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PROGRAMMA DI TRAINING INTELLIGENTE (TIMER)
Il programma di training intelligente permette di gestire in modo particolarmente
efficiente le proprie unità di training.
Il programma segue la persona dal riscaldamento fino al termine della seduta di
allenamento. Controlla la frequenza cardiaca e invia un allarme quando rileva
che la frequenza eccede i limiti prestabiliti. Calcola inoltre il consumo calorico
e il valore percentuale di grassi bruciati.
Il corpo è allenato ad attività diverse svolte in forma diversa, che consentono
di raggiungere numerosi obiettivi di allenamento. Il programma di training
intelligente può dunque essere adattato a vari tipi di sport. Le impostazioni
personali sono diverse, ad esempio, quando si corre o quando si fa allenamento
con i pesi.
Varieranno anche il tempo di riscaldamento e il tempo necessario per portare
a termine una seduta di allenamento.
Questi tempi possono essere quindi impostati individualmente.
Dopo aver inserito il proprio profi lo utente, l‘bosolife 10 calcola automaticamente
i limiti di frequenza superiore e inferiore della persona. Tali limiti possono essere
modifi cati manualmente. Quando si modifi cano i livelli di intensità di training, si
modifi cano automaticamente anche i limiti della frequenza cardiaca.
Prima di inziare un programma di training, si consiglia di consultare il proprio
medico.
