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UTZUNGSANLEITUNG
UTZUNGSANLEITUNG
UTZUNGSANLEITUNG
UTZUNGSANLEITUNG
Herzlichen Glückwunsch! Mit Ihrem Kauf haben Sie
sich für ein hochwertiges Produkt entschieden. Machen
Sie sich vor der Inbetriebnahme mit dem Produkt ver-
traut. Lesen Sie hierzu aufmerksam die nachfolgende
Anleitung und die Sicherheitshinweise. Benutzen Sie
das Produkt nur wie beschrieben und für die angege-
benen Einsatzbereiche. Bewahren Sie diese Anleitung
gut auf. Händigen Sie alle Unterlagen bei Weitergabe
des Produkts an Dritte ebenfalls mit aus.
Bitte beachten Sie, dass das Trainingsgerät gemäß EN
957-2 der Klasse H (H = Heimgebrauch) entspricht. Die
maximale Trainingsgewichtsbelastung für diesen Artikel
ist 10,5 kg. Gemäß DIN EN ISO 20957-1 ist das Trai-
ningsgerät nicht für Jugendliche unter 14 Jahren ge-
eignet.
Eltern und andere Aufsichtspersonen sollten sich ihrer
Verantwortung bewusst sein, da aufgrund des natürli-
chen Spieltriebs und der Experimentierfreudigkeit der
Kinder mit Situationen und Verhaltensweisen zu rech-
nen ist, für die das Trainingsgerät nicht gebaut ist.
Wenn Sie Kinder an das Gerät lassen, sollten Sie deren
geistige und körperliche Entwicklung und vor allem
deren Temperament berücksichtigen. Sie sollten die
Kinder gegebenenfalls beaufsichtigen und sie vor allem
auf die richtige Benutzung des Gerätes hinweisen. Als
Spielzeug ist das Trainingsgerät auf keinen Fall geeig-
net.
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ECHNISCHE
ECHNISCHE
ECHNISCHE
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Bezeichnung
Hantel-Set, 10,5 kg
Hantelstange
verchromter Stahl, Länge 35 cm,
ca. 1,95 kg,
∅
30 mm
Gewichte
6 Hantelscheiben aus lackiertem
Gusseisen, Innendurchmesser 30
mm: je 2 x 1 kg (± 119 mm, H
18 mm), 1,25 kg (± 125 mm, H
19 mm) & 2 kg (± 154 mm, H
20,5 mm)
Verschlüsse
2 Federklemmverschlüsse mit
Kunststoffgriffen (je ca. 35 g)
Gewicht
10,50 kg
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CHTUNG
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ICHTIGE
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ICHERHEITS
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ALLGEEEEMEINE
MEINE
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NFORMATIONEN
NFORMATIONEN
NFORMATIONEN
NFORMATIONEN
a)
Bitte beachten Sie diese Bedienungsanleitung und
bewahren Sie sie auf!
b)
Lesen und befolgen Sie die Gebrauchsanleitung
und alle weiteren Informationen, bevor Sie das
Gerät zusammenbauen und benutzen. Eine siche-
re Verwendung des Gerätes kann nur erreicht
werden, wenn es richtig zusammengebaut wurde
und richtig benutzt wird. Es liegt in Ihrer Verant-
wortung, dass alle Benutzer des Gerätes über die
Warnhinweise und Vorsichtsregeln informiert sind.
c)
Suchen Sie unbedingt Ihren Hausarzt auf, um
eventuelle Gesundheitsrisiken festzustellen bzw.
vorzubeugen bevor Sie mit irgendeinem Trai-
ningsprogramm beginnen. Der Rat Ihres Arztes ist
maßgebend in Bezug auf Ihre Pulsfrequenz, Ihren
Blutdruck oder Cholesterinspiegel.
d)
Beachten Sie Ihre Körpersignale. Unkorrektes oder
übermäßiges Training kann Ihre Gesundheit ge-
fährden. Sollten Sie irgendwann während des
Trainings Schmerzen, Beklemmung im Brustkorb,
unregelmäßigen Herzschlag, extreme Atemnot,
Schwindel oder Benommenheit spüren, unterbre-
chen Sie bitte sofort Ihr Training und suchen Sie
Ihren Hausarzt auf.
e)
Halten Sie Kinder und Tiere von dem Gerät fern.
Dieses Gerät ist nur für den Gebrauch durch Er-
wachsene bestimmt.
f)
Benutzen Sie das Gerät auf einem standsicheren,
ebenen und waagerechten Untergrund mit einer
Schutzabdeckung für Ihren Boden oder Teppich.
Der Sicherheitsabstand sollte rundherum mindes-
tens 1,5 m betragen. Gleichen Sie Bodenuneben-
heiten aus.
g)
Vor Gebrauch sollte jedes Mal überprüft werden,
ob alle Schrauben und Muttern richtig angezogen
sind. Die Sicherheit des Gerätes kann nur erhalten
bleiben, wenn es regelmäßig überprüft wird.
h)
Benutzen Sie das Gerät nur wie angegeben. Fin-
den Sie beim Zusammenbau oder bei Überprü-
fung ein defektes Teil oder hören Sie ungewohnte
Geräusche bei der Benutzung des Gerätes, benut-
zen Sie es nicht weiter, bis das Problem gelöst ist.
i)
Tragen Sie während des Trainings immer geeigne-
te Kleidung. Vermeiden Sie weite Kleidung, die in
die beweglichen Teile Ihres Trainingsgerätes gera-
ten könnte.
j)
Das Gerät ist nicht für eine therapeutische Nut-
zung geeignet.
k)
Sorgen Sie dafür, dass der Trainingsraum gut be-
lüftet ist. Vermeiden Sie jedoch Zugluft.
l)
Das Gerät eignet sich insbesondere für das Trai-
ning der Oberkörper- & Armmuskulatur und zur
Verbesserung der allgemeinen Ausdauer und Fett-
verbrennung.
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