Beurer TL 20, Инструкция по эксплуатации

Страница: 54 / 68

54
6. Betjening
1
Løsne sokkelen fra oppbevaringsholderen på baksiden av apparatet.
2 Lås sokkelen på plass i et av de bakre sokkelfestene [7]. Avhengig av hvor og i hvilken retning du
plasserer sokkelen, endres posisjonen/hellingen for TL 20. Sokkelen kan settes inn slik at bøyen peker
oppover eller nedover. Dermed kan du sette opp dagslyslampen med to ulike vinkler. Sokkelen kan
plasseres både på langsiden og kortsiden. Det betyr at TL20 kan brukes både horisontalt og vertikalt.
3 Slå på lampen

Trykk på av/på-knappen.
4 Nyte lyset
Sett deg så nær lampen som mulig, mellom 10 cm og 30 cm. Under behandlingen kan du utføre dine
vanlige aktiviteter. Du kan lese, skrive, snakke i telefonen etc.
• Se stadig kort direkte på lampen, da opptak og virkning skjer via øynene og netthinnen.
• Du kan bruke dagslyslampen så ofte du vil. For å oppnå best mulig effekt bør du imidlertid fullføre den
anbefalte lysbehandlingen hver dag i minst 7 dager etter hverandre.
• Behandlingen er mest effektiv mellom kl. 06.00 og kl. 20.00 og bør ha en varighet på to timer daglig.
• Men se ikke direkte inn i lampen gjennom hele brukstiden, det kan kanskje føre til overreaksjon i
netthinnen.
• Begynn med kortere lystid, som du så øker i løpet av en uke.
• Ikke la en dagslyslampe være i bruk uten tilsyn.
Merknad:
Etter første gangs bruk kan du merke bivirkninger, som f.eks. smerter i øyne og hode og kvalme, det vil
gi seg ved senere bruk ettersom nervesystemet venner seg til den nye påvirkningen. Vent med å bruke
dagslyslampen et par dager til bivirkningene har forsvunnet, og prøv deretter på nytt.
5 Hva må du passe på
Ved bruk er den anbefalte avstanden mellom ansikt og lampe 10 - 30 cm.
Anbefalt lysbehandlingstid avhenger av avstanden:
Lux Avstand Bruksvarighet
10 000 ca. 10 cm 0,5 time
5 000 ca. 20 cm 1 time
2 500 ca. 30 cm 2 timer
Tommelfingerregel:
Desto nærmere du sitter lyskilden, desto kortere brukstid.
6 Nyt lyset over en lengre tidsperiode
Gjenta bruken i den mørke årstiden i minst 7 dager etter hverandre, eller også i lengre tid etter
individuelle behov. Du bør helst foreta behandlingen i morgentimene.
7 Slå av lampen
 Trykk på av/på-knappen. LED-ene slukner. Trekk støpslet ut av stikkontakten.
FARE!
Lampen er varm etter bruk. La lampen først få kjøle seg ned før du flytter og/eller pakker den ned!