background image

BELANGRIJK!

De hometrainer is gefabriceerd conform EN 957-1/5  

 

klasse HC.

Maximaal gebruikersgewicht is 130 kg.

De hometrainer dient alleen gebruikt te worden voor 

 

hetgeen waarvoor dit apparaat bedoeld is.

Elk ander gebruik van het fitnessapparaat is verboden 

 

en kan gevaarlijk zijn. De importeur kan niet 

 

verantwoordelijk worden gehouden voor eventuele 

 

schade en/of ongelukken die ontstaan als gevolg van 

 

onrechtmatig gebruik van de apparatuur.

De hometrainer is gefabriceerd conform de meest 

 

actuele veiligheidsnormen.

Om blessures, letsel en/of ongelukken te voorkomen 
dient u de onderstaande regels te lezen en in acht te 
nemen:
1. 

Laat geen kinderen op of rondom het 

 

fitnessapparaat spelen.

2. 

Controleer regelmatig of alle schroeven, moeren, 

 

hendels en pedalen goed zijn aangedraaid en/of 

 

bevestigd.

3. 

Vervang direct alle defecte onderdelen en gebruik 

 

de hometrainer niet totdat deze zijn gerepareerd 

 

danwel vervangen. Wees alert op versleten 

 

materialen.

4.   Voorkom blootstelling aan hoge temperaturen, 
 

vocht en spetterend water.

5. 

Lees aandachtig de gebruiksaanwijzing voordat u 

 

het fitnessapparaat opstart.

6. 

Het fitnessapparaat heeft voldoende vrije ruimte 

 

nodig in alle richtingen (minimaal 1,5m).

7. 

Het fitnessapparaat dient opgebouwd te worden op 

 

een solide en vlak oppervlak.

8. 

Train niet direct voor of na een maaltijd.

9. 

Voordat u begint aan elke vorm van fitnesstraining 

 

dient u uzelf te laten onderzoeken door een arts.

10.  Het veiligheidsniveau van het apparaat kan alleen
 

gewaarborgd blijven indien u onderdelen 

 

regelmatig controleert op slijtage. Deze 

 

onderdelen zijn met een * aangegeven in de 

 

onderdelenlijst. Hefbomen en andere aanpasbare 

 

mechanismen van het apparaat mogen niet de 

 

bewegingsvrijheid tijdens het trainen belemmeren.

11.  Fitnessapparaten mogen nooit als speelgoed 
 

worden gebruikt.

12.  Stap niet op de behuizing maar enkel op de trappen 
 

die hiervoor bedoeld zijn.

13.  Draag geen losse kleding: draag geschikte kleding 
 

voor een training, zoals bijvoorbeeld een 

 

trainingspak.

14.  Draag schoenen en train nooit blootvoets.
15.  Zorg dat andere personen zich niet in de buurt van 
 

de hometrainer bevinden, omdat deze gewond 

 

kunnen raken door de bewegende onderdelen.

IMPORTANT

The hometrainer is produced according to 

 

EN 957-1/5 class HC.

Max. user weight is 130 kg.

The hometrainer should be used only for its 

 

intended purpose.

Any other use of the item is prohibited and may be   

 

dangerous. The importeur cannot be held liable for  

 

damage or injury caused by improper use of 

 

the equipment.

The hometrainer has been produced according 

 

to the latest safety standards. 

To prevent injury and / or accident, please read and 
follow these simple rules:
1. 

Do not allow children to play on or near the 

 

equipment.

2. 

Regularly check that all screws, nuts, handles 

 

and pedals are tightly secured.

3. 

Promptly replace all defective parts and do not 

 

use the equipment until it is repaired. Watch for 

 

any material fatigue.

4. 

Avoid high temperatures, moisture and 

 

splashing water.

5. 

Carefully read through the operating instructions  

 

before starting the equipment.

6. 

The equipment requires sufficient free space 

 

in all directions (at least 1.5 m).

7. 

Set up the equipment on a solid and flat surface.

8. 

Do not exersice immediately before or after meals.

9. 

Before starting any fitness training, let 

 

yourself examined by a physician.

10.  The safety level of the machine can be ensured 
 

only if you regularly inspect parts subject to wear. 

 

These are indicated by an * in the parts list. Levers 

 

and other adjusting mechanisms of the equipment 

 

must not obstruct the range of movement 

 

during training.

11.  Training equipment must never be used as toys.
12.  Do not step on the housing but only on the steps 
 

provided for this purpose.

13.  Do not wear loose clothing; wear suitable training 
 

gear such as a training suit, for example.

14.  Wear shoes and never exercise barefoot.
15.  Make certain that other persons are not in the 
 

area of the Hometrainer, because other persons 

 

may be injured by the moving parts.

1. Veiligheidsinstructies

1. Safety instructions

02

 

actuele veiligheidsnormen.

