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PROGRAM 10 PROGRAM 11 PROGRAM 12

RANDOM PLATEAU FARTLEK

PROGRAM 13

PRECIPICE

USER SETTING PROGRAM
PROGRAM 14

USER 1

PROGRAM 15
         USER 2

PROGRAM 16
        USER 3

PROGRAM 17
        USER 4

HEART RATE PROGRAM PROFILES:
PROGRAM 18

55% H.R.C.

Press ENTER key

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Содержание CE-685

Страница 1: ...a distance et le nombre de calories br l es mais seule une valeur peut tre votre cible chaque fois D Fonction r initialisation de l cran Reset monitor Maintenir le bouton enfonc 3 secondes permet de r...

Страница 2: ...nt jusqu au maximum de 99 9KM 3 RPM Votre cadence de p dalage 4 WATT La quantit d nergie m canique que l ordinateur re oit de votre exercice 5 VITESSE Montre votre vitesse d entra nement en KM par heu...

Страница 3: ...r sistance dans 10 colonnes Les valeurs et les profils seront stock s dans la m moire apr s r glage Les utilisateurs peuvent galement changer le chargement continu dans chaque colonne avec les touche...

Страница 4: ...niveau de la r sistance peut augmenter tandis que la vitesse est trop lente Aussi le niveau de la r sistance peut diminuer tandis que la vitesse est trop rapide En cons quence la valeur calcul e WATT...

Страница 5: ...iquera votre propre profil d exercice pour votre type de corps 9 P dalez pour commencer l exercice Guide 1 Mode veille L ordinateur entre en mode veille quand il n y a aucun signal et qu aucune touche...

Страница 6: ...AMME 10 PROGRAMME 11 PROGRAMME 12 ALEATOIRE PLATEAU FARTLEK PROGRAMME 13 PRECIPICE PROGRAMME REGLAGE PAR L UTILISATEUR PROGRAMME 14 UTILISATEUR 1 PROGRAMME 15 UTILISATEUR 2 PROGRAMME 16 UTILISATEUR 3...

Страница 7: ...C Presser la touche ENTREE PROGRAMME 21 85 H R C Presser la touche ENTREE PROGRAMME 22 TARGET H R C PROGRAMME CONTROLE WATT PROGRAMME 23 CONTROLE WATT PROGRAMMES TEST GRAISSE PROGRAMME 24 GRAISSE MODE...

Страница 8: ...r vaisseaux sanguin Lors d un entra nement Cardio Training les muscles ont besoin d un apport d oxyg ne de substances nutritives et d liminer leurs d chets Notre c ur acc l re son rythme et v hicule v...

Страница 9: ...t uniquement destin e des personnes tr s entra n es Elle est utilis e pour un entra nement en intervalle ou pour des courtes courses de sprint pour aider am liorer ou mesurer les niveaux d endurance L...

Страница 10: ...ercise target only in the stop mode B UP DOWN function 1 During the program setting mode turn the button to increase clockwork side or decrease reverse clock side value 2 During the exercise mode turn...

Страница 11: ...n beeping and reset itself to the original time set letting you know your workout is done 2 DISTANCE Displays the accumulative distance traveled during each workout up to a maximum of 99 9KM MILE 3 RP...

Страница 12: ...and they will not change the resistance level stored in the memory Operations 1 Use UP DOWN keys to select the USER program from P14 to P17 2 Press the ENTER key to enter your workout program 3 The c...

Страница 13: ...ill close to the value of TARGET WATT setup by users Operations 1 Use UP or DOWN key to select the WATT CONTROL P23 program 2 Press ENTER key to enter your workout program 3 The TIME will flash and yo...

Страница 14: ...ooth application connection Copy the link here under to your brower Edge Firefox Chrome Safari etc https cloud carefitness com index php s AaPSTDkzU1Nsmyq And Follorw the detailed instruction Error Me...

Страница 15: ...M 11 PROGRAM 12 RANDOM PLATEAU FARTLEK PROGRAM 13 PRECIPICE USER SETTING PROGRAM PROGRAM 14 USER 1 PROGRAM 15 USER 2 PROGRAM 16 USER 3 PROGRAM 17 USER 4 HEART RATE PROGRAM PROFILES PROGRAM 18 55 H R C...

Страница 16: ...y PROGRAM 22 TARGET H R C WATT CONTROL PROGRAM PROGRAM 23 WATT CONTROL BODY FAT TEST PROGRAMS PROGRAM 24 BODY FAT STOP MODE BODY FAT START MODE One of the Following Six Profiles Will Display Automatic...

Страница 17: ...ovascular system The more often you exercise regularly and repetitively the more your heart will develop just like any other muscle In daily life this translates into the ability to bear greater physi...

Страница 18: ...ooling down phase This entails a reduction of exertion 10 to 20 min It enables you to return your cardiovascular system to normal 55 of your MHR and prevent or reduce muscular pain such as cramp and s...

Страница 19: ...m das Training zu beginnen Sie k nnen die Trainingsdauer die Entfernung und Kalorien einstellen jedoch nur jeweils eines als Trainingsziel w hlen D Die Reset Funktion des Monitors Dr cken und halten S...

