background image

3.3 Aanpassen zadelpositie

3.3.1   Verticale aanpassing van het zadel (de hoogte): 
 

Het is belangrijk een juiste hoogte van het zadel in  

 

te stellen. U dient het zadel dusdanig aan te 

 

passen, zodat u met uw tenen van beide voeten

 

de grond kunt raken.

   

Het zadel mag enkel tot de maximaal 
aangegeven positie worden uitgeschoven.

3.3.2  Horizontale aanpassing van het zadel: 
 

Pas eerst de hoogte van het zadel aan. Door de 

 

t-handgreep te gebruiken kunt u het zadel 

 

voorwaarts of achterwaarts schuiven. De juiste 

 

positie is wanneer uw knie een hoek van 90 

 

graden maakt wanneer de pedalen zich in de 

 

middelste positie bevinden.

3.3.3  Aanpassing helling zadel:
 

Draai de 2 moeren onder het zadel open totdat het

 

zadel kan bewegen. Duw of trek het zadel in een

 

comfortabele positie. Moeren opnieuw aandraaien.

3.4 Hoogteaanpassing

Door de t-handgreep te gebruiken kunt u de hoek van 
het stuur aanpassen en zo een juiste zitpositie instellen. 
Nadat u de juiste positie heeft vastgesteld, vergeet niet 
de t-handgreep weer aan te draaien.

How to adjust the saddle postion

3.3.1  Height of the saddle: Most important is the 
 

correct height of the saddle. Please fix the saddle 

 

in such a height, that both toes can touch 

 

the floor.

The saddle may only be pulled out to the 
max. position as indicated!

 
3.3.2   Horizontal saddle adjustment: Adjust the height 
 

of the saddle first. Unfasten the stargrip and move 

 

the saddle slider forward or backward. 

 

Adjust it to a position, that when the pedals are 

 

in the middle position, your knee should be at 

 

a 90 degree angle°.

3.3.3 Saddle incline adjustment: Open the 2 pcs 
 

of nuts under the saddle, till the saddle can be 

 

turned. Push or pull the saddle till you seat 

 

comfortable. Tight both nuts.

 
 

3.4 Handlebar adjustment

After unfixing the T-grip, you can adjust the angle of the 
handlebar, to get the most comfortable seat position.

09

 

middelste posit

it

ie

ie

ie

 b

 b

 b

 b

ev

ev

ev

ev

inden.

3.3  Aanpassing h

el

el

el

el

ling

ng

ng

 z

 zadel:

 

Draai d

mo

mo

mo

mo

er

er

er

er

en

en

en

 o

 o

 o

nd

nd

er

er

er

 h

 h

et

et

 z

 z

 z

 z

 z

 z

adel

 o

 o

 o

pe

pe

pe

to

to

to

td

at

at

at

at

 h

 h

et

et

 

zadel k

an

an

an

 b

 b

ew

ew

ew

ew

eg

en

en

en

en

Du

Du

Du

w of t

re

re

re

re

re

re

k he

he

he

zade

in e

 e

 e

en

en

en

 

c

 

c

 

c

om

om

om

fo

fo

fo

rt

rt

rt

ab

el

el

el

el

po

si

si

si

si

tie.

 M

 M

 M

oeren 

op

op

op

ni

ni

ni

ni

eu

eu

eu

aa

aa

aa

aa

nd

ra

ra

ra

ra

aien.

Hoog

te

te

te

aa

aa

aa

np

np

np

np

np

as

as

as

si

si

si

ng

ng

ng

or de t-ha

nd

nd

nd

gr

ee

ee

ee

ee

p te gebruiken kunt u de hoek van 

t stuur aanpassen en zo een juiste zitpositie instellen. 

3.3.3 Saddle incline adjustment: O

pe

pe

pe

pe

th

th

th

e 2 pcs 

 

o

 

o

 

o

 

o

 

o

 

o

 

o

 

o

 

o

 

o

f nuts u

 u

 u

nd

nd

nd

nd

nd

er

er

er

 t

 t

 t

he

he

he

he

 s

 s

 s

 s

 s

 s

addle, till 

th

th

th

th

sa

sa

sa

sa

dd

dd

dd

le

 c

 c

 c

an be 

 

t

 

t

 

t

 

t

 

t

 

t

 

t

 

t

 

t

urne

ne

ne

ne

ne

d.

d.

d.

d.

d.

