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모호 로호를 곁들인 파파스 아루가다스
껍질을 벗기지 않은 작은 크
기의 점질감자 12개
바다소금
레드 페퍼 2개
칠리 페퍼 1개
비프 토마토 1개
식초 1 tsp
빻은 커민 1 tsp
올리브유
소금
후추
빵가루
압력솥에 물 350ml를 넣고 소금 150g을 첨가한다. 뚜껑을 닫
고 고압 (II 설정)에서 12분 동안 감자를 익힌다. 그 동안, 페
퍼와 칠리 페퍼를 씻어서, 씨를 제거하고 잘게 다진다. 꼭지
를 제거한 비프 토마토를 조각조각 자른다. 팬에 빻은 커민을
볶는다. 페퍼, 칠리, 토마토 그리고 커민을 높은 계량컵에 넣
는다. 소량의 식초와 약간의 올리브유를 첨가한다. 도깨비 방
망이류 믹서기를 사용해 으깬다. 빵가루를 사용해 모호를 걸
쭉하게 만들고 소금고 후추를 첨가해 간을 한다. 익힌 감자의
물을 따라 내고 소금층이 감자의 표면에 형성될 수 있게 압
력솥 안에서 놔두고 수분을 증발시킨다. 미지근한 감자를 껍
질째 낸다. 감자는 전통적으로 손가락으로 쪼개서 모호에 찍
어 먹는다.
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조리시간표
아래에 나온 시간은 대략적인 시간일 뿐이며, 당연히 조리될
음식의 품질과 상태에 따라 결정됩니다.
경험을 통해 매우 빠르게 배우고 각 요리를 조리하는데 걸릴
정확한 시간을 알게될 것입니다.
압력 조리 전에 냉동 채소 또는 생선을 해동할 필요는 없으며,
그냥 조리시간을 약간 늘립니다.
조리시간은 압력솥의 평균 재료 무게 약 500g에 표시된 물
의 양을 참고하며, 수프는 최대 조리 용량선까지 더하여 참
고합니다.
스프
고압
저압
분 분
콩수프
•
20
완두콩 또는 렌틸콩
수프 (미리 담가둠)
•
12 – 15
야채 수프
•
10
굴라시 수프
•
15 – 20
닭고기 수프
•
15 – 20
감자 수프
•
6 – 8
육수
•
20 – 25
쌀 수프
•
8
쇠고기 수프
•
25 – 45
KR