Om blessures, letsel

 e

 e

 e

 e

n/

n/

of

of

of

 o

ngelukken te voorkomen 

ent u de onderst

st

st

aa

aa

aa

aa

aa

nde 

regels te lezen en in acht te 

men:

 

Laat ge

en

en

en

 k

in

in

in

in

de

de

de

re

op

 o

 o

 o

f rond

om

om

om

om

 h

et

et

et

et

 

 

fit

it

it

ne

ss

ss

ss

ap

ap

ap

pa

ra

ra

ra

ra

at

at

at

 s

pe

pe

pe

len.

n.

 

C

 

C

 

C

 

C

on

on

on

on

tr

tr

tr

ol

ol

ol

ee

ee

ee

re

re

re

ge

ge

ge

lm

lm

lm

at

at

at

at

ig

 o

 o

 o

 o

f alle sch

ro

ro

ro

ev

ev

ev

ev

en, 

mo

mo

mo

er

en

en

en

en

 

h

 

h

 

h

 

h

en

de

de

de

ls

ls

ls

 en 

pe

pe

pe

da

le

le

go

go

go

go

go

ed zijn 

aa

ng

ng

ng

ng

ed

ed

ed

raai

en

/o

/o

/o

/o

/o

/o

 

b

 

b

 

b

ev

es

es

es

ti

ti

ti

gd.

 

V

 

V

 

V

er

va

va

va

ng

ng

ng

ng

ng

 d

ir

ir

ir

ec

ec

ec

ec

t al

al

al

al

le

 d

ef

ef

ef

ef

ef

ecte

 o

 o

 o

nd

nd

nd

nd

erdelen 

en

en

en

en

 g

eb

eb

eb

ruik 

 

de ho

ho

ho

ho

me

tr

tr

tr

ai

ai

ai

ai

ne

ne

ne

ni

ni

ni

ni

et

 t

 t

 t

 t

otdat 

de

de

de

de

ze

ze

ze

 zijn ge

re

re

re

re

pa

re

re

re

re

erd 

 

dan

we

we

we

ve

ve

ve

rv

rv

rv

an

an

an

ge

ge

ge

ge

ge

n.

 W

 W

 W

ees al

al

er

er

er

op

op

op

 versl

et

et

et

et

en 

 

mater

er

er

ia

ia

ia

le

le

n.

n.

n.

Voorkom 

bl

bl

bl

oo

ts

ts

ts

ts

telling aan hoge temperaturen, 

 

vocht en 

sp

sp

sp

sp

et

et

et

te

te

te

te

rend water.

 

Lees aandachtig de gebruiksaanwijzing voordat u

To prevent injury and / or accident,

 p

 p

 p

 p

le

le

le

le

as

as

as

e read a

 a

 a

 a

nd

nd

nd

nd

 

 

follow these simple rules:
1. 

Do not allow children to play

 o

 o

 o

 o

or

or

or

or

 n

 n

 n

ear the 

 

e

 

e

 

e

 

e

 

e

 

e

 

e

 

e

 

e

 

e

 

e

quipme

me

me

nt

nt

nt

nt

nt

.

2.

 

R

 

R

 

R

 

R

 

R

egul

ul

ar

ar

ar

ar

ar

ar

ar

ly check that 

al

al

al

al

scre

ws

ws

ws

ws

nu

nu

nu

nu

ts

ts

, ha

nd

nd

nd

nd

les 

 

a

 

a

 

a

 

a

 

a

nd

 p

 p

 p

 p

edals are tightl

se

se

se

se

se

se

se

se

se

se

cure

re

d.

d.

d.

3.

 

P

 

P

 

P

 

P

 

P

ro

ro

ro

ro

ro

mptly 

re

re

re

pl

pl

plac

ac

ac

al

al

al

al

al

al

defect

iv

iv

iv

pa

pa

pa

rt

rt

an

do

do

do

do

 n

ot

ot

ot

 

 

u

 

u

 

u

 

u

se

se

se

se

 the e

 e

qu

qu

qu

qu

qu

ip

ip

ip

ip

ip

ip

ip

ip

ment unt

il

il

il

il

 it 

is

is

is

 rep

ep

ep

ai

ai

ai

re

re

re

re

re

d.

 W

 W

 W

 W

at

at

at

at

ch

 f

 f

 f

 f

 f

 f

or 

 

a

 

a

 

a

 

a

 

a

 

a

ny

ny

ny

ny

 mat

er

er

er

ia

fatigue.

4.

4.

4.

4.

4.

4.

 

Avo

id h

ig

ig

ig

ig

te

te

te

mp

mp

mp

mp

mp

mp

mp

erat

ur

ur

ur

es, 

mo

mo

mo

mo

is

tu

tu

tu

tu

re

re

re

re

 a

nd

nd

nd

 

 

 

s

 

s

 

s

 

s

pl

pl

pl

pl

ashing water.