Страница 20: ...ge der durch Ihr Training erzeugter Energie die der Computer misst 5 SPEED Zeigt Ihre Geschwindigkeit in KM MILE pro Stunde an 6 CALORIES Der Computer wird zu jeder beliebigen Trainingszeit einen aktu...

Страница 21: ...her geschrieben Der Nutzer kann auch den jeweiligen Widerstandsgrad der einzelnen S ulen neu definieren diese Einstellungen beeinflussen die urspr nglich im Speicher abgelegten Widerstandslevel nicht...

Страница 22: ...TT angestrebte Watt Leistung TIME DISTANCE und CALORIES einzustellen W hrend des Trainings Modus ist der Widerstandsgrad nicht ver nderbar Zum Beispiel wird der Widerstandsgrad erh ht wenn die Geschwi...

Страница 23: ...der Tasteneingabe erfolgt ist Sie k nnen mit jedweder Taste den Computer reaktivieren 2 BMI Body Mass Index BMI ist eine Kennzahl f r den Anteil von K rperfett errechnet aus Gr e und Gewicht f r jewei...

Страница 24: ...MM 2 PROGRAMM 3 MANUAL STEPS HILL PROGRAMM 4 PROGRAMM 5 PROGRAMM 6 ROLLING VALLEY FAT BURN PROGRAMM 7 PROGRAMM 8 PROGRAMM 9 RAMP MOUNTAIN INTERVALS PROGRAM M10 PROGRAMM 11 PROGRAMM 12 RANDOM PLATEAU F...

Страница 25: ...sschlag Programmprofile PROGRAMM18 55 H R C Press ENTER key PROGRAMM 19 65 H R C Press ENTER key PROGRAMM 20 75 H R C Press ENTER key PROGRAMM 21 85 H R C Press ENTER key PROGRAMM 22 TARGET H R C WATT...

Страница 26: ...g Ihre Leistungen werden sich rasch steigern Cardio Training Es erm glicht eine F rderung des Herz Kreislauf Systems Tonus Herz Blutgef e Bei einem Cardio Training brauchen die Muskeln die Zufuhr von...

Страница 27: ...ivit t wieder eine physische Aktivit t aufnehmen bergewicht abbauen m chten oder Herzprobleme aufweisen Beachten Sie dass bei dieser Trainingsform die bungsdauer mindestens 30 Minuten betragen muss un...

Страница 28: ...lltag haben Sie eine gr ere Ausdauer Wenn dagegen Ihre HF im Ruhezustand h her als gew hnlich ist m ssen Sie sich ausruhen oder die Intensit t des Trainings verringern Lassen Sie sich nicht durch die...

Страница 29: ...ca PASABLE 4 0 F 5 9 significa POR DEBAJO DE LA MEDIA 6 0 significa MALO Icono de prueba normal Icono de falta de datos del pulso card aco F Ritmo card aco objetivo Puede ajustar el valor objetivo par...

Страница 30: ...Plateau Fartlek PROGRAMA 2 PROGRAMA 13 son los progr mas de ejercicio Los usuarios pueden hacer ejercicio con diferentes niveles y con diferentes intervals como los perf les muestran Usuarios pueden e...

Страница 31: ...de pulso H R C entre un rango de H R 5 y 5 asi la computadora mostrar CONTINUE KEEP GOING en la ventana de mensajes Operaciones 1 Use la tecla ARRIBA ABAJO UP DOWN para seleccionar uno de los progr ma...

Страница 32: ...a titilar puede presionar las teclas ARRIBA ABAJO UP or DOWN para seleccionar su edad La edad pre determinada es de 35 7 Presione la tecla COMENZAR PARAR para empezar a medir la grasa del cuerpo Si l...

Страница 33: ...RAM 4 PROGRAM 5 PROGRAM 6 RODAR VALLE QUEMADOR DE GRASA PROGRAM 7 PROGRAM 8 PROGRAM 9 RAMPA MONTA A INTERVALES PROGRAM 10 PROGRAM 11 PROGRAM 12 AL AZAR PLATEAU FARTLEK PROGRAM 13 PRECIPICIO PROGRAMA D...

Страница 34: ...RAMA 17 USUARIO 4 PERFILES DE PROGRAMAS DE PULSO PROGRAMA 18 55 H R C PROGRAMA 19 65 H R C PROGRAMA 20 75 H R C PROGRAMA 21 85 H R C PROGRAMA 22 OBJETIVO H R C PROGRAMA DE CONTROL DE ENERGIA WATT PROG...

Страница 35: ...tar r pidamente El entrenamiento Cardio Training Permite desarrollar el sistema cardiovascular tonicidad cardiaca vasos sangu neos Durante un entrenamiento Cardio Training los m sculos requieren un ap...

Страница 36: ...ir el exceso de peso o que est n expuestos a problemas cardiacos No olvide que para este tipo de entrenamiento la duraci n del ejercicio debe ser de al menos 30 minutos y la frecuencia cardiaca FC deb...

