Zipro Glow WM, User Manual

Page: 130 / 211

130
CZ
• Nastavte dobu tréninku (TIME) stisknutím tlačítka UP nebo DOWN .
Volbu potvrďte tlačítkem MODE .
• Začněte trénink, stiskem tlačítka START/STOP .
• Systém automaticky přizpůsobí stupeň zátěže.
Během tréninku můžete měnit stupeň zátěže (WATT) tlačítky UP nebo DOWN .
•
Přerušte trénink, stiskem tlačítka START/STOP .
Pro návrat do hlavní nabídky, stiskněte tlačítko RESET .
UŽIVATELSKY NASTAVITELNÝ TRÉNINKOVÝ PLÁN
•
Tlačítkem UP nebo DOWN zvolte tréninkový plán U (User).
Stiskněte tlačítko MODE , pro potvrzení volby.
•
Použijte tlačítko UP nebo DOWN , pro změnu stupně zátěže. Trénink je rozdělen do
8 etap, a každou etapu znázorňuje zvláštní sloupec. Ke každému sloupci lze přizpůsobit úroveň
obtížnosti.
Pro návrat v průběhu nastavování podržte tlačítko MODE minimálně 2 vteřiny.
• Nastavte dobu tréninku (TIME) stisknutím tlačítka UP nebo DOWN .
Volbu potvrďte tlačítkem MODE .
•
Začněte trénink, stiskem tlačítka START/STOP .
•
Během tréninku můžete měnit stupeň zátěže (LEVEL) tlačítky UP nebo DOWN .
• Přerušte trénink, stiskem tlačítka START/STOP .
Pro návrat do hlavní nabídky, stiskněte tlačítko RESET .
REKUPERACE
• Po ukončení cvičení stále držte ruce na řidítkách na čidlech tepové frekvence nebo nesundavejte
hrudní pás HRC a stiskněte tlačítko RECOVERY .
• Na obrazovce se spustí odpočítávání času od 00:60 do 00:00, následně se zobrazí výsledek v podobě
hodnoty F1, F2… F6
.
Hodnota F1 je nejlepší výsledek, F6 nejhorší.
• Opětovným stisknutím tlačítka RECOVERY se vrátíte na počáteční obrazovku.
PULSE RATE
UPOZORNĚNÍ! Měření srdečního tepu pouze k sportovním účelům (vylučuje se použití k medickým účelům).
• Položte obě dlaně na čidla pulzu na řídítkách. Během provádění měření počítač zobrazí ikonku ve
tvaru srdce.
•
Po uplynutí 3 až 4 sekund počítač zobrazí momentální pulz.