolinmitte, auf dem Logo.

•   Beenden Sie das Springen, indem Sie die Knie beugen, sobald die Füße in Kontakt mit der 

Sprungmatte kommen. Lernen Sie diese Technik, bevor Sie andere ausprobieren.

•   Erlernen Sie Grundsprünge bevor Sie weiterführende Fertigkeiten ausprobieren.Verschiedene 

Trampolinaktivitäten können mit Grundübungen durchgeführt werden, indem diese in 

verschiedener Reihenfolge und Kombination ausgeführt werden, mit oder ohne Standsprünge 

zwischendurch.

•   Vermeiden Sie zu hohes Springen. Bleiben Sie niedrig, bis Sie kontrolliertes Springen und 

wiederholtes Landen in der Mitte des Trampolins beherrschen. Kontrolliertes Springen ist 

wichtiger als Höhe. Richten Sie Ihren Blick auf das Trampolin. Dies hilft Ihnen bei der Kontrolle 

Ihrer Sprünge.

•   Springen Sie nicht von Balkonen oder Bäumen oder ähnlichem auf das Trampolin. Benutzen Sie 

das Trampolin nicht als Sprungbrett. Springen Sie nie höher als das Fangnetz.

•   Springen Sie nicht absichtlich auf das Fangnetz. Lassen Sie sich nicht absichtlich vom Fangnetz 

abprallen. Hängen Sie sich nicht an den oberen Rand des Fangzaunes, und versuchen Sie nicht, 

am Fangzaun zu klettern. Legen Sie jeglichen Schmuck ab, der sich im Netz verfangen oder es 

durchtrennen könnte.

•   Wenden Sie sich für Informationen zu Fertigkeitstrainings an einen anerkannten Trampolintrai-

ner.

DAS TRAINING AUF DEM TRAMPOLIN (SIEHE S. 31)

Bevor Sie „richtig loslegen“, empfiehlt es sich einige Basisübungen auf dem Trampolin zu 

absolvieren. Wir haben Ihnen hierzu einige geeignete Übungen zusammengestellt. Wir empfehlen, 

diese nacheinander durchzuführen („Warm- Up“) und sie auch wieder nach dem Training als „Cool-

Down“ durchzuführen – um die Regeneration der Muskulatur nach dem Training zu unterstützen 

und die Durchblutung zu fördern. Leichte Dehnübungen nach dem Training sind ebenfalls sinnvoll. 

DE 

AUFBAU- UND GEBRAUCHSANLEITUNG

Содержание 64425

Страница 1: ...ora de Art Nr 64425 Stand 01 21 1 32 DE AUFBAU UND GEBRAUCHSANLEITUNG EN INSTRUCTIONS ON ASSEMBLY AND USE IT ISTRUZIONI PER IL MONTAGGIO E PER L USO ES INSTRUCCIONES DE MONTAJE Y DE USO FR INSTRUCTIONS DE MONTAGE ET MODE D EMPLOI NL MONTAGE EN GEBRUIKSHANDLEIDING ...

Страница 2: ...2 32 TEILELISTE PARTLIST LISTA DEI PEZZI LISTA DE PIEZAS LISTE DES PIECES DETACHEES ONDERDELENLIJST 2 5m 64425 1 1x 2 1x 3 1x 4 6x 5 3x 6 6x 7 3x 8 3x 9 3x 10 3x ...

Страница 3: ...aggio ES No se mencionan otras piezas comprendidas en el volumen de suministro y tampoco se requieren para el montaje FR D autres pièces contenues dans le volume de livraison ne figurent pas dans la liste et ne sont pas nécessitées pour le montage NL Verdere meegeleverde onderdelen zijn niet vermeld en zijn niet nodig voor de opbouw TEILELISTE PARTLIST LISTA DEI PEZZI LISTA DE PIEZAS LISTE DES PIE...

Страница 4: ...4 32 4 10 4 9 2 1 3x 3x ...

Страница 5: ...5 32 5 6 4 3 3x 3x ...

Страница 6: ...6 32 5 1x ...

Страница 7: ... 14 1 6 7 32 6 1 6 2 6 3 6 4 6 5 6 6 48x 1 ...

Страница 8: ...8 32 7 2 8 7 1x 1x ...

