13
PROGRAM 4 – HASTIGHET 15 MINUTER
1. Tryck STOP/ENTER för att välja program.
2. “L1” blinkar i displayen. Tryck SPEED UP/DOWN för att välja nivå (level) mellan L1 och L7. Bekräfta
med STOP/ENTER. Tryck START för att starta programmet.
-TIME:
Visar träningstid från programstart.
-DISTANCE:
Visar träningsdistans från start.
-PULSE:
Visar träningspuls.
-CALORIES:
Visar kaloriförbrukning från start.
-SPEED:
Visar aktuell hastighet.
NIVÅ TID 15 ~14 14~12 12~10 10~9 9~8
8~7
7~6
6~5 5~4 4~3 3~2 2~0
1
KM
0.8
2.4
3.2
4.8
5.6
6.4
7.2
6.4
4.8
3.2
2.4
1.6
2
KM
0.8
3.2
4.0
5.6
6.4
7.2
8.0
7.2
5.6
4.0
3.2
1.6
3
KM
0.8
4.0
4.8
6.4
7.2
8.0
8.8
8.0
6.4
4.8
4.0
1.6
4
KM
0.8
4.8
5.6
7.2
8.0
8.8
9.6
8.8
7.2
5.6
4.8
1.6
5
KM
0.8
5.6
6.4
8.0
8.8
9.6
10.4
9.6
8.0
6.4
5.6
1.6
6
KM
0.8
6.4
7.2
8.8
9.6
10.4 11.2 10.4 8.8
7.2
6.4
1.6
7
KM
0.8
7.2
8.0
9.6 10.4 11.2 12.0 11.2 9.6
8.0
7.2
1.6
PROGRAM 5 – HASTIGHET 30 MINUTER
1. Tryck STOP/ENTER för att välja program.
2. “L1” blinkar i displayen. Tryck SPEED UP/DOWN för att välja nivå mellan L1 och L7. Bekräfta med
STOP/ENTER. Tryck START för att starta programmet.
-TIME:
Visar träningstid från programstart.
-DISTANCE:
Visar träningssträcka från start.
-PULSE:
Visar träningspuls.
-CALORIES:
Visar kaloriförbrukning från start.
-SPEED:
Visar aktuell hastighet.
NIVÅ
TID 30 ~29 29~27 27~23 23~19 19~12 12~5
5~1
1~0
1
KM
0.8
1.6
4.8
6.4
7.2
4.8
3.2
1.6
2
KM
0.8
3.2
5.6
7.2
8.0
5.6
4.0
1.6
3
KM
0.8
4.0
6.4
8.0
8.8
6.4
4.8
1.6
4
KM
0.8
4.8
7.2
8.8
9.6
7.2
5.6
1.6
5
KM
0.8
5.6
8.0
9.6
10.4
8.0
6.4
1.6
6
KM
0.8
6.4
8.8
10.4
11.2
8.8
7.2
1.6
7
KM
0.8
7.2
9.6
11.2
12.0
9.6
8.0
1.6
