Clas Ohlson AC-6472C, Руководство пользователя

Страница: 26 / 64

2
SV
EN
SK
A
8 Watt Control Låter dig själv välja belastningen. Konstant
belastning vilket betyder samma motstånd
oberoende av hastighet. Belastningen är
inställbar men är förinställd till 100 W.
- TIME (tid)
- DISTANCE (distans)
- CALORIES (kaloriförbränning)
- WATT (effekt)
9 55 % H.R.C. Pulsstyrt program. Träning tills du uppnår
55 % procent av din maxpuls.
- TIME (tid)
- DISTANCE (distans)
- CALORIES (kaloriförbränning)
- AGE (ålder)
- TARGET H.R (målpuls)
10 75 % H.R.C. Pulsstyrt program. Träning tills du uppnår
75 % procent av din maxpuls.
- TIME (tid)
- DISTANCE (distans)
- CALORIES (kaloriförbränning)
- AGE (ålder)
- TARGET H.R (målpuls)
11 90 % H.R.C. Pulsstyrt program. Träning tills du uppnår
90 % procent av din maxpuls.
- TIME (tid)
- DISTANCE (distans)
- CALORIES (kaloriförbränning)
- AGE (ålder)
- TARGET H.R (målpuls)
12 Target H.R Pulsstyrt program. Träning tills du uppnår
inställd målpuls. - TIME (tid)
- DISTANCE (distans)
- CALORIES (kaloriförbränning)
- TARGET H.R (målpuls)
13 Users
Profile Låter dig själv göra ett varierat program
genom att ställa in belastningen för varje
kolumn för sig. - TIME (tid)
- DISTANCE (distans)
- CALORIES (kaloriförbränning)
- COLUMN 1-10 (kolumn 1 till 10)
14 Body Test Presenterar resultatet i FAT%, BMR, BMI
samt BODY TYPE (se tabell). - HEIGHT (längd)
- WEIGHT (vikt)
- AGE (ålder)
- SEX (kön)
15 User Data Anger dina personliga inställningar. - NAME (namn): Max. 8 bokstäver
- HEIGHT (längd)
- WEIGHT (vikt)
- AGE (ålder)
- SEX (kön)
Starta träningen utan träningsmål
Använd denna träningsmetod om du vill träna utan att ställa in några träningsmål.
1. Tryck på [UP] eller [DOWN] för att ställa in önskat träningsprogram (se tabell).
2. Tryck [ST/SP] för att starta träningen utan att ställa in några träningsmål.
3. Du kan nu börja träningen. Sätt dig på motionscykeln enligt bilden.