CARE 57519 Скачать руководство пользователя страница 1 | Manualshive

Страница: 1 / 33

background image

Manuel d’utilisation
Réf. 57519

F

GB

D

E

I

NL

1
2
3
...
»

Содержание 57519

Страница 1: ...Manuel d utilisation R f 57519 F GB D E I NL...

Страница 2: ...TE DAY Affiche le mois la date et le jour HEURE CLOCK Affiche l heure 4 minutes environ apr s la fin de l exercice SCAN Mode de lecture altern e des diff rentes fonctions La fonctions change automatiq...

Страница 3: ...maintenez enfoncer le bouton Mode 3 secondes environ PROGRAMMATION DES DONNEES D ENTRAINEMENT Avant de commencer l entra nement il est possible de programmer certaines donn es de l ordinateur tel que...

Страница 4: ...es des fins th rapeutiques INSTRUCTIONS PROPRE A LA FONCTION B F S Body Fat System Teste Du De Graisse Lors de la 1 re utilisation P1 clignote appuyer sur UP DOWN si vous souhaitez enregistrer vos don...

Страница 5: ...rtante d oxyg ne Plus on effectue d exercices de fa on r guli re et r p titive plus le c ur se d veloppe la mani re d un muscle ordinaire Dans la vie courante ceci se traduit par la facult de supporte...

Страница 6: ...s pass dans cette zone doit tre bref sous peine d accident 3 Une phase de retour au calme Il s agit de la r duction de l effort 10 20 mn Cela permet un retour au calme du syst me cardio vasculaire 55...

Страница 7: ...ou to enlarge the display of the selected function It has the BFS Body Fat System function to indicate your level of body fat This computer has 2 different modes of function MANUAL MODE no resistance...

Страница 8: ...6 motivation programs modes by using the up or down keys MANUAL MODE 6 PROFILE MOTIVATION MODE In Manual mode just press the mode key to start the computer and commence exercising In 6 motivation pro...

Страница 9: ...HE BFS Body Fat System FUNCTION FAT PERCENTAGE TEST When using for the first time P1 flashes press UP DOWN if you wish to record your personal data under a different number then validate with the MODE...

Страница 10: ...85 of your MHR The Anaerobic Zone is between 85 of your MHR and your MHR Make a diagram of the target zones The progressive training stages 1 A warming up phase Start each training session by warming...

Страница 11: ...seconds while breathing out Check your progress As it improves your cardiovascular system will have an HR which will be lower when at rest You will take longer to reach your target zone and it will b...

Страница 12: ...ingsprogramms und der aktuellen Position des Benutzers im Programm Die Funktionen TRITTFREQUENZ RPM und die Nummer des gew hlten Trainingsprofils P1 bis P6 werden im 5 Sekunden Rhythmus abwechselnd im...

Страница 13: ...bis P6 ausw hlen und den Tretwiderstand erh hen bzw verringern ENTER Mit dieser Taste k nnen Sie die Auswahl der Betriebsart Manuell bzw 6 Vorwahlprogramme best tigen und das gew hlte Profil P1 bis P6...

Страница 14: ...Mittel Hoch M nnlich 10 10 19 20 24 25 Weiblich 20 20 29 30 34 35 TIPPS ZUM TRAINING Bevor Sie Ihr Training planen m ssen Sie unbedingt Ihr Alter insbesondere wenn Sie ber 35 Jahre alt sind und Ihre...

Страница 15: ...auer anaerobische Arbeit k nnen Sie Ihren ad quaten Zielbereich w hlen Der Fettabbaubereich 55 65 Die Herzfrequenz muss niedrig und die bungsdauer relativ lang sein Dieser Bereich wird denjenigen Pers...

Страница 16: ...aus Kontrollieren Sie Ihren Fortschritt Wenn sich Ihr kardiovaskul res System verbessert wird Ihre HF im Ruhezustand niedriger werden Sie brauchen l nger um Ihren Zielbereich zu erreichen und es f ll...

Страница 17: ...del ejercicio MES FECHA D A MONTH DATE DAY indica el mes la fecha y el d a LOAD nivel de resistencia este ordenador permite seleccionar hasta 8 niveles de resistencia VELOCIDAD SPEED visualizaci n de...

Страница 18: ...metros El Umbral m ximo de pulsaciones card acas en intervalos de 1 pulsaci n de 30 a 240 pulsaciones Las calor as en intervalos de 10 calor as Para ello encender el ordenador pulsando cualquiera de...