Страница 37: ...es o piezas defectuosas nicamente tras la recepci n de los mismos gastos de env o a cargo del remitente No se aceptar ninguna devoluci n de mercanc a sin nuestro previo acuerdo Para solicitar piezas s...

Страница 38: ...tivo il monitor produrr un suono bi per ricordarvi A Selezione del programma e valore di impostazione 1 Ruotare il tasto per selezionare la modalit programma e poi premere ENTER per confermare la moda...

Страница 39: ...Montagna Intervallo Random Altopiano Fartlek Precipizio I PROGRAMMI da 2 a 13 sono programmi preimpostati L utente pu esercitarsi con diversi livelli di carico con intervalli differenti come mostrano...

Страница 40: ...UP DOWN per selezionare i programmi per il controllo della frequenza cardiaca da P18 a P22 2 Premere il tasto ENTER per impostare il programma di allenamento 3 AGE et lampeggia nei programmi da P18 P...

Страница 41: ...ermare la selezione Il sesso di default 1 uomo 6 AGE et lampeggia quindi si pu impostare la propria et Premere il tasto ENTER per confermare la selezione L et di default 35 anni 7 Premere il tasto STA...

Страница 42: ...RAMMI PRESELEZIONATI PROGRAMMA 1 PROGRAMMA 2 PROGRAMMA 3 MANUALE PASSI COLLINA PROGRAMMA 4 PROGRAMMA 5 PROGRAMMA 6 ROTOLARE VALLATA BRUCIAGRASSI PROGRAMMA 7 PROGRAMMA 8 PROGRAMMA 9 RAMPA MONTAGNA INTE...

Страница 43: ...A 17 UTENTE 4 PROFILI DELLA FREQUENZA CARDIACA H C R PROGRAMMA 18 55 H R C PROGRAMMA 19 65 H R C PROGRAMMA 20 75 H R C PROGRAMMA 21 85 H R C PROGRAMMA 22 TARGET H R C PROGRAMMA PER IL CONTROLLO DEI WA...

Страница 44: ...pazienza e le proprie prestazioni aumenteranno rapidamente Allenamento Cardio Training Permette di sviluppare il sistema cardio vascolare tonicit del cuore vasi sanguigni Durante un allenamento Cardi...

Страница 45: ...e un sovrappeso ponderale o che sono soggette a disturbi di tipo cardiaco Non dimenticare che per questo tipo di allenamento la durata dell esercizio deve essere almeno di 30 minuti e il Ritmo Cardiac...

Страница 46: ...Tutti i materiali o i componenti difettosi potranno essere sostituiti solo a restituzione avvenuta e a spese del mittente Nessuna reso della merce potr essere accettato senza previo accordo Per ordina...

Страница 47: ...TER om uw oefeningsmodus te bevestigen 2 In de handmatige modus kunt u aan de knop draaien om de TIJD AFSTAND CALORIE N EN HARTSLAG van uw oefening in te stellen Druk op de knop om uw doelwaarde te be...

Страница 48: ...Berg Pause Random Hoogvlakte Fartlek Afgrond Programma De Programma s 2 tot 13 zijn vooraf ingestelde programma s De gebruiker kan op verschillende niveaus en met verschillende tussentijden trainen zo...

Страница 49: ...en met deze programma s regelt de computer het weerstandsniveau in overeenstemming met de waargenomen hartslag Een voorbeeld het weerstandsniveau wordt elke 20 seconden verhoogd omdat de waargenomen h...

Страница 50: ...HEIGHT lengte flikkert kunt u uw lengte instellen door de UP DOWN toetsen te gebruiken Druk op de ENTER toets om uw keuze te bevestigen De Default lengte is 170 cm of 5 07 4 Als WEIGHT gewicht flikker...

Страница 51: ...correct is of het IC geheugen beschadigd is geeft de monitor onmiddellijk E2 aan bij Power on E 3 ERROR 3 Als in de start mode na 4 seconden de defecte motor het nulpunt nog niet voorbij is geeft de...

Страница 52: ...RAMMA 15 GEBRUIKER 2 PROGRAMMA 16 GEBRUIKER 3 PROGRAMMA 17 GEBRUIKER 4 HARTSLAG PROFIELEN PROGRAMMA 18 55 H R C PROGRAMMA 19 65 H R C PROGRAMMA 20 75 H R C PROGRAMMA 21 85 H R C PROGRAMMA 22 TARGET H...

Страница 53: ...uw maximum gelijk al met de eerste trainingen te bereiken maar geduldig blijven uw prestaties zullen snel toenemen De harttraining cardiotraining Deze training heeft tot doel uw hart en bloedvaten te...

Страница 54: ...n lange periode van inactiviteit personen die overtollig gewicht willen kwijtraken of personen die hartproblemen ondervinden U moet niet vergeten dat voor dit type training de trainingsduur minstens 3...

Страница 55: ...uten per keer 2 tot 3 trainingen per week circa 30 minuten per keer 1 tot 2 trainingen per week circa 50 minuten per keer Het gaat om de trainingsfase De aangegeven tijden houden geen rekening met de...

Страница 56: ......

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