77
RU
ПРОГРАММА, УПРАВЛЯЕМАЯ ЧАСТОТОЙ ПУЛЬСА, HRC
•
При помощи кнопок
UP
и
DOWN
выберите программу
♥
(H.R.C).
Нажмите кнопку
MODE
, чтобы подтвердить выбор.
•
Кнопками
UP
или
DOWN
выберите частоту пульса: 55%, 75%, 90% либо TAG (TARGET H.R.,
по умолчанию 100%), для того чтобы установить собственную.
•
Установите продолжительность тренировки (TIME), нажав кнопку
UP
или
DOWN
.
Выбор подтвердите нажатием кнопки
MODE
.
•
Начните тренировку, нажав кнопку
START/STOP
.
Во время тренировки вы можете изменить уровень интенсивности (LEVEL) с помощью кнопок
UP
или
DOWN
.
•
Значение появится в окне WATT, через 3 секунды после установки снова отобразится
значение WATT.
•
Прервите тренировку, нажав кнопку
START/STOP
.
ПРОГРАММА WATT
•
При помощи кнопок
UP
и
DOWN
выберите программу W (WATT).
Нажмите кнопку
MODE
, чтобы подтвердить выбор.
•
Кнопками
UP
или
DOWN
выберите целевое значение WATT (по умолчанию: 120).
•
Установите продолжительность тренировки (TIME), нажав кнопку
UP
или
DOWN
.
Выбор подтвердите нажатием кнопки
MODE
.
•
Начните тренировку, нажав кнопку
START/STOP
.
•
Система автоматически отрегулирует уровень сопротивления.
Во время тренировки вы можете изменить уровень WATT с помощью кнопок
UP
или
DOWN
.
•
Прервите тренировку, нажав кнопку
START/STOP
.
Чтобы вернуться в главное меню, нажмите
RESET
.
ПРОГРАММА ПОЛЬЗОВАТЕЛЯ
•
При помощи кнопок
UP
и
DOWN
выберите программу
U (User).
Нажмите кнопку
MODE
, чтобы подтвердить выбор.
•
Кнопками
UP
или
DOWN
изменяйте уровень сопротивления. Тренировка разделена на 8
этапов, каждый из которых символизирует отдельный столбец. Вы можете настроить уровень
нагрузки для каждого столбца.
Удерживайте кнопку MODE в течение 2 секунд, чтобы выйти во время настройки.
•
Установите продолжительность тренировки (TIME), нажав кнопку
UP
или
DOWN
.
Выбор подтвердите нажатием кнопки
MODE
.
•
Начните тренировку, нажав кнопку
START/STOP
.
Summary of Contents for Heat
Page 64: ...64 RU 2000 13 230...
Page 65: ...65 RU...
Page 66: ...66 RU...
Page 67: ...67 RU...
Page 69: ...69 RU 1 3 2 1 16 18 17 14 2 59 25 4 1 15 12...
Page 71: ...71 RU 5 42a b 35 36L R 41 38 28a b 27 6 a 59 49 47 47 4 52 b 54 4 57 57 60 c 40 40...
Page 72: ...72 RU 20 1 15 15 30...
Page 73: ...73 RU 15 2 3...
Page 80: ...80 RU Bluetooth Bluetooth Bluetooth ZIPRO...
Page 81: ...81 RU E 1 E 2 E 4 E 7...
Page 82: ...82 RU 24 1 2 3 14 4 21 5 40 6 7 8 9 10 a b c 11 12 14...
Page 127: ...127 CZ MONT N SCH MA UPOZORN N Zabra uje se pou vat d ly jin ch dodavatel ne v robce...