HMS TYTAN 5 Скачать руководство пользователя страница 9 | Manualshive

Страница: 9 / 33

HMS TYTAN 5 Скачать руководство пользователя страница 9

9

KROK 9.

1.

Połącz część (#78) z częścią (#79) korzystając z dwóch śrub M8*12 (#81).

2.

Połącz część (#78) z częścią (#80) używając dwóch śrub M8*12 (#81).

Przykręć dokładnie wszystkie śruby i nakrętki.
Twoja domowa siłownia jest teraz złożona.
Przed użyciem sprawdź czy wszystkie śruby są odpowiednio przykręcone ,a linki    prawidłowo umocowane na rolkach.
Regulacja linek może być konieczna w trakcie pierwszego użycia.

ZAKRES STOSOWANIA

Atlas TYTAN 5

jest urządzeniem przeznaczonym do ćwiczeń ogólnorozwojowych w warunkach domowych.

Nie może być używany

w celach terapeutycznych, rehabilitacyjnych i komercyjnych.

«
...
7
8
9
10
11
...
»

Содержание TYTAN 5

Страница 1: ...ATLAS HOME GYM ATLAS TYTAN 5 INSTRUKCJA U YTKOWANIA MANUAL INSTRUCTION N VOD K OBSLUZE...

Страница 2: ...li urz dzenie jest ca kowicie sprawne 9 Urz dzenie powinno by regularnie sprawdzane pod wzgl dem zu ycia i uszkodze tylko wtedy b dzie ono spe nia o warunki bezpiecze stwa Szczeg ln uwag nale y zwr ci...

Страница 3: ...20 2 24 Piankowy wa ek 400mm 1 65 ruba sze ciok tna M10 25 6 25 Piankowy wa ek 370mm 1 66 ruba sze ciok tna M10 65 2 26 G rny dr ek wa k w 1 67 ruba sze ciok tna M10 75 1 27 Oparcie 1 68 ruba sze ciok...

Страница 4: ...49 w cz ci 2 6 12 2 Po cz cz 12 2 z cz ci 6 u ywaj c dw ch rub M10 55 69 3 Po cz cz 4 z cz ci 2 u ywaj c ruby M10 20 76 Dokr rub kluczem 4 Po cz cz 5 z cz ci 2 u ywaj c czterech nylonowych nakr tek 6...

Страница 5: ...adnice 37 w otwory obci nik w 33 Nasu g rn p yt obci aj c 32 na stos a nast pnie w uszczelk 34 w gniazdo na szczycie g rnej p yty obci aj cej 32 Aby ustali odpowiedni ci ar wsu szpil 38 w otw r w prow...

Страница 6: ...cuj cz 26 do cz ci 7 u ywaj c dw ch rub M8 20 64 5 Obr cz 18 i przykr cz 40 aby zablokowa cz 7 6 Po cz cz 80 z cz ci 4 u ywaj c dw ch rub M8 12 81 KROK 4 1 Wsad wtyczk 50 50 do cz ci 10 2 Po cz cz 10...

Страница 7: ...w ch rub M8 50 71 2 Po cz cz 13 z cz ci 3 u ywaj c ruby M10 75 67 UWAGA Dokr rub 67 a nast pnie poluzuj nakr tk tak aby cz 13 swobodnie si obraca a 3 Wsu r kaw 15 do cz ci 13 KROK 7 1 Wsad wtyczki 25...

Страница 8: ...pomi dzy g rn p yt a tarcz na odwa niki wtedy napr enie linki b dzie prawid owe Je li linka jest lu na przykr delikatnie rub na lince aby utrzyma napr enie Je li linka jest bardzo lu na popraw d ugo...

Страница 9: ...wnia jest teraz z o ona Przed u yciem sprawd czy wszystkie ruby s odpowiednio przykr cone a linki prawid owo umocowane na rolkach Regulacja linek mo e by konieczna w trakcie pierwszego u ycia ZAKRES S...

Страница 10: ...TAK WYSOKO JAK POTRAFISZ 3 WICZENIA NA BICEPS BICEPS I ZGINACZ PRZEDRAMIENIA PRZYMOCUJ UCHWYT DO DR KA CHWY UCHWYT I STA Z WYPROSTOWANYMI RAMIONAMI I OKCIAMI PRZY TU OWIU WYCI GAJ UCHWYT PRZED SIEBIE...

Страница 11: ...PLECY O OPARCIE I CHWY DR EK WYPROSTOWANYMI RAMIONAMI CI GIJ DR EK W D PO UKU TAK DALEKO JAK TO MO LIWE POCHYL SI DO PRZODU ABY ZWI KSZY UK 11 WICZENIE MI SNI P ASKICH PRZEDNIEJ CZ CI TU OWIA LATISSI...

Страница 12: ...zu ycie takich element w jak linki paski elementy gumowe peda y uchwyty z g bki k ka o yska itp 6 Gwarancja traci wa no w przypadku Up ywu terminu wa no ci samodzielnych napraw nieprzestrzegania zasad...

Страница 13: ...t the unit including hardware and resistance bends 8 Before using the equipment check if the nuts bolts and other bends are securely tightened 9 Always use the equipment as indicated If you find any d...

Страница 14: ...14 PART LIST...

