61
LT
MATRIX
Yra 10 apkrovos stulpelių ir po 8 laukus kiekviename stulpelyje. Kiekvienas
stulpelis atitinka 3 minutes treniruotės (nekeičiant TIME reikšmės), o kiekvienas
laukelis - 4 apkrovos lygius.
PROGRAMA „MANUAL”
•
Mygtukais
UP
ir
DOWN
pasirinkite programą MANUAL.
Paspauskite mygtuką
ENTER
, kad patvirtintumėte pasirinkimą.
•
Mygtukais
UP
arba
DOWN
pakeiskite pasipriešinimo lygį (LEVEL).
Numatytoji nuostata yra 1 lygis.
•
Mygtukais
UP
arba
DOWN
nustatykite laiką (TIME), atstumą (DISTANCE),
kalorijas (CALORIES) ir pulsą (PULSE). Patvirtinkite paspausdami
ENTER
.
•
Pradėkite treniruotę paspausdami
START/STOP
mygtuką.
•
Treniruotės metu galite keisti intensyvumo lygį (LEVEL) spausdami
mygtuką
UP
arba
DOWN
.
•
Sustabdykite treniruotę paspausdami
START/STOP
mygtuką.
IŠ ANKSTO NUSTATYTA PROGRAMA
P1:
RIEDĖJIMAS
P2
:SLĖNIS
P3
: RIEBALŲ DEGINIMAS
P4
:RAMPA
P5
:KALNAS
P6
:
INTERVALINIS
P7
: KARDIO
P8
: IŠTVERMĖS
P9
: ŠLAITAS
P10
: RALIS
•
Mygtukais
UP
ir
DOWN
pasirinkite programą P01, P02, P03... P10.
Paspauskite mygtuką
ENTER
, kad patvirtintumėte pasirinkimą.
•
Mygtukais
UP
arba
DOWN
pakeiskite pasipriešinimo lygį (LEVEL).
Numatytasis nustatymas yra 1 lygis.
•
Nustatykite treniruotės laiką (TIME), spausdami mygtuką
UP
arba
DOWN
.
Pasirinkimą patvirtinkite mygtuku
ENTER
.
•
Pradėkite treniruotę paspausdami
START/STOP
mygtuką.
•
Treniruotės metu intensyvumo lygį (LEVEL) galite keisti spausdami
mygtuką
UP
arba
DOWN
.
•
Sustabdykite treniruotę paspausdami
START/STOP
mygtuką.
VARTOTOJŲ PROGRAMA
•
Mygtukais
UP
ir
DOWN
pasirinkite programą U1-U5.
Paspauskite mygtuką
ENTER
, kad patvirtintumėte pasirinkimą.
•
Mygtukais
UP
arba
DOWN
pakeiskite pasipriešinimo lygį (LEVEL).
Numatytoji nuostata yra 1 lygis.
•
Nustatykite laiką (TIME), atstumą (DISTANCE), kalorijas (CALORIES) ir pulsą
(PULSE), spausdami mygtukus
UP
arba
DOWN
. Pasirinkimą patvirtinkite
mygtuku
ENTER
.
•
Mygtukais
UP
arba
DOWN
nustatykite pasipriešinimo lygį.
•
Treniruotė suskirstyta į 8 etapus, kurių kiekvieną simbolizuoja atskiras
stulpelis. Kiekvienam stulpeliui galite nustatyti apkrovos lygį.
•
Pradėkite treniruotę paspausdami
START/STOP
mygtuką.
•
Sustabdykite treniruotę paspausdami
START/STOP
mygtuką.
Summary of Contents for Force Gold
Page 35: ...35 RU 20 2...
Page 42: ...42 RU PULSE RATE 3 4 UP DOWN START 5 99 1 20 990 10 1 0 99 9 0 1 1 15 15 30 15 2 3...
Page 97: ...97 BG 20...
Page 104: ...104 BG PULSE RATE 3 4 UP DOWN START 1 99 20 990 kcal 10 1 0 99 9 km 0 1 km 1 15 15 30 15 2 3...
Page 105: ...105 BG E 1 E 2 E 4 E 7 24 1 2 a b c 3 14 4 21 5 40 6 a b c d 7 a b c d e 8 9 a b c d 10 a b...