Energetics POWER RUN 7.0 HRC страница 1 Скачать руководство пользователя | Manualshive

Страница: 1 / 88

background image

POWER RUN 7.0HRC

GB

ES

IT

RU

GR

DE

NL

HR

SI

CS

BA

PL

BG

RO

1
2
3
...
»

Содержание POWER RUN 7.0 HRC

Страница 1: ...POWER RUN 7 0HRC GB ES IT RU GR DE NL HR SI CS BA PL BG RO...

Страница 2: ...SI Ta navodila so samo za kupca ENERGETICS ne more garantirati za napake ki se pojavijo zaradi prevajanja oziroma zaradi spremembe tehni ne specifikacije proizvoda NL Deze bezittershandleiding is alle...

Страница 3: ...ease decrease speed and release the button to stop the function INCLINE UP DOWN a Press up or down to change incline level b Press to select programs and preset related function value QUICK SPEED BUTT...

Страница 4: ...UP DOWN buttons to elevate the treadmill The TIME CALORIES and DISTANCE count up from 0 The PULSE LCD show P until you hold the hand pulse grip sensors then the PULSE LCD will display the current pul...

Страница 5: ...you select the P1 MANUAL program the upper and lower LCD will show the following After completing the user information set up the SPEED LCD displays the initial speed 2 0MPH 3 2KPH and the PULSE LCD...

Страница 6: ...eadmill will stop and return to P3 start display Press STOP ENTER to go to POWER ON status P4 WEIGHT LOSS If you select the P4 WEIGHT LOSS program the upper and lower LCD will show the following After...

Страница 7: ...heart rate the speed will remain unchanged If the actual pulse reaches 65 of the maximum heart rate over one minute then the speed will be maintained the same until the warm up program finishes If th...

Страница 8: ...lse between 65 of the max heart rate and 85 of the max heart rate as to reach the most efficient workout result USING THE CHEST BELT HEART RATE MONITIOR For proper operation the chest belt should be w...

Страница 9: ...hen bzw zu reduzieren Durch loslassen der Taste stoppt diese Funktion NEIGUNG AUF AB a Dr cken Sie NEIGUNG AUF AB um den Neigungswinkel einzustellen b Dr cken Sie NEIGUNG AUF AB um ein Programm und da...

Страница 10: ...te wird der Neigungswinkel eingestellt Die Zeit Kalorien und Streckenanzeige starten mit der Messung bei Null Die Pulsanzeige zeigt P bis Sie die Pulssensoren mit den H nden greifen damit erfolgt die...

Страница 11: ...igkeit von 3 2km h auf der Pulsanzeige erscheint ein P Zeit Kalorien und Neigungsgradanzeige stehen alle auf 0 Dr cken Sie START um mit dem Programm zu beginnen Durch dr cken der GESCHWINDIGKEITS AUF...

Страница 12: ...cken Sie STOP ENTER um zur Standartoberfl che zur ck zu kehren P4 FETTVERBRENNUNGSPROGRAMM Bei Auswahl dieses Programms sehen Sie auf der oberen Anzeige folgende Angaben Nach Eingabe der Benutzerinfor...

Страница 13: ...unden um 0 8km h Sobald die Herzfrequenz 65 erreicht bleibt die Geschwindigkeit unver ndert Wenn der Puls eine Minute auf 65 verbleibt ndert sich die Geschwindigkeit bis zum Ende des Aufw rmprogramms...

Страница 14: ...gend Sauerstoff an die Muskeln transportiert wird Regelm iges Konditionstraining wie Fahrrad fahren f hrt zu einem kr ftigeren Herz und einer leistungsf higeren Lunge die damit den Sauerstoff besser...

Страница 15: ...RT c Pulse para detener el ejercicio durante el entrenamiento SPEED UP DOWN a Pulse para subir bajar la velocidad en pasos de 0 1mph Km h b Mantenga pulsado el bot n para subir bajar la velocidad de f...

Страница 16: ...sde cero La pantalla de pulso mostrar la letra P hasta que sujete los puls metros de mano entonces loa pantalla de pulso mostrar el pulso actual mientras se entrena PARADA PAUSA Durante el entrenamien...

Страница 17: ...erior mostrar n lo siguiente Despu s de completar los ajustes de usuario la pantalla de velocidad muestra la velocidad inicial 2 0mph 3 2Km h y la pantalla de pulso muestra la letra P El tiempo calor...

Страница 18: ...r P3 en la pantalla Pulse el bot n STOP ENTER para volver al modo activo P4 P RDIDA DE PESO Si selecciona P4 las pantallas superior e inferior mostrar n lo siguiente Despu s de completar los ajustes d...

Страница 19: ...TER para pausar o parar el programa o pulsar el bot n START para volver a iniciar el programa Los otros botones no actuar n durante el proceso de calentamiento Durante el programa de calentamiento si...

Страница 20: ...i el nivel de inclinaci n baja hasta el 0 y a n el rimo card aco m ximo es inferior al 85 entonces la velocidad bajar en pasos de 0 5mph 0 8Km h cada 30 segundos Si el ritmo actual del usuario supera...

Страница 21: ...tasti PIU MENO per aumentare o diminuire la velocit pi rapidamente Lasciando i tasti la funzione si blocca INCLINAZIONE PIU MENO a Premete INCLINAZIONE PIU MENO per regolare l angolo di inclinazione...

Страница 22: ...a inizia da zero La finestra delle pulsazioni visualizza una P fino a che non posizionate le mani sui sensori per la rilevazione della frequenza cardiaca a questo punto avviene la rilevazione del batt...

Страница 23: ...locit con una velocit di partenza di 3 2km h sulla finestra delle pulsazioni viene visualizzata una P mentre tempo calorie e inclinazione rimangono a zero Premete START per iniziare il programma Preme...

Страница 24: ...or compare il men iniziale P2 Premete STOP ENTER per tornare all interfaccia standard P4 PROGRAMMA PER IL CONSUMO DEI GRASSI Scegliendo questo programma vedrete sul display le seguenti informazioni Do...

Страница 25: ...mantenuta allo stesso livello per tutta la durata della fase di riscaldamento Se la frequenza cardiaca dell utente durante i primi 3 minuti del programma di riscaldamento non raggiunge il 65 di quella...

Страница 26: ...che prendere l ascensore non rimanete seduti a lungo durante il pranzo ma mangiate un po di verdura e fate una passeggiata Questi accorgimenti aiutano anche se seguiti soltanto una volta alla settiman...

Страница 27: ...C D Quick Speed Button 8Km H SAFETY KEY E F Quick Speed Button 12Km H SPEED UP DOWN G H STOP ENTER Quick Speed Button 16Km H I J DISPLAY WINDOW 0 5 0 8 STOP ENTER START SPEED UP DOWN 0 1 INCLINE UP D...

Страница 28: ...DOWN KM ML KM ML STOP ENTER QUICK START POWER ON START QUICK START LCD 3 3 0 5 0 8 SPEED UP DOWN INCLINE UP DOWN The TIME CALORIES 0 P STOP PAUSE STOP ENTER START STOP ENTER POWER ON 0 COMPUTER LCD U...

Страница 29: ...R ID USER ID user ID P1 MANUAL P1 MANUAL 2 0 3 2 P 0 START SPEED UP DOWN 0 5 10 INCLINE UP DOWN 0 12 0 P2 P2 INTERVAL INCLINE 0 24 00 1 INCLINE UP DOWN 1 9 STOP ENTER 24 00 INCLINE UP DOWN STOP ENTER...

Страница 30: ...5 2 6 4 6 6 2 8 5 0 7 3 0 5 4 8 3 2 5 8 9 3 4 6 2 INCLINE UP DOWN SPEED UP DOWN COOL DOWN 0 COOL 10 50 2 3 2 STOP ENTER P4 P4 WEIGHT LOSS 0 24 00 1 INCLINE UP DOWN 1 9 STOP ENTER START 0 0 MIN MAX MIN...

Страница 31: ...EARNING COMPETITION 3 5 0 P START 2 3 2 0 3 5 SPEED UP DOWN INCLINE UP DOWN COOL DOWN 0 COOL 10 50 2 3 2 STOP ENTER P6 HEART RATE CONTROL P6 5K HEART RATE CONTROL 60 INCLINE UP DOWN STOP ENTER 2 0 3 2...

Страница 32: ...32 3 65 3 3 3 65 FAIL 65 HEART RATE CONTROL 30 85 30 85 85 1 15 15 85 0 5 0 8 30 0 85 0 5 0 8 30 85 3 COOL DOWN 0 COOL DOWN COOL DOWN HEART RATE CONTROL 65 85...

Страница 33: ...33 4 A B C D 8 E F 12 G H 16 I J 0 8 0 5 0 1 4 8 12 16 RU...

Страница 34: ...lten k nnen Sie mit den Programmtasten ein Programm w hlen Vor dem ersten Training muss ein Benutzerprofil erstellt werden mit einer dazugeh rigen Benutzerkennung U1 U9 User Anwender bevor man das Pro...

Страница 35: ...35 A 35 85 220 35 185 85 157 P 9 P1 3 2 P 0 0 8 16 0 12 0 2 0 24 1 0 9 24 3 2 0 0 1 0 4 2 1 5 3 2 6 4 3 7 5 4 8 6 5 9 7 6 10 8 7 11 9 8 12 COOL DOWN 1 Cool Down 10 COOL 50 3 2 P2...

Страница 36: ...6 6 2 8 5 0 7 3 0 5 4 8 3 2 5 8 9 3 4 6 2 COOL DOWN 1 Cool Down 10 COOL 50 3 2 P2 P4 0 24 1 0 9 24 3 2 0 0 1 2 6 4 5 0 3 2 2 9 4 8 0 4 3 3 2 5 1 1 5 4 3 5 5 5 1 6 5 3 8 5 8 2 7 6 4 2 6 1 2 8 7 4 5 6...

Страница 37: ...5 3 0 P 3 2 0 COOL DOWN 1 Cool Down 10 COOL 50 3 2 P2 P6 60 3 2 2 0 3 3 2 2 0 0 3 P 30 P 65 220 30 0 8 0 5 65 65 3 65 3 3 65 65 65 3 3 3 65 FAIL 65 30 85 30 85 85 30 1 15 0 15 85 30 0 8 0 5 0 85 30 0...

Страница 38: ...38 3 85 1 0 1 65 85 220 226...

Страница 39: ...r navzdol a Pritisnite e elite pove ati zmanj ati hitrost teka v korakih po 0 1 miljo uro km uro b Pritisnite in dr ite ta gumb e elite hitro pove ati zmanj ati hitrost teka Ko boste pri li do elene h...

Страница 40: ...EED UP DOWN Po elji spremenite tudi naklon teka a pritisnite gumb INCLINE UP DOWN as teka porabljene kalorije in razdaljo ki ste jo pretekli bo ra unalnik tel od za etka od vrednosti 0 dalje V primeru...

Страница 41: ...adbe sledite spodaj opisanemu postopku za uporabo posameznih programov P1 Ro ni program MANUAL PROGRAM e boste izbrali ro ni program P1 MANUAL boste na spodnjem in zgornjem delu LCD zaslona videli sle...

Страница 42: ...n teka a Prav tako lahko med vadbo s pritiskom na gumb SPEED UP DOWN spreminjate tudi hitrost vadbe Ohlajanje Ko bo ra unalnik prenehal z merjenjem asa TIME navzdol do 0 bo teka samodejno vklju il 1 m...

Страница 43: ...e 3 00 minute Pritisnite gumb START in za nite s 3 minutnim programom ogrevanja WARM UP Za etna hitrost bo 2 0 milji uro oz 3 2 km uro kot naklona teka a pa bo uravnan na nivo 0 Da bi zagotovili pravi...

Страница 44: ...ne boste mogli dose i bo ra unalnik vsakih 30 sekund za 0 5 milje uro oz 0 8 km uro zni al e hitrost e bo va sr ni utrip v 3 minutah presegel 85 maksimalnega sr nega utripa se bo program samodejno zau...

Страница 45: ...nop los om hiermee te stoppen HELLING MEER MINDER a Druk op MEER of MINDER om de hellingsgraad te veranderen b Druk hierop om programma s uit te kiezen en gerelateerde functiewaarden vooraf in te stel...

Страница 46: ...ER om de snelheid te veranderen Druk op de toetsen voor HELLING MEER MINDER om helling van de loopband te veranderen TIJD CALORIE N en AFSTAND tellen op vanaf 0 Het hartslagbeeldscherm toont P totdat...

