176
FR
•
Réglez le temps (TIME), la distance (DISTANCE), les calories (CALORIES) ou le pouls (PULSE) en
appuyant sur la touche
UP
ou
DOWN
. Confirmez la sélection avec la touche MODE.
•
Commencez votre séance d’entraînement en appuyant sur la touche
START/STOP
.
Pendant l’entraînement, vous pouvez modifier le niveau d’intensité (LEVEL) à l’aide des touches
UP
ou
DOWN
.
•
La valeur s’affiche dans la fenêtre WATT, 3 secondes après le réglage, la valeur WATT s’affiche à
nouveau.
•
Arrêtez votre séance d’entra
înement en appuyant sur la touche
START/STOP
.
Appuyez sur
RESET
pour revenir au menu principal.
PROGRAMME PRÉDÉFINI
•
À l’aide des touches UP et DOWN, sélectionnez le programme P01, P02, P03…
P12.
Pour confirmer appuyez sur la touche
MODE
.
•
Utilisez les touches
UP
ou
DOWN
, pour changer le niveau de résistance (LEVEL). Le niveau de
résistance par défaut est de 1.
•
Réglez le temps d’entraînement (TIME) en appuyant sur la touche
UP
ou
DOWN
.
Confirmez avec la touche
MODE
.
•
Commencez votre
séance d’entraînement en appuyant sur la touche
START/STOP
.
Pendant l’entraînement, vous pouvez modifier le niveau d’intensité (LEVEL) à l’aide des touches
UP
ou
DOWN
.
•
Arrêtez votre séance d’entraînement en appuyant sur la touche
START/STOP
.
Appuyez sur
RESET
pour revenir au menu principal.
PROGRAMME AVEC CONTRÔLE DU POULS HRC
•
À l’aide des touches
UP
et
DOWN
, sélectionnez le programme
♥
(H.R.C).
Pour confirmer appuyez sur la touche
MODE
.
•
Utilisez les touches
UP
ou
DOWN
, pour changer la valeur de pouls : 55%, 75%, 90% ou TAG (TARGET
H.R., par défaut 100%), pour régler la vôtre.
•
Réglez le temps d’entraînement (TIME) en appuyant sur la touche
UP
ou
DOWN
.
Confirmez avec la touche
MODE
.
•
Commencez votre séance d’entraînement
en appuyant sur la touche
START/STOP
.
•
Arrêtez votre séance d’entraînement en appuyant sur la touche
START/STOP
.
Appuyez sur
RESET
pour revenir au menu principal.
PROGRAMME WATT
•
À l’aide des touches
UP
et
DOWN
, sélectionnez le programme W (WATT).
Pour confirmer appuyez sur la touche
MODE
.
•
Utilisez les touches
UP
ou
DOWN
, pour régler la valeur souhaitée WATT ( par défaut : 120).
Summary of Contents for Heat
Page 64: ...64 RU 2000 13 230...
Page 65: ...65 RU...
Page 66: ...66 RU...
Page 67: ...67 RU...
Page 69: ...69 RU 1 3 2 1 16 18 17 14 2 59 25 4 1 15 12...
Page 71: ...71 RU 5 42a b 35 36L R 41 38 28a b 27 6 a 59 49 47 47 4 52 b 54 4 57 57 60 c 40 40...
Page 72: ...72 RU 20 1 15 15 30...
Page 73: ...73 RU 15 2 3...
Page 80: ...80 RU Bluetooth Bluetooth Bluetooth ZIPRO...
Page 81: ...81 RU E 1 E 2 E 4 E 7...
Page 82: ...82 RU 24 1 2 3 14 4 21 5 40 6 7 8 9 10 a b c 11 12 14...
Page 127: ...127 CZ MONT N SCH MA UPOZORN N Zabra uje se pou vat d ly jin ch dodavatel ne v robce...