 Push or pull 

th

th

th

th

e sa

dd

dd

dd

le t

il

il

il

il

yo

yo

yo

yo

se

se

se

se

at 

 

c

 

c

 

c

 

c

 

c

om

om

om

om

fortable. Tight bo

bo

bo

th

th

th

th

th

th

th

 nut

ut

ut

ut

ut

s.

3.

Hand

nd

nd

le

le

le

le

le

bar adju

ju

ju

st

st

st

st

me

me

me

nt

After unfixing the T-grip, you

 c

 c

 c

an

 a

 a

 a

 a

 a

djust the angle of the

handlebar, to get the most comfortable seat position.

Содержание Corum

Страница 1: ...ry disposal 13 7 Training manual 14 7 1 Training frequency 14 7 2 Training intensity 14 7 3 Heartrate training 14 7 4 Training control 15 7 5 Trainings duration 16 8 Target pulse diagram 16 9 Explosio...

Страница 2: ...t exersice immediately before or after meals 9 Before starting any fitness training let yourself examined by a physician 10 The safety level of the machine can be ensured only if you regularly inspect...

Страница 3: ...l Place the main frame on a pad protecting the floor because without its assembled base feet it can damage scratch your floor The pad should be flat and not too thick so that the frame has a stable s...

Страница 4: ...alle richtingen voldoende ruimte overhoudt voor beweging tijdens het monteren minimaal 1 5m 3 1 Checklist l Make certain that you have adequate room for movement at least 1 5 m on all sides during ass...

Страница 5: ...3 2 Montage stappenplan Assembly Stap Step 1 05...

Страница 6: ...Stap Step 2 06...

Страница 7: ...Stap Step 3 Stap Step 4 Stap Step 5 Stap Step 6 07...

Страница 8: ...Stap Step 7 Stap Step 8 08...

Страница 9: ...are in the middle position your knee should be at a 90 degree angle 3 3 3 Saddle incline adjustment Open the 2 pcs of nuts under the saddle till the saddle can be turned Push or pull the saddle till y...

Страница 10: ...ERY Meting van de herstelhartslag DELETE Indrukken om ingestelde waardes te wissen Langer dan 2 seconden indrukken zal alle waardes wissen SET Instellen van waardes voor tijd afstand calorie n en hart...

Страница 11: ...o age sex and basic conditions of the user The calories consumption can be set by using the SET button PULSE Shows the actual heart rate from 72 240 bpm The max heart rate can be set by using the SET...

Страница 12: ...e counts down from 00 60 for one minute to 00 00 Then your fitness score F1 F6 appears on the display Calculation The DIFFERENCE between the pulse rate at the end of training and the pulse rate 60 sec...

Страница 13: ...batterijen inleveren bij een inleverpunt bijvoorbeeld een electronicazaak De lege batterijen mogen niet bij het reguliere huisafval weggegooid worden 6 Bat at at at at attery dis is is is ispo po pos...

Страница 14: ...minute Ensure that the rpm is higher than 80 RPM but does not exceed 100 7 3 Heartrate training For your personal pulse zone it is recommended that an aero bic training range be chosen Performance in...

Страница 15: ...ining intelligently which includes regeneration at the right time Otherwise overtraining results and your form degenerates l Every loading training unit in the upper pulse range of individual performa...

Страница 16: ...isthenics or stretching in order to loosen up the muscles Stop training immediately if you feel unwell or if any signs of overexertion occur Alterations of metabolic activity during training l In the...

Страница 17: ...9 Onderdelentekening 1 Explosiondrawing 1 17...

Страница 18: ...Onderdelentekening 2 Explosiondrawing 2 18...

Страница 19: ...1 54 Riemspanner Idler bracket 1 55 Afdekring Decoration ring 1 56 Revet Washer 8 5 57 Kogellager Ball bearing 6301ZZ 2 58 Revet Washer 8 1 59 Kruiskopschroef Cross head screw ST 4 2x19 9 60 Behuizing...

Страница 20: ...die gekocht worden bij bevoegde verkooppartners van NRG fitness systems In geval van reeds gebruikte showroomexemplaren geldt de garantie vanaf de aanschafdatum door de koper dealer Deze garantie gel...

Страница 21: ...nel en voordelig voor u op te lossen Kijk op onze website www finnlofitness nl service COMMUNICATIE Een groot aantal mogelijke problemen wordt reeds opgelost na een gesprek met uw dealer of met ons Wi...

Отзывы: