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INHALTSÜBERSICHT

WICHTIGE EMPFEHLUNGEN 

UND SICHERHEITSHINWEISE

Sehr geehrte Kundin, sehr geehrter Kunde

Wir gratulieren Ihnen zum Kauf dieses Heimsport-Trainingsgerätes und 

wünschen Ihnen viel Vergnügen damit.

Bitte beachten und befolgen Sie die Hinweise und Anweisungen die

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ser Montage- und Bedienungsanleitung. Wenn Sie irgendwelche Fra

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gen haben, können Sie sich selbstverständlich jederzeit an uns wenden.

Mit freundlichen Grüßen

Ihre Top-Sport Gilles GmbH

Unsere  Produkte  sind  grundsätzlich  geprüft  und  entsprechen  damit 

dem aktuellen, höchsten Sicherheitsstandard. Diese Tatsache entbin

-

det aber nicht die nachfolgenden Grundsätze strikt zu befolgen.

1. 

Das  Gerät  genau  nach  der  Montageanleitung  aufbauen  und  nur 

die, für den Aufbau des Gerätes beigefügten, gerätespezifischen Ein

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zelteile verwenden. Vor dem eigentlichen  Aufbau die Vollständigkeit 

der Lieferung anhand des Lieferscheins und die Vollständigkeit der Kar

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tonverpackung anhand der Montageschritte der Montage- und Bedie

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nungsanleitung kontrollieren.

2. 

Vor  der  ersten  Benutzung  und  in  regelmässigen  Abständen  (ca. 

alle 50 Betriebsstunden) den festen Sitz aller Schrauben, Muttern und 

sonstigen Verbindungen prüfen und die zugänglichen Achsen und Ge

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lenke mit etwas Schmiermittel behandeln, damit der sichere Betriebs

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zustand  des  Trainingsgerätes  gewährleistet  ist.  Besonders  die  Sattel- 

und Lenkerverstellung auf festen Sitz prüfen.

3. 

Das Gerät an einem trockenen, ebenen Ort aufstellen und es vor 

Feuchtigkeit und Nässe schützen. Bodenunebenheiten sind durch ge

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eignete Massnahmen am Boden und, sofern bei diesem Gerät vorhan

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den, durch dafür vorgesehene, justierbare Teile des Gerätes auszuglei

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chen. Der Kontakt mit Feuchtigkeit und Nässe ist auszuschliessen.

4. 

Sofern  der  Aufstellort  besonders  gegen  Druckstellen, 

Verschmutzungen  und  ähnliches  geschützt  werden  soll,  eine 

geeignete,  rutschfeste  Unterlage  (z.B.  Gummimatte,  Holzplatte  o.ä.) 

unter das Gerät legen.

5. 

Vor dem Trainingsbeginn alle Gegenstände in einem Umkreis von 2 

Metern um das Gerät entfernen.

6. 

Für die Reinigung des Gerätes keine aggressiven Reinigungsmittel 

und zum Aufbau und für eventuelle Reparaturen nur die mitgelieferten 

bzw. geeignete, eigene Werkzeuge verwenden. Schweissablagerungen 

am Gerät sind direkt nach Trainingsende zu entfernen.

7.  ACHTUNG!

  Systeme  der  Herzfrequenzüberwachung  können 

ungenau  sein.  Übermäßiges  Trainieren  kann  zu  ernsthaftem 

gesundheitlichem Schaden oder zum Tod führen. Vor der Aufnahme 

eines gezielten Trainings ist daher ein geeigneter Arzt zu konsultieren. 

Dieser  kann  definieren  welcher  maximalen  Belastung  (Puls,  Watt, 

Trainingsdauer u.s.w.) man sich aussetzen darf und genaue Auskünfte 

bzgl. der richtigen Körperhaltung beim Training, der Trainingsziele und 

der Ernährung geben. Es darf nicht nach schweren Malzeiten trainiert 

werden. Es ist zu beachten, dass dieses Gerät nicht für therapeutische 

Zwecke geeignet ist.

8. 

Mit  dem Gerät nur trainieren wenn  es einwandfrei  funktioniert. 

Für  eventuelle  Reparaturen  nur  Original-Ersatzteile  verwenden. 

ACHTUNG!

 Sollten Teile bei Benutzung des Gerätes übermäßig heiss 

werden ersetzen sie diese umgehend und sichern sie das Gerät gegen 

Benutzung solange es noch nicht in Stand gesetzt wurde.

9. 

Bei der Einstellung von verstellbaren Teilen auf die richtige Position 

bzw. die markierte, maximale Einstellposition und ordnungsgemässe 

Sicherung der neu eingestellten Position achten.

