background image

 

2. WARNINGS! 

WARNING:  

SERIOUS INJURY OR DEATH CAN OCCUR IF CAUTION IS NOT USED. To reduce the risk of serious injury, read 

all important precautions and instructions in this manual and all warnings on your product before using it.  Before beginning any 
exercise program, consult your physician.  This is especially important for persons over age 35 or persons with pre-existing health 
problems. 
 
1.  Read all instructions in this manual and all warnings on the product before using it. Use this product only as described in this 

manual and keep this manual handy for future reference. 

2.  Keep children and pets away from this product at all times.  Keep hands and feet away from moving parts. 
3.  It is the responsibility of the owner to ensure that all users of this product are adequately informed of all precautions. 
4.  This product is intended for consumers use only.  Do not use it in a commercial, rental, or institutional setting. 
5.  Place the product on a level surface, with at least 3 feet of clearance around it.   
6.  Inspect and properly tighten all parts regularly. Replace any worn parts immediately. Make sure all locking mechanisms are 

properly secured before using the unit. 

7.  Wear appropriate clothes while exercising; do not wear loose clothes that could become caught.  Always wear athletic shoes 

for foot protection. 

8.  Over exercising may result in serious injury or death.  If you feel faint, dizzy, or experience pain while exercising, stop 

immediately and cool down. 

9.  Never exercise alone, always have someone present to ensure your safety when using this fitness product. 
10.  Keep this product indoors, away from moisture and dust. 
11.  The materials presented on the exercise chart and/or on this manual are for educational purposes only.  They illustrate 

various exercise techniques, and they do NOT advise that you undertake or perform any particular technique. Only you and 
your doctor can assess whether you are suited for these exercises. 

12.  The models depicted are well trained athletes.  Exercise to your own abilities and never exercise alone. 

13.  This product is designed and intended for consumer/home use only in an indoors environment.  Do not 

use it in a commercial, rental, or institutional setting. 

 

WEIGHT CAPACITY 

 

Maximum Weight Capacity Including User = 

300 lbs 

 
 

 

WARNING:  Before beginning this or any exercise program, consult your physician.  This is especially 
important for persons over the age of 35 or persons with pre-existing health problems.  Read all 
instructions before using.  CAP Barbell assumes no responsibility for personal injury or property 

damage sustained by or through the use of this product. 
 

SAVE THESE INSTRUCTIONS

 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Содержание FM-FL706

Страница 1: ...tructions in this manual and all warnings on your product before using it Keep this manual for future reference FOR CONSUMER USE ONLY CUIDADO HERIDAS GRAVES O MUERTE PUEDEN OCURRIR SI NO USA PRECAUCIÓN Para reducir el riesgo de lesiones graves lea todas las advertencias e instrucciones en este manual antes de usarlo Guardar este manual para referencia futura PARA USO DOMESTICO SOLAMENTE ATTENTION ...

Страница 2: ...ÈCES PRINCIPALES ET DIMENSIONS 4 PART IDENTIFICATION CHART TABLA DE IDENTIFICACIÓN DE PARTES TABLEAU D IDENTIFICATION DES PIÈCES 5 PARTS LIST LISTA DE PARTES LA LISTE DU PIÉCES 6 EXPLODED DRAWING DIBUJO DE DESPIECE VUE ÉCLATÉE 7 ASSEMBLY ENSAMBLAJE ASSEMBAGE 8 EXERCISES EJERCICIOS EXERCISES 9 MAINTENANCE MANTENIMIENTO ENTRETIEN 10 OPERATIONAL INSTRUCTIONS INSTRUCCIONES DE USO INSTRUCTIONS D UTILIS...

Страница 3: ...la ubicación de la calcomanía de advertencia s Si la calcomanía no se encuentra o está ilegible vea la portada de este manual y solicitar una calcomanía de reemplazo Aplique la calcomanía en el lugar indicado Nota Puede que las calcomanía s no sea mostrada en su tamaño real Ce dessin montre l emplacement de l autocollant d avertissement s Si l autocollant est manquant ou est illisible voir la couv...

Страница 4: ...do not wear loose clothes that could become caught Always wear athletic shoes for foot protection 8 Over exercising may result in serious injury or death If you feel faint dizzy or experience pain while exercising stop immediately and cool down 9 Never exercise alone always have someone present to ensure your safety when using this fitness product 10 Keep this product indoors away from moisture an...

Страница 5: ...e ropa suelta que pueda engancharse Siempre use zapatos atléticos para protección de los pies 8 Ejercitarse en exceso puede resultar en lesiones graves o la muerte Si usted se siente débil mareado o siente dolor durante el ejercicio deténgase inmediatamente y enfríe 9 Nunca haga ejercicio solo siempre tenga a alguien presente para su seguridad cuando use este producto 10 Mantenga este producto en ...