Страница 9: ...9 32 x1 3 x3 12 x3 8 x3 11 x3 13 x1 3 x3 12 x3 8 x3 11 x3 13 x1 3 x3 12 x3 8 x3 11 x3 13 9b 9a 1x 3x M5 27MM ...

Страница 10: ...10 32 10 1x ...

Страница 11: ...11 32 11 1x x1 15 x1 17 ...

Страница 12: ...x1 16 x1 17 5 PAD back strap Thread four holes loops then pull tight Repeat until back to start 12 32 12 ...

Страница 13: ...n Sie den Ein lass jeweils nach Betreten oderVerlassen Versuchen Sie nicht dasTrampolin durch Unterkrie chen des Fangnetzes zu betreten Umrichtighinaufzusteigen fassenSiemitdenHändendenRahmenanundsteigenoderrollen Sie sich auf den Rahmen über die Federn und auf die Sprungmatte Vergessen Sie nie mit den Händen den Rahmen zu fassen wenn Sie hinauf oder herunterklettern Steigen Sie nicht sofort auf d...

Страница 14: ...dungen und befestigen Sie sie gegebenenfalls so dass sie sich während der Nutzung nicht lösen Bei starkem Wind kann das Trampolin umgeblasen werden Wenn Sie windiges Wetter erwarten mussdasTrampolinineinengeschütztenBereichgeschafftoderdemontiertwerden Eine andere Möglichkeit ist den Rahmen des Trampolins mit Hilfe von Seilen und Pflöcken festzuzurren UmSicherheitzugewährleisten mussdasTrampolinan...

Страница 15: ...uß das Trampolin während Sie das andere Bein im Knie leicht nach hinten abbeugen Nach jedem Sprung die Seite wechseln Side to side Abb A 4 Bei dieser Übung stellen Sie sich wie abgebildet mit beiden Füßen zusammen auf eine Seite und springen dann zur anderen wo Sie auch wieder mit beiden Füßen zusammen aufkommen usw Basis Sprünge für Anfänger Der Basissprung Abb B 1 1 Beginnen Sie stehend wippen S...

Страница 16: ...he mat Always make sure that you hold the frame withyourhandswhileclimbingupordown Donotimmediatelyclimbontotheframepadding and do not hold on to the frame padding In order to dismount correctly get to the edge of the trampoline hold the frame with your hands and climb down from the mat on the floor Do not allow pets on the mat to protect it from cuts and damages Do not wear clothing having drawst...

Страница 17: ... of the trampoline is securely lashed with the help of ropes and pegs In order to ensure safety the trampoline has to be pegged to the ground over at least three points Ensure that the frame of the trampoline is not exclusivelyonlysecurelylashedoverafootpartofthetrampoline asthismayleadtoatearing apart of the frame connections Keep the trampoline safe from impermissible access when not in use For ...

Страница 18: ...e Contact Bounce shift your weight to one side Then always touch the trampoline only with one foot while slightly bending the knee of the other leg backwards Side to side Fig A 4 In this exercise position yourself as shown with both feet together on one side and then jump to the other side where you again land with both feet together etc Basic jumps for beginners The basic jump Fig B 1 1 Start whi...

Страница 19: ... trampolino strisciando sotto la rete di sicurezza Persalirecorrettamente afferrateconlemaniiltelaioesaliteorotolatesultelaio sullemollee sultappetoelastico Nondimenticatemai diafferrareconlemaniiltelaioquandosaliteoscen dete Non salite subito sull imbottitura del telaio e non restate fermi su di essa Per scendere correttamente andate sul bordo del trampolino afferrate con la mano il telaio come s...

Страница 20: ...pericolose conseguenze per l utente Controllate prima di ogni utilizzo se il tappeto elastico è consumato e se ci sono parti allentate o mancanti Verificate in particolare tutti i collegamenti delle sospensioni e delle viti e fissatele se necessario in modo che non si stacchino durante l utilizzo In caso di vento forte il trampolino può venire rovesciato Se si attende tempo ventoso il trampolino d...

Страница 21: ...ente il piede libero e battendo di lato tap Tornare poi alla posizione di partenza e spostare il peso verso l altro lato battendo di nuovo ecc Hamstring curls fig A 3 Mentre si esegue il contact bounce spostare il peso su un lato Toccare quindi sempre solo con un piede il trampolino piegando leggermente all indietro l altra gamba all altezza del ginocchio Dopo ogni salto cambiare lato Side to side...

