3B SCIENTIFIC L50, Руководство пользователя

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Wie beginne ich?
Stellen Sie sich mit unbekleidetem Oberkörper entspannt vor einen
ausreichend großen Spiegel. Lassen Sie die Arme locker herab-
hängen und richten Sie die Aufmerksamkeit auf Ihre Brust. Drehen
Sie sich langsam in beide Richtungen, um Ihre Brust auch von
schräg vorn und von der Seite beurteilen zu können. Beugen Sie
den Oberkörper auch nach vorn. Fällt Ihnen vielleicht etwas
Ungewöhnliches auf? Bei genauer Beobachtung stellen Sie viel-
leicht Unterschiede in Form, Größe oder Lage beider Brüste fest: es
besteht normalerweise also keine exakte Symmetrie. Im Laufe der
monatlichen Untersuchungen sollen Sie das Aussehen ihrer Brüste
so gut kennen lernen, dass Ihnen Veränderungen und
Abweichungen sofort auffallen!
Worauf achte ich?
Legen Sie nun die Hände in die Hüften und betrachten Sie sich
wieder von vorn, anschließend drehen Sie sich nach beiden
Seiten: Gibt es im Vergleich zum Vormonat Veränderungen in der
Form und der Lage Ihrer Brüste? Haben sich Größe oder Aussehen
verändert? Vergleichen Sie beide Seiten! Bemerken Sie
Einziehungen oder Vorwölbungen der Haut? Achten Sie auf
Rötungen oder Verfärbungen. Gibt es Bereiche mit feinhöckerigen
Hautveränderungen („Apfelsinenhaut“)? Vergessen Sie auch den
Bereich in der Umschlagfalte unterhalb Ihrer Brust nicht. Bemerken
Sie eine der beschriebenen oder auch andere Veränderungen, die
im Zyklusverlauf nicht verschwinden, stellen Sie diese Ihrer
Frauenärztin oder Ihrem Frauenarzt vor!
Beobachtung
Heben Sie mehrmals langsam die Arme und verschränken die
Hände hinter dem Nacken: Folgen beide Brüste gleichmäßig den
Aufwärtsbewegungen Ihrer Arme, oder folgt eine Brust diesen
Bewegungen nicht wie üblich? Lässt sich das Brustgewebe gut
gegenüber der Brustwand verschieben? Achten Sie auf
Veränderungen Ihrer Brustwarzen und deren Vorhöfe: sind
Rötungen oder Einziehungen neu aufgetreten? Befinden sich beide
Brustwarzen etwa auf gleicher Höhe? Prüfen Sie vorsichtig, dass
sich keine Flüssigkeit aus der Brustwarze pressen lässt.
Die Tastuntersuchung im Stehen
Beginnen Sie stehend mit der Selbstuntersuchung Ihrer Brust.
Führen Sie die Tastuntersuchung evtl. auch unter der Dusche oder
bei eingeölter Haut durch. Sie können Ihr Tastvermögen üben!
Legen Sie die Fingerkuppen von Zeige-, Mittel- und Ringfinger
einer Hand geschlossen und flach auf die Haut der gegenüberlie-
genden Brust. Tasten Sie das Gewebe erst mit sanftem, dann
zunehmendem Druck gegen die Brustwand oder die Fläche Ihrer
Deutsch
Die Selbstuntersuchung der weiblichen Brust
zweiten Hand. Damit fühlen Sie sowohl oberflächliche als auch tie-
fer gelegene Schichten. Wiederholen Sie die Untersuchung auch
bei erhobenem Ellenbogen, die Hand im Nacken.
Tasten Sie ebenfalls in der Achselhöhle nach Knoten oder
Verhärtungen, erst bei locker herabhängendem, dann bei erhobe-
nem Arm. Es können übrigens auch Erkrankungen, die nicht die
Brust betreffen, zu Schwellungen der Achsellymphknoten führen.
Zeigen Sie ihrem Arzt neu aufgetretene, insbesondere schmerzlose
Knoten.
Die Tastuntersuchung im Liegen
Für die gründliche Untersuchung legen Sie sich bequem auf den
Rücken, den Kopf flach aufliegend. Um Ihre linke Brust zu untersu-
chen, heben Sie den linken Arm und legen die Hand hinter den
Nacken. Bei größeren Brüsten drehen Sie sich soweit auf die rech-
te Seite (evtl. mit angezogenen Beinen), dass die linke Brust sich
gleichmäßig auf die Brustwand auflagert. Tasten Sie nun mit den
Fingerspitzen der rechten Hand gründlich die linke Brust und die
beschriebene Umgebung ab. Anschließend wechseln Sie die Seite.
Suchen Sie die markierte Region um die Brust herum einschließlich
der Schlüsselbeingrube systematisch nach Knoten oder
Veränderungen ab. Das Areal zwischen Achselhöhle und Brust
zeigt häufig gutartige bindegewebige Veränderungen. Da hier
jedoch auch die Karzinomwahrscheinlichkeit am größten ist, gilt
besonders: Zeigen Sie jede neu aufgetretene Veränderung Ihrem
Frauenarzt.
Systematik
Zu einer gründlichen Untersuchung Ihrer Brust gehört die gesamte
markierte Region: Vom Brustbein als Mittellinie zur Seite bis ein-
schließlich der Achselhöhle, von dort nach unten bis unterhalb der
Umschlagfalte und nach oben bis zur Grube oberhalb des
Schlüsselbeins. Eignen Sie sich ein lückenloses System an, nach
dem Sie jedes Mal wieder bei der Selbstuntersuchung vorgehen,
z.B.:
• Sternförmig, indem Sie jeweils vom Rand der Brustregion zur
Mitte in Richtung Brustwarze tasten. Anschließend untersuchen
Sie die Region hinter der Brustwarze.
• Tasten Sie sich in parallel verlaufenden Linien auf- und
abwandernd voran.
• Spiralförmig immer enger werdend, vom Außenrand zum
Mittelpunkt der Brust.
Zum gründlichen Absuchen bzw. Wiederauffinden einer Region
können Sie sich mit einer gedachten Einteilung der Brust in
Quadranten oder in ein Zifferblatt, sowie dem Abstand zur
Brustwarze orientieren.
Dr. med. Sven Ehart
Die Selbstuntersuchung der weiblichen Brust
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