10. 

Sofern in der Anleitung nicht anders beschrieben, darf das Gerät 

nur immer von einer Person zum Trainieren benutzt werden, und die 

Trainingsleistung sollte insgesamt 90 Min./tägl. nicht überschreiten.

11. 

Es sind Trainingskleidung und Schuhe zu tragen die für ein Fitness-

Training mit dem Gerät geeignet sind. Die Kleidung muss so beschaffen 

sein, dass diese aufgrund ihrer Form (z.B. Länge) während des Trainings 

nicht hängen bleiben kann. Die Trainingsschuhe sollten passend zum 

Trainingsgerät gewählt werden, grundsätzlich dem Fuss einen festen 

Halt geben und eine rutschfeste Sohle besitzen.

12. ACHTUNG!

  Wenn  Schwindelgefühle,  Übelkeit,  Brustschmerzen 

und  andere  abnormale  Symptome  wahrgenommen  werden,  das 

Training abbrechen und an einen geeigneten Arzt wenden. 

Achtung:

Vor Benutzung

Bedienungs-

anleitung lesen!

13. 

Generell  gilt,  dass  Sportgeräte  kein  Spielzeug  sind.  Sie  dürfen 

daher  nur  bestimmungsgemäß  und  von  entsprechend  informierten 

und unterwiesenen Personen benutzt werden. Dieses Gerät kann von 

Kindern ab 8 Jahren und Personen mit eingeschränkten physischen, 

sensorischen  oder  geistigen  Fähigkeiten  oder  Mangel  an  Erfahrung 

und  Wissen  verwendet  werden,  wenn  eine  angemessene  Aufsicht 

oder ausführliche Anleitung zur sicheren Benutzung des Gerätes, sowie 

Aufklärung der evtl. damit verbundenen Gefahren verstanden wurde. 

Kinder  dürfen  nicht  mit  dem  Heimsportgerät  spielen.  Reinigungen 

und Wartungen sollten nicht von Kindern ohne Aufsicht durchgeführt 

werden. Die Benutzung des Gerätes durch unbeaufsichtigte Kinder ist 

durch geeignete Maßnahmen auszuschließen.

14. 

Dieses Gerät darf nur mit dem mitgelieferten Netzgerät in Betrieb 

genommen werden.

15. 

Es ist darauf zu achten, dass der Trainierende und andere Personen 

sich niemals mit irgendwelchen Körperteilen in den Bereich von sich 

noch bewegenden Teilen begeben oder befinden.

16. 

        Dieses Produkt darf am Ende seiner Lebensdauer nicht über  den 

normalen Haushaltsabfall entsorgt werden, sondern muss an einem 

Sammelpunkt für das Recycling von elektrischen und elektronischen 

Geräten  abgegeben  werden.  Das  Symbol  auf  dem  Produkt,  der 

Gebrauchsanleitung  oder  der  Verpackung  weist  darauf  hin.  Die 

Werkstoffe  sind  gemäß  ihrer  Kennzeichnung  wiederverwertbar.  Mit 

der  Wiederverwendung,  der  stofflichen  Verwertung  oder  anderen 

Formen  der  Verwertung  von  Altgeräten  leisten  Sie  einen  wichtigen 

Beitrag  zum  Schutze  unserer  Umwelt.  Bitte  erfragen  Sie  bei  der 

Gemeindeverwaltung die zuständige Entsorgungsstelle.

17. 

Die Verpackungsmaterialien, leere Batterien und Teile des Gerätes 

im  Sinne  der  Umwelt  nicht  mit  dem  Hausmüll  entsorgen,  sondern 

in  dafür  vorgesehene  Sammelbehälter  werfen  oder  bei  geeigneten 

Sammelstellen abgeben.

18. 

Für  ein  geschwindigkeitsabhängiges  Training  kann  der 

Bremswiderstand  manuell  eingestellt  werden  und  die  erbrachte 

Leistung hängt von der Umdrehungsgeschwindigkeit der Pedale ab. Für 

ein  geschwindigkeitsunabhängiges  Training,  kann  der  Benutzer  eine 

gewünschte Leistung in Watt über den Computer vorgeben und somit 

ein  drehzahlunabhängig  Training  bei  gleicher  Leistung  durchführen. 

Das Bremssystem passt sich dabei automatisch mit dem Widerstand 

an die Pedalumdrehungen an, um die voreingestellte Wattleistung zu 

erzielen.

19. 