Страница 47: ...IGE PROGRAMMA Wanneer u het programma P1 HANDMATIG kiest zal het bovenste en onderste LCD scherm het volgende tonen Na de gebruikersgegevens te hebben opgegeven toont het scherm voor SNELHEID de begin...

Страница 48: ...nuut stopt de loopband en keert deze terug naar het P3 beginscherm Druk op STOP ENTER om naar de AAN stand terug te keren P4 AFVALLEN Wanneer u het programma P4 AFVALLEN kiest zal het bovenste en onde...

Страница 49: ...gebruiker iedere 30 seconden Tijdens de warming up kunt u op STOP ENTER drukken om te pauzeren of stoppen of u drukt op START om het programma te herstarten De andere toetsen zijn uitgeschakeld tijde...

Страница 50: ...n 85 van de maximale hartslag nog steeds niet is bereikt zal de snelheid afnemen met 0 8 km u per 30 seconden Wanneer de hartslag gedurende meer dan 85 van maximale hartslag is zal het HARTSLAG progra...

Страница 51: ...h b Ako tipke za VE E tj MANJE dr ite pritisnute mo ete br e mijenjati brtinu Otpu tanjem tipke prekidate ovu funkciju VE I MANJI NAGIB a Stiskanjem tipki VE I MANJI NAGIB pode avate kut nagiba trena...

Страница 52: ...mo ete odre ivati brzinu vje banja Stiskanjem tipki VE I MANJI NAGIB odre ujete razinu nagiba tijekom vje banja Vrijeme utro ene kalorije i pre ena dionica se po inju brojati od nule Prikaz za puls po...

Страница 53: ...on 3 2km h auf der Pulsanzeige erscheint ein P Zeit Kalorien und Neigungsgradanzeige stehen alle auf 0 Dr cken Sie START um mit dem Programm zu beginnen Durch dr cken der VE A MANJA BRZINATaste k nnen...

Страница 54: ...P2 po etni meni Pritisnite STOP ENTER za povratak na standardni ispis P4 PROGRAM SAGOREVANJA MASTI Kada je ovaj program izabran u gornjem dijelu ekrana vidi se Po unosu korisni kih informacija brzina...

Страница 55: ...ne mijenja Ako puls u trajanju od makar jedne minute ostane na to no 65 maksimalnog brzina se ne e mijenjati tijekom ostatka vremena za zagrijavanje Ako puls korisnika za vrijeme trajanja prvih 3 min...

Страница 56: ...izgledat ete sportskije Tijekom treniranja puls se ubrzava kako bi se mi i ima obezbjedilo dovoljno kisika Redoviti kondicioni trening kao vo enje bicikla primjerice oja at e vam srce i pove at e kap...

Страница 57: ...pustite taster prekinu ete ovu funkicju VE I MANJI NAGIB a Pritisnite taster VE I MANJI NAGIB da biste odredili nagib b Pritisnite taster VE I MANJI NAGIBda biste odabrali program i odabrali njemu pri...

Страница 58: ...RZINU Nagib mo ete da odre ujete tokom trajanja treninga pritiskanjem tastera VE I MANJI NAGIB Vreme potro ene kalorije i pre eni put po inju da se broje od nule Prikaz stanja pulsa ispisuje P sve dok...

Страница 59: ...ekranu je ispisano slede e Nakon unosa korisni kih informacija na ekranu je prikazana brzina od 3 2km h na prikazu pulsa stoji P vreme kalorije i prikaz nagiba su na 0 Pritisnite START da biste krenul...

Страница 60: ...lja Na ekranu se pojavljuje P2 Koristite taster STOP ENTER za povratak na osnovni ekran P4 PROGRAM SAGOREVANJA MASTI Kada ste odabrali ovaj program na gornjem delu ekrana je ispisano slede e Nakon uno...

Страница 61: ...0 8 km h Ako puls prelazi granicu od 65 maksimalnog pulsa brzina se ne e menjati Ako puls korisnika tokom vi e od jednog minuta ostane nepromenjen na ta no 65 maksimalnog pulsa tokom itavog trajanja...

