Abilica WinRower II, Руководство пользователя

Страница: 25 / 49

25
HUR DU BETJÄNER DATORN
Det finns totalt sju knappar på datorn. Dessa inkluderar START/STOP (start/stopp), UPP,
NED, MODE/ENTER (läge/bekräfta), RECOVERY (återhämtning), RESET (nollställning) och
TOTAL RESET (total nollställning).
1.1. START/STOP (start/stopp)
Tryck på denna knapp för att starta eller stoppa en övning.
1.2. UPP/NED
a) Genast efter start kan du använda dessa knappar för att välja önskat program från
följande lista: MANUAL (manuellt program), PROGRAM, H.R.C.
(hjärtrytmbaserade program), RACE (lopp) och USER (användarinställda
program).
b) Dessa knappar kan användas för att ställa in värden för YEAR (år), MONTH
(månad), DAY (dag), HOUR (timme) och MINUTE (minut).
c) Under inställning kan dessa knappar användas för att ändra TIME (tid), DISTANCE
(distans), STROKES (årtag), CALORIES (kalorier) och PULSE (puls).
d) Under inställning av MANUAL (manuellt läge) och programmen P1 ~ P12,
kan dessa knappar användas för att ändra intensitetsnivån för profilen.
e) Under övningen kan dessa knappar användas för att ändra intensitetsnivån för
den aktuella profilen.
f) Under USER (användarinställda program) kan du använda dessa knappar
för att ställa in nivån för varje stapel/segment i profilen.
g) När du har avslutat ett träningspass och tryckt på START/STOP, kan du trycka på
dessa knappar för att välja ett värde från en av de separata skärmarna och visa detta på
huvudskärmen.
1.3. ENTER / MODE (bekräfta/läge)
a) När du har satt på träningsredskapet och använt knapparna UPP och NED för att
ställa in information om YEAR (år), MONTH (månad), DAY (dag), HOUR
(timme) och MINUTE (minut), kan du använda denna knapp för att bekräfta dina val.
b) Använd denna knapp för att bekräfta ditt val av program från denna lista:
MANUAL (manuellt), PROGRAM, HRC (hjärtrytm), RACE (lopp) och USER (användare).
c) I inställningsläget kan du använda denna knapp för att bekräfta värden för
TIME (tid), DISTANCE (distans), STROKES (årtag), CALORIES (kalorier) och
PULSE (puls). Om du har valt HRC som huvudprogram kan du använda denna knapp för att
bekräfta följande underval: 55 %, 75 %, 90 % eller THR.
d) Denna användas för att bekräfta nivån för programmen MANUAL och P1~P12.
e) Du kan använda denna knapp för att bekräfta nivån och distansen för programmet
RACE (lopp).
f) När du skapar en hastighetsprofil ska du trycka på denna knapp för att bekräfta
profilen för varje stapel/segment i programmet USER (användare).
g) När du har påbörjat ett träningspass och tryckt på START/STOP, kan du trycka på