Das  Gerät  ist  mit  einer  24-stufigen  Widerstandseinstellung 

ausgestattet.  Diese  ermöglichen  eine  Verringerung  bzw.  Erhöhung 

des  Bremswiderstandes  und  damit  der  Trainingsbelastung.  Dabei 

führt das Drücken des Knopfes mit „-“ Symbol zu einer Verringerung 

des  Bremswiderstandes  und  damit  der  Trainingsbelastung.  Das 

Drücken  des  Knopfes  mit  „+“  Symbol  führt  zu  einer  Erhöhung  des 

Bremswiderstandes und damit der Trainingsbelastung.

20. 

Dieses  Gerät  ist  gemäss  der  DIN  EN  ISO  20957-1/2014  und  EN 

20957-5/2016  „H,  A“  geprüft  und  zertifiziert  worden.  Die  zulässige 

maximale  Belastung  (=Körpergewicht)  ist  auf  150kg  festgelegt 

worden. Die Klassifizierung H/A sagt aus, dass dieses Gerät nur zum 

Heimgebrauch gedacht und gefertigt wurde, ausgestattet mit einem 

Computer  mit  hoher  Anzeigegenauigkeit  in  der  Watt  Anzeige.  Die 

Abweichungstoleranz liegt bei ±5W bis 50Watt and ±10% über 50Watt. 

Dieser Gerätecomputer entspricht den grundlegenden Anforderungen 

der EMC Richtlinie 2014/30/EU.

21. 

Die Montage- und Bedienungsanleitung ist als Teil des Produktes 

zu  betrachten.  Bei  Verkauf  oder  der  Weitergabe  des  Produktes  ist 

diese Dokumentation mitzugeben.

1. Inhaltsübersicht   

 

 

 

2

2. Wichtige Empfehlungen und Sicherheitshinweise 

2

3. Montageübersicht 

 

 

 

3

4. Montageanleitung 

 

 

 

4-6

5. Computer Anleitung 

 

 

 

7

6. Programme 

 

 

 

 

8-9

7. WATT Tabelle / Pulsmessung 

 

 

9

8. Reinigung, Wartung und Lagerung   

 

10

9. Störungsbeseitigung 

 

 

 

10

10. Garantiebestimmungen   

 

 

10

11. Trainingsanleitung / Aufwärmübungen (Warm Up) 

11

12. Stückliste - Ersatzteilliste   

 

 

12-13

13. Notizen 

 

 

 

 

14

14. Explosionszeichnung  

 

 

 

27

Содержание 2091

Страница 1: ...1 RST 3200 HEIMSPORT TRAININGSGERÄT ERGOMETER DE GB Montage und Bedienungsanleitung Bestell Nr 2091 RST 3200 Assembly and exercise instructions Order No 2091 RST 3200 Seite 2 14 Page 15 26 ...

Страница 2: ...schfeste Sohle besitzen 12 ACHTUNG Wenn Schwindelgefühle Übelkeit Brustschmerzen und andere abnormale Symptome wahrgenommen werden das Training abbrechen und an einen geeigneten Arzt wenden Achtung Vor Benutzung Bedienungs anleitung lesen 13 Generell gilt dass Sportgeräte kein Spielzeug sind Sie dürfen daher nur bestimmungsgemäß und von entsprechend informierten und unterwiesenen Personen benutzt ...

Страница 3: ...3 MONTAGEÜBERSICHT ASSEMBLY OVERVIEW DE GB ...

Страница 4: ...gscheibe 12 einem Feder ring 13 und einer Hutmutter 11 Ziehen Sie dieher gestellte Verbindung fest 3 Montieren Sie den Transportgriff 49 am hinteren Fuß 7 mittels der Schrauben M8x75 50 gebogenen Unterlegscheiben 12 und Federringen 13 4 Drehen Sie den Gummifuss 28 in den Grundrah men 1 an entsprechender Stelle ein und sichern Sie die Position durch Festziehen der Mutter 23 Nach Beendigung der Gesa...

Страница 5: ...entsprechen der Richtung durch die Sitzaufnahme 2 Achten Sie dabei auf die richtigen Befestigungspunkte vorne und hinten 3 Legen Sie die Sitzschiene 4 mit Sitzaufnahme 2 in die Aufnahmen am Grundrahmen 1 ein sodass die Bohrungen fluchten Schrauben Sie mittels der Schrauben M8x16 14 Federringen 13 und Unter legscheiben 8 16 15 die Sitzschiene 4 am Grund rahmen 1 fest SCHRITT 3 Montage der Computera...