Страница 62: ...ava da bi krv mogla da prenese vi e kiseonika u mi i e Redovni kondicioni trening kao npr vo nja bicikla poma e Vam da imate ja e srce i ve i kapacitet plu a to e Vam omogu iti bolju snabdevenost mi i...

Страница 63: ...BRZINE dr ite pritisnutu brzina e se pove avati odn smanjivati za 0 5km ml za sekundu Pu tanjem tipke ova funkcija se zaustavi POVE ANJE SMANJENJE NAGIBA a Pritiskom na tipku za pove anje smanjenje NA...

Страница 64: ...i vremena kalorija i puta mjerenje po inju od nule STOP PAUZA Ako jednom pritisnete tipku STOP ENTER u toku treninga mo ete napraviti pauzu Novim pritiskom na tipku START sa treningom nastavljate Svi...

Страница 65: ...aci Nakon unosa informacija o korisniku pokaziva brzine po ne na po etnoj brzini 3 2km h na pokaziva u pulsa je prikazano P pokaziva vremena kalorija i nagiba su na 0 Za po etak programa pritisnite ti...

Страница 66: ...2 Pritisnite tipku STOP ENTER za povratak na standardni prikaz P4 PROGRAM SAGORIJEVANJE MASTI Pri odabiru ovog programa na displeju gore su prikazani ovi podaci Nakon unosa informacija o korisniku pok...

Страница 67: ...pove ava svakih 30 sekundi za 0 8km h Kada je postignuta sr ana frekvencija 65 brzina ostane konstantna Ukoliko puls ostane u trajanju jedne minute na 65 brzina se ak do kraja programa zagrijavanja vi...

Страница 68: ...sr ana frekvencija kako bi mi i i uzeli dovoljnu koli inu kisika Redovni kondicijski trening kao je vo nja na biciklu Va e srce ja a i plu a su sna nija bolje se odvodi kisik u mi i e i na kraju mi i...

Страница 69: ...bni y b Przytrzymaj naci ni ty przycisk ZWI KSZENIE ZMNIEJSZENIE PREDKO CI aby szybciej podwy y lub obni y pr dko Zwolnienie przycisku zatrzymuje t funkcj ZWI KSZENIE ZMNIEJSZENIE NACHYLENIA a Naci ni...

Страница 70: ...ENIE NACHYLENIA ustawiasz k t nachylenia Wska nik czasu kalorii i dystansu rozpoczyna pomiar od zera Wska nik pulsu pokazuje P a uchwycisz r kami czujniki pulsu tym rozpoczyna si i jest widoczny pomia...

Страница 71: ...ownika wska nik pr dko ci rozpoczyna pr dko ci pocz tkow 3 2km h na wska niku pulsu pojawia si P czas kalorie i wska nik nachylenia s na 0 Naci nij START aby rozpocz program Naciskaj c przycisk ZWI KS...

Страница 72: ...rzycisk STOP ENTER aby powr ci do standardowej powierzchni wy wietlacza P4 PROGRAM SPALANIA KALORII Przy wyborze tego programu na g rnej cz ci wy wietlacza widzisz nast puj ce dane Po wprowadzeniu inf...

Страница 73: ...65 z maksymalnego pulsu serca u ytkownika 220 Wiek x 65 pr dko podnosi si co 30 sekund o 0 8km h Jak tylko zostanie osi gni te t tno 65 pr dko pozostaje niezmienna Je li puls pozostaje przez minut na...

Страница 74: ...aby do mi ni zosta a przetransportowana wystarczaj ca ilo tlenu Regularny trening kondycyjny jak np jazda na rowerze prowadzi do wzmacnia serce i zwi ksza wydajno p uc kt re lepiej przekazuj tlen do m...

Страница 75: ...75 4 A B C D 8 E F 12 G H 16 I J 0 5 0 8 a a 0 1 a 4 8 12 16 BG...

Страница 76: ...76 STAND BY SLEEP MODE 0 8 U1 U9 User U1 U1 U9 W weight 150 68 height 5 3 160...

Страница 77: ...77 ge 35 85 220 35 185 85 157 9 ID P1 3 2 0 0 8 16 0 12 0 P2 0 24 1 0 9 24 3 2 0 1 0 4 2 1 5 3 2 6 4 3 7 5 4 8 6 5 9 7 6 10 8 7 11 9 8 12 COOL ZKLIDNENI 10 50 3 2 2...