5.

5.

5.

 

C

 

C

 

C

 

C

 

C

ar

ar

ar

ar

ar

ar

ar

ef

ef

ef

ef

ef

ef

ully read th

ro

ro

ro

ro

ro

ro

ug

ug

ug

ug

h th

op

er

er

er

er

at

at

at

at

at

in

instructions  

 

b

 

b

 

b

 

b

 

b

 

b

efor

or

st

st

st

st

st

st

ar

ar

ar

ar

ti

ti

ti

ti

ti

ng

ng

ng

ng

 t

 t

 t

 t

he

he

he equip

me

me

nt

nt

nt

.

6. 

The equipment requires 

su

su

su

su

su

ff

ic

ic

ic

ient free space 

 

in all directions (at least

 1

 1

 1

 1

.5

 m

 m

 m

 m

 m

).

7. 

Set up the equipment on a solid and flat surface.

Содержание Corum

Страница 1: ...ry disposal 13 7 Training manual 14 7 1 Training frequency 14 7 2 Training intensity 14 7 3 Heartrate training 14 7 4 Training control 15 7 5 Trainings duration 16 8 Target pulse diagram 16 9 Explosio...

Страница 2: ...t exersice immediately before or after meals 9 Before starting any fitness training let yourself examined by a physician 10 The safety level of the machine can be ensured only if you regularly inspect...

Страница 3: ...l Place the main frame on a pad protecting the floor because without its assembled base feet it can damage scratch your floor The pad should be flat and not too thick so that the frame has a stable s...

Страница 4: ...alle richtingen voldoende ruimte overhoudt voor beweging tijdens het monteren minimaal 1 5m 3 1 Checklist l Make certain that you have adequate room for movement at least 1 5 m on all sides during ass...

Страница 5: ...3 2 Montage stappenplan Assembly Stap Step 1 05...

Страница 6: ...Stap Step 2 06...

Страница 7: ...Stap Step 3 Stap Step 4 Stap Step 5 Stap Step 6 07...

Страница 8: ...Stap Step 7 Stap Step 8 08...

Страница 9: ...are in the middle position your knee should be at a 90 degree angle 3 3 3 Saddle incline adjustment Open the 2 pcs of nuts under the saddle till the saddle can be turned Push or pull the saddle till y...

Страница 10: ...ERY Meting van de herstelhartslag DELETE Indrukken om ingestelde waardes te wissen Langer dan 2 seconden indrukken zal alle waardes wissen SET Instellen van waardes voor tijd afstand calorie n en hart...

Страница 11: ...o age sex and basic conditions of the user The calories consumption can be set by using the SET button PULSE Shows the actual heart rate from 72 240 bpm The max heart rate can be set by using the SET...

Страница 12: ...e counts down from 00 60 for one minute to 00 00 Then your fitness score F1 F6 appears on the display Calculation The DIFFERENCE between the pulse rate at the end of training and the pulse rate 60 sec...

Страница 13: ...batterijen inleveren bij een inleverpunt bijvoorbeeld een electronicazaak De lege batterijen mogen niet bij het reguliere huisafval weggegooid worden 6 Bat at at at at attery dis is is is ispo po pos...

Страница 14: ...minute Ensure that the rpm is higher than 80 RPM but does not exceed 100 7 3 Heartrate training For your personal pulse zone it is recommended that an aero bic training range be chosen Performance in...

Страница 15: ...ining intelligently which includes regeneration at the right time Otherwise overtraining results and your form degenerates l Every loading training unit in the upper pulse range of individual performa...

Страница 16: ...isthenics or stretching in order to loosen up the muscles Stop training immediately if you feel unwell or if any signs of overexertion occur Alterations of metabolic activity during training l In the...

Страница 17: ...9 Onderdelentekening 1 Explosiondrawing 1 17...

Страница 18: ...Onderdelentekening 2 Explosiondrawing 2 18...

Страница 19: ...1 54 Riemspanner Idler bracket 1 55 Afdekring Decoration ring 1 56 Revet Washer 8 5 57 Kogellager Ball bearing 6301ZZ 2 58 Revet Washer 8 1 59 Kruiskopschroef Cross head screw ST 4 2x19 9 60 Behuizing...

Страница 20: ...die gekocht worden bij bevoegde verkooppartners van NRG fitness systems In geval van reeds gebruikte showroomexemplaren geldt de garantie vanaf de aanschafdatum door de koper dealer Deze garantie gel...

Страница 21: ...nel en voordelig voor u op te lossen Kijk op onze website www finnlofitness nl service COMMUNICATIE Een groot aantal mogelijke problemen wordt reeds opgelost na een gesprek met uw dealer of met ons Wi...

Отзывы: