FLOWFITNESS FFC20703, Руководство пользователя

Страница: 22 / 64

22 - Gebruiksaanwijzing Prestige Stelvio Racer Pro i
4. Gebruik
Conditie meting
Na een training is het mogelijk om uw conditie te meten door. Hiervoor heeft uw een
Flow Fitness harslagband (niet inbegrepen) nodig. Druk direct na een training sessie op
de RECOVERY knop. Alle waarden verdwijnen uit beeld en alleen de tijd en de hartslag
verschijnen nog. De tijd loopt terug van 60 seconden naar 0. Vervolgens verschijnt er
een code die correspondeert met een conditie niveau. In onderstaande tabel vindt u de
verschillende codes en de bijbehorende uitleg.
Als de meting klaar is verschijnt er een code op de monitor. De code ligt tussen de
F1 – F6. Hieronder is aangegeven welke code bij welke conditie niveau hoort:
F1:
uitstekend
F2: goed
F3: voldoende
F4: matig
F5: slecht
F6: zeer slecht / geen correcte meting
Belangrijk:
1. De RECOVERY conditiemeting start alleen op als er een hartslag gedetecteerd wordt.
Voor een RECOVERY conditiemeting dient u een optionele 5kHz hartslagband te dragen.
2.
Uw conditie is gebaseerd op het herstel van de hartslag na een intensieve training.
Daarom kan de RECOVERY conditiemeting alleen gemeten worden na een training met
een hartslag van minimaal 150 slagen per minuut.