Страница 6: ...xtremitäten stärkt das Herz Kreislaufsystem und fördert somit die Gesamtfitness des Körpers SCHRITT 7 Montage des Sitzpolsters 36 und des Rückenpols ters 37 an der Sitzaufnahme 2 1 Legen Sie das Sitzpolster 36 auf die Sitzaufnahme 2 sodass die Bohrungen von Sitzaufnahme 2 und die Gewinde im Sitzpolster 36 übereinstimmen 2 Stecken Sie auf die Schrauben M8x16 14 je eine Unterlegscheibe 8 16 15 und s...

Страница 7: ...verbrauch Die Entfernung kann von 1 999 km eingegeben werden Mittels der Durchschnittswerte errechnet der Computer die Kalorien die in Kcal angezeigt werden Zum Umrechnen der verbindlichen Maßeinheit für Energie Joule in die allgemein gebräuchlichen Angabe Kalorien ver wenden Sie die folgende Formel 1Joule 0 239 cal bzw 1cal 4 186J Der Kalorienverbrauch kann von 10 990 kcal eingegeben werden Die Z...

Страница 8: ... ist oder es eine Störung in der Widerstandsein stellung gibt Überprüfen Sie alle Kabelverbindungen besonders an den Steckern Nach Behebung des Fehlers die Start Stop Taste 3 Sek ge drückt halten um das System auf 0 zurückzusetzen Programm Manual Dieses Programm entspricht den Funktionen eines normalen Heimtrai ners So werden hier die Zeit die Geschwindigkeit die U min die Ent fernung die Wattleis...

Страница 9: ...ommt leicht mit Wasser anfeuchten um die Transmis sion zu verbessern e Überprüfen ob die im Sender befindliche Batterie leer ist und diese ggf austauschen f Batterien einmal herausnehmen und wieder einsetzen Werden gleichzeitig beide Pulsmessverfahren angewendet z B Sie tragen einen Brustgurt und legen gleichzeitig Ihre Hände auf die Handpuls Sensoren so hat die Handpulsmessung Vorrang START Taste...

Страница 10: ...rschleißteilen oder Beschädigungen durch missbräuchliche oder un sachgemäße Behandlung Gewaltanwendung und Eingriffen die ohne vorherige Absprache mit unserer Service Abteilung vorgenommen wer den erlischt die Garantie Problem Mögliche Ursache Lösung Der Computer schaltet sich durch Drücken einer Taste nicht ein Kein Netzteil eingesteckt oder die Steck dose führt keine Spannung Überprüfen Sie ob d...

Страница 11: ...ch gymnastische Übungen über eine Dauer von fünf bis zehn Minuten möglich Danach sollte das eigent liche Training Trainings Phase beginnen Die Trainingsbelastung sollte erst einige Minuten gering sein und dann für eine Periode von 15 bis 30 Minuten so gesteigert werden daß sich der Puls im Bereich zwischen 70 und 85 des Maximalpulses befndet Um den Kreis lauf nach der Trainings Phase zu unterstütz...

Страница 12: ...tung der Grenzwerte wird angezeigt Fitness Test Anzeige Geeignet bis zu einem Körpergewicht von max 150 kg Art Nr Stellmaße cm Gerätegewicht kg Trainingsplatzbedarf m2 Stand der technische Daten 2091 37 2 5 136 x 64 x 107 27 11 2020 0 5 10 15 20 25 30 40 50 60 70 80 90 100 Top Sports Gilles GmbH Friedrichstraße 55 42551 Velbert Telefon 49 0 20 51 60 67 0 Telefax 49 0 20 51 60 67 44 e mail info chr...

Страница 13: ...T 57 Schraube 4x10 8 55 56 36 9836 22 BT 58 Sicherungsring C17 2 62 36 9211 33 BT 59 Kugellager 6003Z 2 1 39 9947 60 Wellscheibe 17 25 1 62 36 9918 22 BT 61 Tretkurbelscheibe 1 62 36 1213 15 BT 62 Tretkurbelachse 1 59 33 1826 10 SI 63 Selbstsichernde Mutter M8 5 14 67 39 9981 64 Stellmotor 1 1 43 36 1721 09 BT 65 Flachriemen 1 61 85 36 1213 16 BT 66 Spannrolle 1 67 36 9211 28 BT 67 Spannrollenbüge...

Страница 14: ...14 DE NOTIZEN ...

Страница 15: ...feet firmly and must have non slip soles 12 WARNING If you notice a feeling of dizziness sickness chest pain orother abnormal symptoms stop training and consult a doctor Attention Before use read operating instructions 13 Never forget that sports machines are not toys This appliance can beused by children aged from 8 years and above and persons with reducedphysical sensory or mental capabilities o...

