BERG Grand Champion, Руководство пользователя

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SAUT SUR LE VENTRE (figure 5)
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Commencez par le saut de base et atterrissez sur le ventre.
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Gardez la tête droite.
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Gardez les bras sur le tapis, devant la tête.
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Poussez sur les bras pour vous redresser.
SAUT SUR LE DOS (figure 6)
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Commencez par le saut de base et atterrissez sur le dos.
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Pendant l’atterrissage, gardez le menton bien bloqué contre la poitrine.
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Poussez les jambes en avant et vers le haut lorsque vous vous redressez.
Figure 5 – Saut sur le ventre
Figure 6 – Saut sur le dos