Страница 78: ...4 4 2 5 2 6 4 6 6 2 8 5 0 7 3 0 5 4 8 3 2 5 8 9 3 4 6 2 COOL ZKLIDNENI 10 50 3 2 2 P4 0 24 1 1 9 24 0 1 2 6 4 5 0 3 2 2 9 4 8 0 4 3 3 2 5 1 1 5 4 3 5 5 5 1 6 5 3 8 5 8 2 7 6 4 2 6 1 2 8 7 4 5 6 4 3 9...

Страница 79: ...79 P5 5K 3 5 0 3 2 0 2 3 COOL ZKLIDNENI 10 50 3 2 2 P6 60 2 0 3 2 3 3 2 0 30 65 220 65 30 0 8 65 65 3 65 3 3 0 65 220 30 65 65 3 65 3 3 0 3 3 65 FAIL...

Страница 80: ...80 65 30 85 30 85 85 15 0 15 85 30 0 8 85 0 30 0 8 3 85 0 65 85 MHR 220 226...

Страница 81: ...t ca s m ri i sau s mic ora i mai repede viteza Prin eliberarea butonului aceast func ie se opre te NCLINARE SUS JOS a Ap sa i butonul NCLINARE SUS JOS ca s regla i unghiul nclin rii b Ap sa i butonul...

Страница 82: ...privind distan a ncep num r toarea cu zero Indica ia pulsului va afi a P p n nu apuca i cu m inile senzorii pulsului ca s aib loc m surarea pulsului i Dumneavoastr V ve i vedea pulsul STOP PAUZ Antren...

Страница 83: ...al de 3 2km h pe indica ia pulsului apare semnul P timpul caloriilr i indica iile de nclinare vor fi pe valoarea 0 Ap sa i butonul START pentru a ncepe programul Prin ap sarea butonului VITEZ SUS JOS...

Страница 84: ...a i butonul STOP ENTER ca s reveni i la pozi ia standard P4 PROGRAM PENTRU ARDEREA GR SIMILOR La alegerea acestui program pe afi ajul superior pute i vedea urm toarele date Dup inserarea informa iilor...

Страница 85: ...30 de secunde n timpul programului de nc lzire prin ap sarea butonului STOP ENTER programul poate fi ntrerupt eventual oprit Prin ap sarea butonului START programul poate fi pornit din nou de la ncep...

Страница 86: ...succesului dec t c ntarul Nu V propune i un scop prea nalt imediat la nceputul activit ii Un efort prea mare ar putea duce la dureri de mu chi i mai departe la pierderea motiv rii Nu uita i c dorin a...

Страница 87: ...a a cum se vede n figura de mai jos Pentru a se asigura o func ie corect a senzorului este necesar pu in temepratur i umiditate corporal De aceea se recomand ca nainte de fixare ambele suprafe e de co...

Страница 88: ...88 Woelflistrasse 2 CH 3006 Bern Switzerland Copyright ENERGETICS 2010...

Отзывы:

Нет отзывов

Похожие инструкции для POWER RUN 7.0 HRC

ENERGETICS PR 1.9

Бренд: INTERSPORT Страницы: 104

Бренд: Bodyworx Страницы: 29

Бренд: Spirit Страницы: 64

PRO-FORM 980 CS

Бренд: ICON Health & Fitness Страницы: 36

Бренд: ICON Health & Fitness Страницы: 36

NordicTrack T6.5 S

Бренд: ICON Health & Fitness Страницы: 36

Бренд: ICON Health & Fitness Страницы: 44

Бренд: ICON Health & Fitness Страницы: 44

Бренд: ICON Health & Fitness Страницы: 32

Бренд: HOMCOM Страницы: 15

Бренд: Gold's Gym Страницы: 32

Бренд: Life Fitness Страницы: 30

Бренд: GaitKeeper Страницы: 31

Бренд: ProForm Страницы: 32

Бренд: NordicTrack Страницы: 36

Бренд: Hammer Страницы: 27

Бренд: Kayoba Страницы: 80

Бренд: Christopeit Sport Страницы: 48

Бренды по названию

0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z

Популярные бренды

Загрузить еще бренды