Страница 16: ...ear foot 7 with screws M8x75 50 Curved washers 12 and spring washers 13 4 Screw in the rubber foot 28 into the appropria te threat of main frame 1 and secure position with nut 23 After assembly has been completed you can compensate for minor irregularities in the floor by turning the wheel at end cap 26 and rubber foot 28 The equipment should be set up that the equip ment does not move of its own ...

Страница 17: ...nwards to secure 2 Push the seat frame 4 through the holder of seat holder 2 and take care of the right direction 3 Place the seat frame 4 with seat holder 2 onto the holder of mainframe 1 and screw it tightly with screws M8x16 14 spring washers 13 and washers 8 16 15 STEP 3 Attach the computer holder 5 at main frame 1 1 Place the computer holder 5 against the main frame 1 and connect the plug for...

Страница 18: ...scles of legs and increase cardio capacity and maintain fitness of your body also STEP 7 Attach the seat 36 and back cushion 37 at seat support 2 1 Place the seat 36 with back side onto the seat support 2 so that the holes are align 2 Put on each screw M8x16 14 one washer 8 16 15 and tighten the seat 36 at seat support 2 firm ly 3 Place the back side of back cushion 37 against den seat holder 2 so...

Страница 19: ...power display show in Watt Preset range 30 350Watt only in Watt program P16 RPM SPEED KMH Indicates RPM or Speed alternately or permanently by pressing the F key The RPM display shows the cycle turnings per minute The speed display show kilometers per hour DIST CAL Indicates Distance or Calorie alternately or permanently by pressing the F key The distance display show kilometer Preset range 1 999k...

Страница 20: ...inish setting press START STOP key and hold the pulse sensor Then the display will show your body fat data and your individual body fat program in 10 seconds Press START STOP again to exit body fat test and press again to start exercising this program Programm Manual PROGRAM MANUAL is a manual program Press F key to select TIME DISTANCE or CAL Then press or key to adjust the values The default lev...

Страница 21: ...mitter of the pulse measuring unit is positioned correctly and is legible to a person looking at the person in training c Ensure that the computer is switched on d Moisten the part of the strap neat the transmitter and which comes into contact with the skin lightly with water to improve the transmis sion e Check whether the battery in the transmitter is spent and change this if necessary f Remove ...

Страница 22: ... AND STORAGE OF THE ERGOMETER BIKE TROUBLESHOOTING Problem Possible Cause Solution Computer has no value at Dis play if you press any key No power adapter is well plugged or wall power is without power Check that the power adapter is properly plugged in possibly with another electric device check if the wall power is fine Computer is not counting data and do not switch on after start cycling Senso...

Страница 23: ...tic exercises lasting five to ten minutes Then the actual training training phase should begin The training exertionshould be relatively low for the first few minutes and then rai sed over a period of 15 to 30 minutes such that the pulse rate reaches the region of between70 to 85 of the maximum pulse rate In order to support the circulation after the training phase and to pre ventaching or straine...

Страница 24: ... 64 x 107 27 11 2020 0 5 10 15 20 25 30 40 50 60 70 80 90 100 Top Sports Gilles GmbH Friedrichstraße 55 42551 Velbert Telefon 49 0 20 51 60 67 0 Telefax 49 0 20 51 60 67 44 e mail info christopeit sport com www christopeit sport com No Designation Dimensions mm Quantity Attached to ET number 1 Main frame 1 33 1826 01 SW 2 Seat frame 1 4 33 1826 02 SW 3 Hand grip 1 2 33 1826 03 SW 4 Seat rail 1 1 3...

Страница 25: ...36 2091 04 BT 57 Screw 4x10 8 55 56 36 9836 22 BT 58 C Clip washer C17 2 62 36 9211 33 BT 59 Bearing 6003Z 2 1 39 9947 60 Wave washer 17 25 1 62 36 9918 22 BT 61 Belt wheel 1 62 36 1213 15 BT 62 Axle 1 59 33 1826 10 SI 63 Nylon nut M8 5 14 67 39 9981 64 Motor 1 1 43 36 1721 09 BT 65 Belt 1 61 85 36 1213 16 BT 66 Idler wheel 1 67 36 9211 28 BT 67 Idler wheel bracket 1 1 33 1212 03 SI 68 Washer 10 2...

Страница 26: ...26 GB NOTES ...

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Страница 28: ... Service Abteilung Internet Service und Ersatzteilportal www christopeit service de 11 2020 Druckfehler vorbehalten Top Sports Gilles GmbH Friedrichstrasse 55 D 42551 Velbert Tel 49 0 2051 6067 0 Fax 49 0 2051 6067 44 info christopeit sport com http www christopeit sport com by Top Sports Gilles GmbH D 42551 Velbert Germany ...

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