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HRC (Heart Rate Control / Herzratenkontrolliertes Training)
1. Wählen Sie “HRC” aus und drücken Sie ENTER.
2. Es erscheint ”Adjust age, Age> 35”. Stellen Sie Ihr Alter ein und drücken Sie ENTER.
3. Es erscheint ”Adjust weight. Weight>
70
. Stellen Sie Ihr Gewicht ein und drücken Sie ENTER.
4. Es erscheint ”Adjust time. Time> 30:00”. Stellen Sie die Zeit ein und drücken Sie ENTER.
5. Es erscheint “Adjust target heart rate”. Der Computer berechnet die Zielherzfrequenz gemäß der
Formel (220-Alter) x 0,6. Wenn der Benutzer den Zielherzfrequenz-Prozentsatz ändert, wird eine
entsprechend neue Zielherzfrequenz angezeigt. Wenn die Zielherzfrequenz eingestellt ist, drücken Sie
ENTER.
6. Drücken Sie START/STOP um zu beginnen. Wird kein Pulssignal empfangen, erscheint eine
Fehlermeldung. Anderenfalls wird der Computer das Tempo bzw. die Neigung verändern resp. notwendige
Änderungen anzeigen.
Die Programmprofile der festen Programme:
P1 Tempo Steigung
P9 Tempo Steigung
P2 Tempo Steigung
P3 Tempo Steigung
P4 Tempo Steigung
P5 Tempo Steigung
P6 Tempo Steigung
P7 Tempo Steigung
P8 Tempo Steigung
P10 Tempo Steigung
P11 Tempo Steigung
P12 Tempo Steigung
P13 Tempo Steigung
P14 Tempo Steigung
P15 Tempo Steigung
P16 Tempo Steigung
Содержание LB 600
Страница 25: ...25 EXPLOSIONSZEICHNUNG...
Страница 56: ...56 EXPLODED VIEW...
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