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Puré de bebé de aguacates y peras
Para 4 personas
•
1/4 taza leche de fórmula/ leche materna o
agua, y más para adelgazar
•
1 aguacate Haas maduro, cortado por la
mitad, sin hueso.
•
1 pera Bartlett madura, pelada y cortada por
la mitad.
•
cereal para bebé, si es necesario para
espesar
1. Agregue 1/4 taza de leche o agua al vaso.
2. Saque la pulpa del aguacate. Pique en pedazos de 2 pulgadas y agregue al vaso.
3. Saque el tallo y la vaina de semillas de la pera pelada. Pique en pedazos de 2 pulgadas y
agregue al vaso.
4. Fije la barra de acero inoxidable de 8 pulgadas al cuerpo del motor. Coloque la licuadora en la
parte inferior central del vaso.
5. Pulse y suelte rápidamente el botón ALTA velocidad (||) para PULSAR varias veces para
comenzar.
6. Mantenga pulsando el botón de ALTA velocidad (||). Mezcle los ingredientes con una suave
elevación y un movimiento más bajo hasta que el aguacate y la pera estén puré. Si desea una
consistencia más fina, agregue más fórmula / leche materna o agua. Para espesar, agregue
cereal de bebé.
7. Almacene en un recipiente hermético sin BPA por hasta 3 días.
Consejo: Congele el puré sobrante en moldes de cubitos de hielo. Vacíe los cubos en una bolsa de
congelación con cremallera y etiquételos para usarlos en el futuro. El puré de bebé de pera de
aguacate congelado es seguro de usar durante 3 meses. Simplemente descongele durante la
noche en el refrigerador para usar al día siguiente.
Dulce y picante, bondad cremosa en un bol. Guardamos las semillas y las asamos en nuestra
Freidora de aire para decorar y hacer un crujido satisfactorio.
Sopa de calabaza asada
Para 2 - 3 personas
•
2 cucharadas de aceite de oliva
•
2 cucharadas de sal sazonada
•
2 cucharadas de condimento italiano seco
•
2 tazas de calabaza, picada en 1 pulgada.
•
1 taza de zanahorias, (2 - 3) cortadas en
trozos
•
1 chile poblano
•
1/2 cucharadita de pimienta de Jamaica
•
1 taza de leche de almendras
•
1/2 taza de agua
•
2 cucharadas de jarabe de arce orgánico
•
Semillas de calabaza asadas, para servir.
•
Jarabe de arce, para servir
1. Asar verduras. Agregue calabaza, zanahorias y pimiento poblano a una bolsa grande con
cremallera. Añadir el aceite, la sal y el condimento italiano a la bolsa. Cierre la bolsa, mezcle y
masajee aceite sazonado en todas las verduras.
2. Vacíe los vegetales en una asadera grande. Asar a 400ºF por 20 minutos, girar las verduras.
Continúe asando por 15 a 20 minutos, o hasta que la calabaza y las zanahorias estén color café
caramelo y estén tiernas.
3. Preparar la sopa. Coloque las verduras asadas y los ingredientes restantes en una olla mediana
para sopa. Caliente a fuego medio alto hasta que esté caliente. Apague el fuego.
4. Fije la barra de acero inoxidable de 8 pulgadas al cuerpo del motor. Coloque la licuadora en el
centro inferior de la olla.
5. Pulse y suelte rápidamente el botón ALTA velocidad (||) para PULSAR varias veces para
comenzar.
Los aguacates y las peras maduras son los primeros alimentos ideales para los bebés. Nutritivos, dulces,
suaves ... llenados con grasas esenciales, vitaminas y nutrientes que necesitan los bebés en crecimiento.
¡Las peras suaves y cremosas, de aguacate y dulces son fáciles de digerir y toleradas naturalmente!
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