xiii
•
не
склоняйтесь
низко
за
столом
и
не
откидывайтесь
далеко
на
спинку
кресла
•
периодически
вставайте
и
прохаживайтесь
,
чтобы
снять
напряжение
в
мускулах
ног
•
делайте
короткие
перерывы
,
чтобы
ослабить
напряжение
в
шее
и
плечах
•
не
напрягайте
мускулы
и
не
поднимайте
высоко
плечи
•
установите
внешний
дисплей
,
клавиатуру
и
мышь
на
рабочем
месте
так
,
чтобы
до
них
было
легко
дотянуться
•
если
вы
смотрите
на
монитор
чаще
,
чем
на
документы
,
то
разместите
дисплей
по
центру
стола
,
чтобы
шея
напрягалась
как
можно
меньше
Забота
о
зрении
Если
подолгу
смотреть
на
монитор
,
носить
неправильно
подобранные
очки
или
контактные
линзы
,
использовать
яркий
свет
или
работать
за
столом
с
блестящей
поверхностью
,
плохо
отрегулировать
резкость
экрана
,
использовать
мелкий
шрифт
или
малоконтрастный
дисплей
,
то
глаза
будут
сильно
уставать
.
В
следующих
разделах
приводятся
советы
,
как
уменьшить
чрезмерное
напряжение
глаз
.
Глаза
•
Давайте
глазам
частый
отдых
.
•
Периодически
отводите
глаза
от
монитора
и
смотрите
на
какой
-
нибудь
удаленный
предмет
.
•
Часто
мигайте
,
чтобы
глаза
не
засыхали
.
Дисплей
•
Держите
дисплей
в
чистоте
.
•
Ваша
голова
должна
находиться
выше
нижней
кромки
дисплея
,
чтобы
при
просмотре
изображения
в
центре
дисплея
глаза
смотрели
сверху
вниз
.
•
Отрегулируйте
яркость
и
/
или
контраст
дисплея
так
,
чтобы
текст
было
легко
читать
,
а
графика
отображалась
четко
.
•
Уменьшите
мерцание
и
отражение
:
•
установите
дисплей
так
,
чтобы
его
боковая
кромка
была
обращена
к
окну
или
источнику
освещения
•
уменьшите
свет
в
помещении
,
используя
портьеры
,
шторы
или
жалюзи
•
включайте
освещение
на
рабочем
месте
•
отрегулируйте
угол
обзора
дисплея
•
используйте
антибликовый
фильтр
•
установите
на
верхней
кромке
дисплея
солнцезащитный
козырек
,
например
,
картонную
полоску
•
Не
смотрите
на
дисплей
из
неудобного
положения
.
•
Не
смотрите
подолгу
на
источники
яркого
света
,
такие
как
открытые
окна
.
Содержание Aspire Series Generic
Страница 2: ......
Страница 3: ...Aspire Series Generic User Guide ...
Страница 18: ...xvi ...
Страница 22: ......
Страница 75: ...Gamme Aspire Guide utilisateur générique ...
Страница 94: ......
Страница 150: ......
Страница 151: ...Aspire Serie Allgemeine Bedienungsanleitung ...
Страница 170: ......
Страница 226: ......
Страница 227: ...Serie Aspire Manale utente generale ...
Страница 242: ...xvi ...
Страница 246: ......
Страница 299: ...Serie Aspire Guía genérica del usuario ...
Страница 371: ...Série Aspire Manual Genérico do utilizador ...
Страница 386: ...xvi ...
Страница 444: ......
Страница 445: ...Aspire Serie Algemene gebruikershandleiding ...
Страница 460: ...xvi ...
Страница 464: ......
Страница 517: ...Aspire serien Generisk brukerhåndbok ...
Страница 532: ...xvi ...
Страница 536: ......
Страница 585: ...Aspire Seriens Fælles brugervejledning ...
Страница 600: ...xvi ...
Страница 604: ......
Страница 654: ......
Страница 655: ...Aspire serien Allmän användarguide ...
Страница 670: ...xvi ...
Страница 674: ......
Страница 725: ...Aspire sarja Peruskäyttäjän opas ...
Страница 740: ...xvi ...
Страница 744: ......
Страница 796: ......
Страница 797: ...Cерия Aspire Типовое руководство пользователя ...
Страница 814: ...xviii ...
Страница 871: ...Komputer serii Aspire Ogólny podręcznik użytkownika ...
Страница 943: ...Aspire sorozat Általános felhasználói útmutató ...
Страница 958: ...xvi ...
Страница 962: ......
Страница 1015: ...Řada Aspire Obecná uživatelská příručka ...
Страница 1030: ...xvi ...
Страница 1034: ......
Страница 1084: ......
Страница 1085: ...Séria Aspire Všeobecná používateľská príručka ...
Страница 1100: ...xvi ...
Страница 1104: ......
Страница 1155: ...Serija Aspire Sploš uporabniški priročnik ...
Страница 1170: ...xvi ...
Страница 1174: ......
Страница 1225: ...Aspire serija Opći priručnik za korisnike ...
Страница 1240: ...xvi ...
Страница 1244: ......
Страница 1296: ......
Страница 1297: ...Seria Aspire Ghidul general de utilizare ...
Страница 1312: ...xvi ...
Страница 1316: ......
Страница 1368: ......
Страница 1369: ...Серия Aspire Универсално потребителско ръководство ...
Страница 1388: ......
Страница 1442: ......
Страница 1443: ...Aspire seeria Üldkasutusjuhend ...
Страница 1458: ...xvi ...
Страница 1462: ......
Страница 1513: ...Aspire sērija Vispārējs lietotāja ceļvedis ...
Страница 1528: ...xvi ...
Страница 1532: ......
Страница 1582: ......
Страница 1583: ...Aspire serijų Bendroji naudojimosi instrukcija ...
Страница 1598: ...xvi ...
Страница 1602: ......
Страница 1655: ...Σειρά Aspire Γενικός Οδηγός Χρήσης ...
Страница 1729: ...Aspire Serisi Genel Kullanıcı Kılavuzu ...
Страница 1803: ...Aspire シリーズ 汎用ユーザーガイド ...
Страница 1818: ...xvi ...
Страница 1822: ......
Страница 1872: ......
Страница 1873: ...Aspire 시리즈 일반 사용 설명서 ...
Страница 1888: ...xvi ...
Страница 1892: ......
Страница 1944: ......
Страница 1945: ...Aspire 系列 一般使用指南 ...
Страница 1958: ...xiv ...
Страница 1962: ......
Страница 2008: ......
Страница 2009: ...Aspire 系列 普通用户指南 ...
Страница 2022: ...xiv ...
Страница 2026: ......
Страница 2070: ......
Страница 2071: ...Seri Aspire Panduan Pengguna Generik ...
Страница 2086: ...xvi ...
Страница 2090: ......
Страница 2144: ......
Страница 2145: ...Aspire ÕÃÕèÊì ÙèÁ Í Ùéãªé ÑèÇä ...
Страница 2160: ...xvi ...