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2. ¡CUIDADO! 

ADVERTENCIA:

 HERIDAS GRAVES O MUERTE PUEDEN OCURRIR SI NO USA PRECAUCIÓN. Para reducir el riesgo de 

lesiones graves, lea todas las precauciones e instrucciones importantes de este manual y todas las advertencias sobre el 
producto antes de usarlo. Antes de comenzar cualquier programa de ejercicios, consulte a su médico. Esto es especialmente 
importante para las personas mayores de 35 años de edad o personas con problemas de salud preexistentes.  
1.  Lea todas las instrucciones en este manual antes de usarlo.  Usar este producto solo como se indica en el manual y guardar 

el manual para un uso futuro. 

2.  Mantenga a los niños y a las mascotas lejos de este producto en todo momento. Mantener las manos y los pies alejados de 

las piezas móviles. 

3.  Es la responsabilidad del propietario asegurarse de que todos los usuarios de este producto estén debidamente informados 

de todas las precauciones.  

4.  Este producto está diseñado para los consumidores únicamente. No lo utilice en un entorno comercial, de alquiler o 

institucional. 

5.  Coloque el aparato sobre una superficie plana, con al menos 100 cm de espacio libre alrededor.  
6.  Inspeccione y apriete todas las piezas con regularidad. Remplace inmediatamente las piezas desgastadas. Asegúrese de 

que todos los mecanismos de cierre están enganchados seguramente antes de utilizar la unidad. 

7.  Use ropa apropiada durante el ejercicio, no use ropa suelta que pueda engancharse. Siempre use zapatos atléticos para 

protección de los pies. 

8.  Ejercitarse en exceso puede resultar en lesiones graves o la muerte. Si usted se siente débil, mareado, o siente dolor 

durante el ejercicio, deténgase inmediatamente y enfríe. 

9.  Nunca haga ejercicio solo, siempre tenga a alguien presente para su seguridad cuando use este producto.  
10.  Mantenga este producto en interiores, lejos de la humedad y el polvo. 
11.  Los materiales que se presentan en la tabla de ejercicios son para propósitos educativos solamente. Ellos ilustran diversas 

técnicas de ejercicio, y NO recomiendan que emprenda o realice cualquier técnica en particular. Sólo usted y su médico 
pueden determinar si usted está capacitado para estos ejercicios. 

12.  Los modelos que se muestran en los pósters de ejercicio son atletas bien entrenados. Ejercítese de acuerdo a su propia 

capacidad y nunca se ejercite solo(a). 

13.  Este producto ha sido diseñado y destinado para los consumidores/hogar únicamente y en un ambiente 

en el interior. No lo utilice en un entorno comercial, de alquiler o institucional. 

 
 

CAPACIDAD DE PESO 

 

Capacidad Máxima incluyendo al Usuario = 

136 Kg. 

 

 

ADVERTENCIA: Antes de comenzar éste o cualquier otro programa de ejercicios, consulte con su 
médico. Esto es especialmente importante para las personas mayores de 35 años o personas con 
problemas de salud preexistentes. Lea todas las instrucciones antes de usar. CAP Barbell no asume 

ninguna responsabilidad por lesiones personales o daños materiales sufridos por ó a través del uso de este 
producto. 

GUARDE ESTAS INSTRUCCIONES 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Содержание FM-FL706

Страница 1: ...tructions in this manual and all warnings on your product before using it Keep this manual for future reference FOR CONSUMER USE ONLY CUIDADO HERIDAS GRAVES O MUERTE PUEDEN OCURRIR SI NO USA PRECAUCIÓN Para reducir el riesgo de lesiones graves lea todas las advertencias e instrucciones en este manual antes de usarlo Guardar este manual para referencia futura PARA USO DOMESTICO SOLAMENTE ATTENTION ...

Страница 2: ...ÈCES PRINCIPALES ET DIMENSIONS 4 PART IDENTIFICATION CHART TABLA DE IDENTIFICACIÓN DE PARTES TABLEAU D IDENTIFICATION DES PIÈCES 5 PARTS LIST LISTA DE PARTES LA LISTE DU PIÉCES 6 EXPLODED DRAWING DIBUJO DE DESPIECE VUE ÉCLATÉE 7 ASSEMBLY ENSAMBLAJE ASSEMBAGE 8 EXERCISES EJERCICIOS EXERCISES 9 MAINTENANCE MANTENIMIENTO ENTRETIEN 10 OPERATIONAL INSTRUCTIONS INSTRUCCIONES DE USO INSTRUCTIONS D UTILIS...

Страница 3: ...la ubicación de la calcomanía de advertencia s Si la calcomanía no se encuentra o está ilegible vea la portada de este manual y solicitar una calcomanía de reemplazo Aplique la calcomanía en el lugar indicado Nota Puede que las calcomanía s no sea mostrada en su tamaño real Ce dessin montre l emplacement de l autocollant d avertissement s Si l autocollant est manquant ou est illisible voir la couv...

Страница 4: ...do not wear loose clothes that could become caught Always wear athletic shoes for foot protection 8 Over exercising may result in serious injury or death If you feel faint dizzy or experience pain while exercising stop immediately and cool down 9 Never exercise alone always have someone present to ensure your safety when using this fitness product 10 Keep this product indoors away from moisture an...

