9
PROGRAM 3: Poraba kalorije = CALORIES
1. S pritiskom na gumb za zaustavitev/potrditev = STOP/ENTER potrdite izbrani program.
2. Na zaslonu bo za
č
ela utripati vrednost, ki prikazuje kalorije = CALORIES.
- KALORIJE = CALORIES:
S pritiskom na gumb za uravnavanje hitrosti navzgor/navzdol = SPEED
UP/DOWN dolo
č
ite koli
č
ino kalorij (CALORIES), ki jo želite porabiti v sklopu
vadbe, ter izbrano vrednost potrdite s pritiskom na gumb STOP/ENTER. Za
za
č
etek programa pritisnite gumb START.
-
Č
AS = TIME:
Del zaslona, na katerem se vam prikazuje celoten
č
as vadbe od za
č
etka dalje.
- SR
Č
NI UTRIP = PULSE:
Del zaslona, na katerem se vam prikazuje vaš trenutno izmerjeni sr
č
ni utrip.
- RAZDALJA = DISTANCE:
Del zaslona, na katerem se vam prikazuje celotna prete
č
ena razdalja od
za
č
etka vadbe.
- HITROST = SPEED:
Del zaslona, na katerem se vam prikazuje trenutna hitrost vadbe
PROGRAM 4: 15-minutni program na dolo
č
eni vadbeni hitrosti = 15 MINUTES PRESET SPEED
1. S pritiskom na gumb za zaustavitev/potrditev = STOP/ENTER potrdite izbrani program.
2. Na zaslonu bo za
č
el utripati simbol “L1”. S pritiskom na gumb za pove
č
evanje/zmanjševanje hitrosti =
SPEED UP/DOWN izberite enega izmed razpoložljivih nivojev od L1 do L7 ter izbiro potrdite s pritiskom
na gumb za zaustavitev/potrditev = STOP/ENTER. Za za
č
etek izbranega programa pritisnite START.
-
Č
AS = TIME:
Del zaslona, na katerem se vam prikazuje celoten
č
as vadbe od za
č
etka dalje.
- RAZDALJA = DISTANCE:
Del zaslona, na katerem se vam prikazuje celotna prete
č
ena razdalja od
za
č
etka vadbe.
- SR
Č
NI UTRIP = PULSE:
Del zaslona, na katerem se vam prikazuje vaš trenutno izmerjeni sr
č
ni utrip.
- KALORIJE = CALORIES:
Del zaslona, na katerem se vam prikazuje koli
č
ina porabljenih kalorij od
za
č
etka vadbe dalje.
- HITROST = SPEED:
Del zaslona, na katerem se vam prikazuje trenutna hitrost vadbe.
NIVO = LEVEL
Č
AS = TIME 15 ~14 14~12 12~10 10~9 9~8 8~7 7~6 6~5 5~4 4~3 3~2 2~0
1
KM
0.8
2.4
3.2 4.8 5.6 6.4 7.2 6.4 4.8 3.2 2.4 1.6
2
KM
0.8
3.2
4.0 5.6 6.4 7.2 8.0 7.2 5.6 4.0 3.2 1.6
3
KM
0.8
4.0
4.8 6.4 7.2 8.0 8.8 8.0 6.4 4.8 4.0 1.6
4
KM
0.8
4.8
5.6 7.2 8.0 8.8 9.6 8.8 7.2 5.6 4.8 1.6
5
KM
0.8
5.6
6.4 8.0 8.8 9.6 10.4 9.6 8.0 6.4 5.6 1.6
6
KM
0.8
6.4
7.2 8.8 9.6 10.4 11.2 10.4 8.8 7.2 6.4 1.6
7
KM
0.8
7.2
8.0 9.6 10.4 11.2 12.0 11.2 9.6 8.0 7.2 1.6