Страница 15: ...wrench once the entire structure is erect 3 Some parts may be pre assembled at the factory 4 Assembly requires the assistance of another person Step 1 a Insert the Plug 70 30 49 into the parts 2 6 12...

Страница 16: ...t Plates 33 Slide the Top Weight Plate 32 onto the Weight Stack Set the Weight Washer 34 onto the socket of Top Weight Plate 32 Insert the L Pin 38 through the Bar 37 to obtain proper weight c Slide t...

Страница 17: ...using 2 Hex Bolts M8 20 64 e Rotate the part 18 and screw the part 40 for locking the part 7 f Attach the part 80 to the part 4 using 2 Hex Bolts M8 12 81 Step 4 a Insert the Plug 50 50 into the part...

Страница 18: ...g 2 Hex Bolts M10 50 68 c Attach the part 28 to the part 3 using 2 Hex Bolts M8 50 71 Step 6 a Attach the part 27 to the part 5 using 2 Hex Bolts M8 50 71 b Attach the part 13 to the part 3 using 1 He...

Страница 19: ...75 c Insert the part 8 into the part 13 and attach it using the Pin 43 CABLE DIAGRAMS After the Machine is assembled check whether the cable is tensioned At correct tension there should be a gap of 3...

Страница 20: ...ase the part 80 first Wrench tighten all bolts and nuts Your Home Gym should now be fully assembled Please check that all bolts are tight and cables are seated correctly on all pulleys before using Ad...

Страница 21: ...es upwards and Place t bar between your feet raise knees as far as possible Towards chest 3 Bicep curls biceps forearm flexors Fit t bar to low pulley grip The bar and stand with your Arms straight an...

Страница 22: ...ds in an arc as far as possible lean forward to increase range of arc 11 Lat pull front latissimus dorsi posterior Del toidbiceps brachialis Fit lat bar to high pulley and roll pads to top poiton Grip...

Страница 23: ...iv ch st a roub kter je spojuj Tr nink je mo n zapo t pouze v p pad e je za zen dn sestaveno 9 Za zen by m lo b t pravideln kontrolov no z hlediska opot eben a po kozen pouze tehdy budou spln ny bezpe...

Страница 24: ...27 23 Rozp rn vlo ka 12 4 64 Hexagon ln roub M8 20 2 24 Ty na p novku 400mm 1 65 Hexagon ln roub M10 25 6 25 Ty na p novku 370mm 1 66 Hexagon ln roub M10 65 2 26 Horn kl nek mot lku 1 67 Hexagon ln ro...

Страница 25: ...70 30 49 do st 2 6 12 2 P ipevn te sti 12 2 k sti 6 pomoc dvou roub M10 55 69 3 P ipevn te st 4 k sti 2 pomoc roub M10 20 76 rouby dot hn te kl em 4 P ipevn te st 5 k sti 2 pomoc ty nylonov ch matek...

Страница 26: ...te do otvor z va 33 Nasa te horn z va 32 na zbyl z va pot nasa te t sn n z va 34 do d ry na vrchn sti horn ho z va 32 Pro nastaven odpov daj c z t e vsu te kl nek 38 do otvoru ve st edov ty i z va 37...

Страница 27: ...P ipevn te st 26 k sti 7 pomoc dvou roub M8 20 64 5 Obra te st 18 a p i roubujte st 40 tak aby do lo k zablokov n sti 7 6 Spojte st 80 s st 4 pomoc dvou roub M8 12 81 KROK 4 1 Vlo te z tku 50 50 do st...

Страница 28: ...t 5 pomoc dvou roub M8 50 71 2 Spojte st 13 s st 3 pomoc roubu M10 75 67 POZOR Dot hn te roub 67 a pot povolte matku tak aby st se 13 voln ot ela 3 Vlo te rozp rnou vlo ku 15 do sti 13 KROK 7 1 Vlo te...

Страница 29: ...desti kou z va byla vzd lenost 3 5mm V takov m p pad bude napnut lanka spr vn Pokud je lanko voln ut hn te jemn roub na lanku za elem udr en spr vn ho napnut Pokud je lanko p li voln upravte d lku et...

Страница 30: ...chny rouby a matky Posilovac v je slo en P ed cvi en m zkontrolujte zda jsou v echny rouby dn dot hnut a zda jsou lanka dn vedeny krou ky Nastaven lanek m e b t nezbytn v pr b hu prvn ho tr ninku ROZS...

Страница 31: ...ZVEDN TE KOLENA VE SM RU HRUDI TAK VYSOKO JAK TO JEN DOK ETE 3 CVIKY NA BICEPSY BICEPS I ZGINACZ PRZEDRAMIENIA P IPEVNETE DR ADLO K TY I CHY TE DR ADLO A STOUPN TE SI S RAMENY A LOKTY VYROVNAN MI POD...

Страница 32: ...KU OP ETE Z DA O OP RADLO A CHYTN TE TY P I VYROVNAN CH RAMENECH T HN TE TY DOL OBLOUKEM TAK DALEKO JAK TO JEN JDE 11 CVIKY PRO PLOCH SVALY P EDN STI TRUPU LATISSIMUS DORSI POSTERIOR DEL TOIDBICEPS B...

Страница 33: ......

Отзывы:

Нет отзывов

Бренды по названию

0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z

Популярные бренды

Загрузить еще бренды