Страница 5: ...e ropa suelta que pueda engancharse Siempre use zapatos atléticos para protección de los pies 8 Ejercitarse en exceso puede resultar en lesiones graves o la muerte Si usted se siente débil mareado o siente dolor durante el ejercicio deténgase inmediatamente y enfríe 9 Nunca haga ejercicio solo siempre tenga a alguien presente para su seguridad cuando use este producto 10 Mantenga este producto en ...

Страница 6: ...ts appropriés pour l exercice Ne portez pas de vêtements amples qui pourraient se coincer Portez toujours des chaussures de sport pour la protection des pieds 8 Exercice excessif peut entraîner des blessures graves ou la mort Si vous ressentez une douleur faible étourdi ou se sentent tout exercice arrêtez immédiatement et laisser refroidir 9 Jamais exercer seul toujours quelqu un présent pour assu...

Страница 7: ...tions après la lecture de ce manuel s il vous plaît voir la couverture de ce manuel Pour nous aider à vous aider s il vous plaît noter le numéro de modèle du produit avant de nous contacter Avant de lire plus loin s il vous plaît de vous familiariser avec les parties et leurs noms dans l image ci dessous DIMENSIONS DIMENSIONES DIMENSIONS Width Anchura Largeur Depth Profundidad Profondeur Height Al...

Страница 8: ...piezas pequeñas necesarias para el montaje El número entre paréntesis debajo de cada dibujo es el número clave de la pieza de la LISTA DE PARTES El número que sigue al número de clave es la cantidad necesaria para el montaje Nota Si una parte no está en el juego de accesorios comprobar para ver si ha sido pre ensamblado Para evitar dañar las piezas no utilice herramientas eléctricas para el montaj...

Страница 9: ...a base Bouchon de base 4 16 FM FL706 16 38mm End Cap 38mm Tapa 38mm Bouchon 2 17 FM FL706 17 45mm End Cap 45mm Tapa 45mm Bouchon 2 18 FM FL706 18 Handle Grip Agarradera Poignée 8 19 FM FL706 19 M10x65 Allen Bolt M10 65 Perno Allen M10 65 Boulon Allen 24 20 FM FL706 20 M10x60 Allen Bolt M10 60 Perno Allen M10 60 Boulon Allen 8 21 FM FL706 21 M8x55 Allen Bolt M8 55 Perno Allen M8 55 Boulon Allen 4 2...

Страница 10: ...4 5 5 6 6 7 7 8 9 9 10 11 11 11 11 11 12 12 13 14 13 15 15 15 15 16 17 18 18 17 18 18 18 18 18 18 19 19 19 19 19 19 19 19 19 19 19 19 19 20 20 20 20 20 21 21 22 23 23 23 23 23 23 23 23 23 23 23 23 23 23 24 24 24 25 25 25 25 25 25 25 25 25 25 25 25 25 ...

Страница 11: ...nstrucciones de montaje para un montaje correcto y seguro de su Torre de ejercicios VKR Una vez finalizado el montaje realice una inspección visual y pruebe todas las características y funciones de la Torre de ejercicios VKR antes de su uso Avertissement Suivre attentivement les instructions d installation pour un montage correct Chaise Romaine Après l montage inspecter visuellement et tester tout...

Страница 12: ...8 9 9 12 12 20 20 20 23 23 25 25 6 6 12 3 4 19 23 2 25 3 20 23 25 4 19 20 23 25 25 7 7 19 23 25 11 19 23 25 ...

Страница 13: ...13 5 7 13 21 24 22 24 14 ...

Страница 14: ...e quadriceps Side Stretch Estiramiento lateral Étirement latéral Arm Stretch Estiramiento de brazos Étirement de bras Groin Stretch Estiramiento ingle Étirement de l aine Hamstring Stretch Estiramiento isquiotibiales Étirement ischio jambier Hip Stretch Estiramiento de cadera Étirement de hanche Torso Stretch Estiramiento del torso Étirement de torse Neck Stretch Estiramiento de cuello Étirement d...

Страница 15: ...uelque 8 Compruebe con regularidad para asegurarse que todas las piezas estén ajustadas y en condiciones de trabajo Si una pieza está dañada no lo utilice hasta que la pieza es reemplazado o reparado 9 Inspeccione todas las tuercas y los pernos que estén bien apretados Apretar según sea necesario 10 Inspeccione que todas las etiquetas se puedan leer Esto incluye las etiquetas de advertencia y prec...

Страница 16: ...may vary INSTRUCCIONES DE USO Las imágenes son sólo de referencia El producto real puede ser diferente INSTRUCTIONS D UTILISATION Les images sont fournies à titre indicatif Produit réel peut être différent Accessories not included Accesorios no incluidos Accessoires non inclus ...

Страница 17: ...esentante no autorizado Garantía no válida fuera de los Estados Unidos La prueba de compra es necesaria para todos los reclamos El uso de este producto crea un contrato entre el fabricante y el usuario de resolver cualquier disputa reclamación o controversia que resulte en relación a este producto incluyendo la validez de esta cláusula de arbitraje a través de arbitraje obligatorio El juicio máxim...

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