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Cuisson saine
Point de fumée des différentes sortes d’huiles
Pour un cuisine saine, Pelgrim conseille d’utiliser une sorte d’huile
convenant à la température de cuisson. Le point de fumée auquel des
gaz toxiques se dégagent diffère selon la sorte d’huile. Le tableau ci-
dessous indique le point de fumée des différentes sortes d’huiles.
Huile
Point de fumée °C
Huile d’olive extra vierge
160 °C
Beurre
177 °C
Huile de noix de coco
177 °C
Huile de colza
204 °C
Huile d’olive vierge
216 °C
Huile de tournesol
227 °C
Huile de maïs
232 °C
Huile d’arachide
232 °C
Huile de riz
255 °C
Huile d’olive
242 °C
Tableaux de cuisson
Comme les valeurs de réglage dépendent de la quantité et de la
composition du mets et de la casserole, vous ne pouvez utiliser le
tableau ci-dessous qu’à titre informatif.
Utilisez la fonction ‘boost’ et le réglage 9 pour :
• ébullition rapide ;
• faire revenir des légumes verts ;
• chauffer de l’huile et de la graisse ;
• amener sous pression une cocotte minute.
Utilisez le réglage 8 pour :
• faire revenir de la viande ;
• cuire un poisson ;
• cuire des omelettes ;
•
cuire des pommes de terre crues ;
• friture.
CUISINER