Страница 22: ... la cerca de seguri dad Después de haber entrado o bajado del trampolín cierre dicha entrada No intente entrar al trampolín por la red de seguridad Para subir correctamente tómese con las manos del marco y suba o ruede sobre el marco por arriba de los resortes y a la estera de salto Nunca olvide tomarse con las manos del marco cuando suba o baje No suba inmediatamente al cojinete del marco y no se...

Страница 23: ...usuario Antes de cada uso constate si la estera de salto está desgastada y si hay piezas sueltas o faltantes Enespecialcontroletodaslassuspensioneselásticasyconexionesroscadasy dadoel caso fíjelas de modo que durante el uso no se suelten Sicorremuchovientoeltrampolínpuededesplazarse Siseesperatiempoventoso eltrampolín deberá ser transportado a un área protegida o se lo deberá desmontar Otra posibi...

Страница 24: ...del cuerpo a un lado Toque el trampolín con un sólo pie mientras que dobla la otra rodilla levemente hacia atrás Cambiar de lada después de cada salto Side to side Fig A 4 En este ejercicio debe pararse como indica la figura con ambos pies juntos a un lado y saltar hacia el otro lado donde debe llegar también con ambos pies y así sucesivamente Saltos básicos para principiantes El salto básico Fig ...

Страница 25: ...e entrée ou sortie N essayez pas d entrer sur le trampoline en grimpant en dessous du filet de protection Pour quitter sans aucun risque le trampoline poser les mains sur le cadre et monter ou des cendre en vous appuyant que le cadre la partie comprenant les ressorts et le matelas Vous ne devrez retirer vos mains qu après avoir quitté la structure du trampoline Eviter de directement sautersurlespr...

Страница 26: ... peut avoir des conséquences dangereuses pour l utilisateur Vérifiez avant chaque utilisation si la toile du trampoline est usée et si des pièces sont desserrées ou manquantes Vérifiez en particulier tous les raccords de ressorts et de vis et refixez les éventuellement afin qu ils ne puissent pas s enlever pendant l utilisation Par vent fort le trampoline peut s envoler Si un temps venteux est ann...

Страница 27: ...hezalors le trampoline toujours avec seulement un pied alors que vous fléchissez l autre jambe légèrement en arrière au niveau du genou Changer de côté après chaque saut Side to side Ill A 4 Pour cet exercice vous vous placez avec les pieds ensemble sur un côté comme représenté et sautez ensuite de l autre côté où vous atterrissez également de nouveau avec les pieds joints etc Sauts de base pour d...

Страница 28: ...mmenvandetram poline Het op en afklimmen van de trampoline vindt uitsluitend plaats middels de veiligheidsope ning Sluit deze opening elke keer wanneer iemand de trampoline betreed of verlaat Betreed de trampoline niet door onder het veiligheidsnet door te kruipen Om de trampoline op de juiste manier te betreden zet u zichzelf met uw handen op het frame af en rolt u via het frame en de veren naar ...

Страница 29: ... let op schade en slijtage Het product niet regelmatig onderhouden kan gevaarlijke gevolgen hebben voor de gebruiker Controleer voor elk gebruik of het springdoek is versleten en of er onderdelen los zitten of ontbreken Controleer vooral alle veer en schroefverbindingen en draai ze indien nodig vast zodat ze niet los komen te zitten tijdens het gebruik Bij sterke wind kan de trampoline worden omge...

Страница 30: ... de trampoline met uw tenen aan tap Neem vervolgens de basispositie aan en herhaal deze oefening met uw andere kant Hamstring curls Afb A 3 Wanneer u de Contact Bounce uitvoert plaatst u uw gewicht op één kant Raak de trampoline met één voet aan terwijl u uw andere been licht naar achteren buigt Verwissel na elke sprong van kant Side to side Afb A 4 Bij deze oefening stelt u zich zoals afgebeeld m...

Страница 31: ...31 32 A 1 A 3 A 2 A 4 B 1 B 2 B 3 1 2 1 2 1 2 1 2 1 2 3 1 2 3 1 2 3 ...

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