Страница 19: ...duzca su altura HEIGHT con la tecla UP DOWN conf rmela con la tecla MODE Introduzca su peso WEIGHT con la tecla UP DOWN conf rmelo con la tecla MODE Este procedimiento s lo es necesario realizarlo en...

Страница 20: ...su FCM La zona aer bica est comprendida entre el 65 y el 85 de su FCM La zona anaer bica est comprendida entre 85 y el 100 de su FCM 1 Una fase de calentamiento Comience cada sesi n de entrenamiento c...

Страница 21: ...al que llegue a sentir dolor Mantenga cada estiramiento de 30 a 60 segundos mientras espira Controle su progreso A medida que su sistema cardiovascular mejora su frecuencia cardiaca en reposo disminui...

Страница 22: ...IONE Questo computer offre una lettura simultanea delle diverse funzioni Consente di ingrandire la visualizzazione della funzione selezionata dotato della funzione B F S Body Fat System che indica il...

Страница 23: ...uesto modello provvisto di un trasformatore Connetterlo sul retro dell attrezzatura sportiva e inserirlo nella presa principale alla prima pedalata viene visualizzata la sigla M del programma Manuale...

Страница 24: ...ni pi o meno significative dovute alla morfologia delle mani e alla pressione esercitata sui sensori I valori di frequenza cardiaca non devono essere utilizzati a scopo terapeutico Tempi di recupero D...

Страница 25: ...della forma fisica dell utente In caso di stile di vita sedentario senza un attivit fisica regolare essenziale consultare il proprio medico per determinare il livello di intensit dell allenamento Una...

Страница 26: ...oppure alle persone esposte a problemi cardiaci Non dimenticare che per questo tipo di allenamento la durata dell esercizio deve essere di almeno 30 minuti e la frequenza cardiaca FC compresa tra 55...

Страница 27: ...i o diminuire l intensit dell allenamento Frequenza d allenamento Allenamento quotidiano circa 10 minuti per sessione Da 2 a 3 sessioni alla settimana circa 30 minuti per sessione Da 1 a 2 sessioni al...

Страница 28: ...raining MAAND DATUM DAG MONTH DATE DAY Weergave van de maand datum en dag LOAD weerstandsniveau Deze computer beschikt over 8 weerstandsniveaus SNELHEID SPEED Weergave van de snelheid in km h AANTAL S...

Страница 29: ...slag in stappen van 1 hartslag tussen 30 en 240 hartslagen de Calorie n in stappen van 10 calorie n Voor de programmering moet de computer worden ingeschakeld door een willekeurige toets in te drukken...

Страница 30: ...en ander nummer vervolgens bevestigen met de MODE toets Met de UP DOWN toets kiezen tussen Man en Vrouw vervolgens bevestigen met de MODE toets Uw leeftijd AGE invoeren met de UP DOWN toets bevestigen...

Страница 31: ...ngen te kunnen verwerken en in een vergroting van de intellectuele capaciteiten Bepaling van uw doelzone De maximale hartfrequentie MHF 220 leeftijd 180 leeftijd voor personen met een zittend leven De...

Страница 32: ...erpijn kramp en stijfheid te voorkomen of verkleinen De training moet worden afgesloten met rek en strekoefeningen terwijl de gewrichten nog warm zijn Dit ontspant de spieren en bestrijdt stijfheid U...

Страница 33: ...C A R E Klantendienst 18 22 rue Bernard Z I les Vignes 93012 BOBIGNY Cedex Tel 0820 821 167 Fax 00 33 1 48 43 51 03 E mail sav carefitness com...

Отзывы:

Нет отзывов

Похожие инструкции для 57519

Бренд: RADWAG Страницы: 16

Бренд: zewa Страницы: 12

Бренд: Citizen Страницы: 80

Бренд: NCI Страницы: 32

Бренд: ProMed Страницы: 112

Бренд: Atlanta Страницы: 18

Бренд: Medion Страницы: 45

Бренд: Abcon Страницы: 16

Бренд: Laica Страницы: 4

Бренд: Laica Страницы: 12

FitScan BC-1100F

Бренд: Tanita Страницы: 7

Бренд: Tanita Страницы: 9

Бренд: Tanita Страницы: 9

Body Composition Analyzer BC-418MA

Бренд: Tanita Страницы: 21

Бренд: Tanita Страницы: 28

Бренд: Vitamix Страницы: 2

Бренд: Beurer Страницы: 20

Бренд: Beurer Страницы: 20

Бренды по названию

0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z

Популярные бренды

Загрузить еще бренды