Страница 6: ...ts appropriés pour l exercice Ne portez pas de vêtements amples qui pourraient se coincer Portez toujours des chaussures de sport pour la protection des pieds 8 Exercice excessif peut entraîner des blessures graves ou la mort Si vous ressentez une douleur faible étourdi ou se sentent tout exercice arrêtez immédiatement et laisser refroidir 9 Jamais exercer seul toujours quelqu un présent pour assu...

Страница 7: ...tions après la lecture de ce manuel s il vous plaît voir la couverture de ce manuel Pour nous aider à vous aider s il vous plaît noter le numéro de modèle du produit avant de nous contacter Avant de lire plus loin s il vous plaît de vous familiariser avec les parties et leurs noms dans l image ci dessous DIMENSIONS DIMENSIONES DIMENSIONS Width Anchura Largeur Depth Profundidad Profondeur Height Al...

Страница 8: ...piezas pequeñas necesarias para el montaje El número entre paréntesis debajo de cada dibujo es el número clave de la pieza de la LISTA DE PARTES El número que sigue al número de clave es la cantidad necesaria para el montaje Nota Si una parte no está en el juego de accesorios comprobar para ver si ha sido pre ensamblado Para evitar dañar las piezas no utilice herramientas eléctricas para el montaj...

Страница 9: ...a base Bouchon de base 4 16 FM FL706 16 38mm End Cap 38mm Tapa 38mm Bouchon 2 17 FM FL706 17 45mm End Cap 45mm Tapa 45mm Bouchon 2 18 FM FL706 18 Handle Grip Agarradera Poignée 8 19 FM FL706 19 M10x65 Allen Bolt M10 65 Perno Allen M10 65 Boulon Allen 24 20 FM FL706 20 M10x60 Allen Bolt M10 60 Perno Allen M10 60 Boulon Allen 8 21 FM FL706 21 M8x55 Allen Bolt M8 55 Perno Allen M8 55 Boulon Allen 4 2...

Страница 10: ...4 5 5 6 6 7 7 8 9 9 10 11 11 11 11 11 12 12 13 14 13 15 15 15 15 16 17 18 18 17 18 18 18 18 18 18 19 19 19 19 19 19 19 19 19 19 19 19 19 20 20 20 20 20 21 21 22 23 23 23 23 23 23 23 23 23 23 23 23 23 23 24 24 24 25 25 25 25 25 25 25 25 25 25 25 25 25 ...

Страница 11: ...nstrucciones de montaje para un montaje correcto y seguro de su Torre de ejercicios VKR Una vez finalizado el montaje realice una inspección visual y pruebe todas las características y funciones de la Torre de ejercicios VKR antes de su uso Avertissement Suivre attentivement les instructions d installation pour un montage correct Chaise Romaine Après l montage inspecter visuellement et tester tout...

Страница 12: ...8 9 9 12 12 20 20 20 23 23 25 25 6 6 12 3 4 19 23 2 25 3 20 23 25 4 19 20 23 25 25 7 7 19 23 25 11 19 23 25 ...

Страница 13: ...13 5 7 13 21 24 22 24 14 ...

Страница 14: ...e quadriceps Side Stretch Estiramiento lateral Étirement latéral Arm Stretch Estiramiento de brazos Étirement de bras Groin Stretch Estiramiento ingle Étirement de l aine Hamstring Stretch Estiramiento isquiotibiales Étirement ischio jambier Hip Stretch Estiramiento de cadera Étirement de hanche Torso Stretch Estiramiento del torso Étirement de torse Neck Stretch Estiramiento de cuello Étirement d...

Страница 15: ...uelque 8 Compruebe con regularidad para asegurarse que todas las piezas estén ajustadas y en condiciones de trabajo Si una pieza está dañada no lo utilice hasta que la pieza es reemplazado o reparado 9 Inspeccione todas las tuercas y los pernos que estén bien apretados Apretar según sea necesario 10 Inspeccione que todas las etiquetas se puedan leer Esto incluye las etiquetas de advertencia y prec...

Страница 16: ...may vary INSTRUCCIONES DE USO Las imágenes son sólo de referencia El producto real puede ser diferente INSTRUCTIONS D UTILISATION Les images sont fournies à titre indicatif Produit réel peut être différent Accessories not included Accesorios no incluidos Accessoires non inclus ...

Страница 17: ...esentante no autorizado Garantía no válida fuera de los Estados Unidos La prueba de compra es necesaria para todos los reclamos El uso de este producto crea un contrato entre el fabricante y el usuario de resolver cualquier disputa reclamación o controversia que resulte en relación a este producto incluyendo la validez de esta cláusula de arbitraje a través de arbitraje obligatorio El juicio máxim...

Отзывы: