Mujere
Hombre
Edad
muy bien
bien
regular
mal
Edad
muy bien
bien
regular
mal
<19 <17%
17-22% 22,1-27%
>27,1%
<19
<12%
12-17% 17,1-22%
>22,1%
20-29
<18%
18-23% 23,1-28%
>28,1%
20-29
<13%
13-18% 18,1-23%
>23,1%
30-39
<19%
19-24% 24,1-29%
>29,1%
30-39
<14%
14-19% 19,1-24%
>24,1%
40-49
<20%
20-25% 25,1-30%
>30,1%
40-49
<15%
15-20% 20,1-25%
>25,1%
>50
<21%
21-26% 26,1-31%
>31,1%
>50
<16%
16-21% 21,1-26%
>26,1%
basando en: “Principles & Labs for Physical Fitness and Wellness. 1
st
edition by Copyright 1999”
Según la Organización Mundial de la Salud (OMS, 2001), el porcentaje de líquidos corporales debe hallarse
en los siguientes intervalos:
Mujeres: 50 – 55 %
Hombres: 60 – 65 %
Niños:
65 – 75 %
En las personas con un elevado porcentaje de grasa corporal, a menudo se observa un porcentaje de líquidos
corporales inferior a los valores orientativos indicados.
3. Errores de medición
Si la báscula detecta un error durante la medición, aparece la indicación “Err”.
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Posibles causas de fallo:
- No se ha activado la báscula antes de subirse a
ella
- Se ha superado la capacidad máxima de 150 kg
- La resistencia eléctrica entre los electrodos y la
planta de los pies es excesiva (p.ej. por existir una
fuerte callosidad)
- No ha permanecido usted suficientemente inmóvil
sobre la báscula
- El índice de grasa se sale de los límites de medi-
ción (inferior al 5% o superior al 50%)
- El porcentaje de líquidos está fuera del intervalo
medible (inferior al 43% o superior al 75%)
Solución:
- Active correctamente la báscula y repita la
medición
- Sólo deben pesarse pesos inferiores al límite
máximo
- Repita la medición descalzo. En caso necesario,
humedézcase ligeramente las plantas de los pies.
En caso necesario, elimine la capa córnea de la
planta del pie
- Permanezca inmóvil
- Repita la medición descalzo.
- En caso necesario, humedézcase ligeramente las
plantas de los pies.
- Repita la medición descalzo.
- En caso necesario, humedézcase ligeramente las
plantas de los pies.
