background image

7

3.   Insérez un bouchon carré de 2 1/4" (33) dans l'extré-

mité inférieure du montant vertical droit (9).

Fixez la base droite (7) au montant vertical droit (9) à
l'aide de deux boulons de 5/16" x 3" (32), de deux
rondelles de 5/16" (15) et de deux écrous de blocage
en nylon de 5/16" (40).

4.   Insérez un boulon de carrosserie de 5/16" x 2 1/2"

(35) dans l'orifice avant de chacune des bases (6, 7).
Faites glisser le support de montage (A) du cadre du
banc (5) sur les boulons de carrosserie. Vissez un
écrou de blocage en nylon de 5/16" (40) sur chacun
des boulons de carrosserie.

Ne serrez pas les

écrous à fond.

Insérez deux boulons de 5/16" x 2 3/4" (42) à travers
le support de montage (A) du cadre du banc (5) et à
travers les bases (6, 7). Vissez un écrou de blocage
en nylon de 5/16" (40) sur chacun des boulons.

Serrez à fond les écrous de blocage en nylon de
5/16" (40) utilisés aux étapes 1 à 4.

5.   Insérez un bouchon carré de 1 3/4" (19) dans l'extré-

mité inférieure du dispositif pour flexions et exten-
sions (10).

Fixez le coussinet pour flexions et extensions (24) au
dispositif (10) à l'aide de deux vis de 1/4" x 1/2" (37).

Faites glisser le dispositif pour flexions et extensions
(10) dans le tube de rangement (27).

6.   Insérez un bouchon carré de 1 1/4" (34) dans chacu-

ne des extrémités du tube de réglage (12).

Insérez le tube de réglage (12) dans l'un des jeux
de supports de réglage (B) des montants verticaux
(8, 9).

Assurez-vous que le tube de réglage (12) soit

orienté de la manière indiquée sur le schéma et
que les goupilles du tube soient bien insérées
dans les orifices des supports de réglage.

4

5

6

32

15

40

7

33

9

40

42

5

35

40

7

6

A

27

24

37

19

10

37

12

B

8

Goupille

Goupille

9

34

34

3

Summary of Contents for Pro 215

Page 1: ...NUTILES VEUILLEZ APPELER NOTRE SERVICE LA CLIEN T LE Des techniciens qualifi s sont l pour r pondre toutes vos questions SERVICE LA CLIENT LE 1 888 936 4266 du lundi au vendredi de 8h00 18h30 HE No de...

Page 2: ...change 16 Garantie Limit e 16 Fiche du Client 17 Fiche d Enregistrement de la Garantie 18 Table des Mati res L autocollant illustr ci contre a t appos sur le banc d exerci ce Si l autocollant est man...

Page 3: ...mbes afin d quilibrer le banc 13 Rabattez toujours le dossier lorsque vous faites des squats voir page 11 Ins rez le bouton vis de r glage dans l orifice du cadre du banc afin de maintenir le dossier...

Page 4: ...ption des jours f ri s Veuillez prendre en note le num ro de mod le et de s rie du produit avant d appeler Le num ro de mod le est le WEBE2159C0 Le num ro de s rie est inscrit sur l autocollant qui es...

Page 5: ...serie de 5 16 x 2 1 2 35 Rondelle de 5 16 15 crou de Blocage en Nylon de 1 4 2 crou de Blocage en Nylon de 5 16 40 crou de Verrouillage de 5 16 39 Boulon de 5 16 x 2 1 2 41 Vis de 1 4 x 2 1 2 36 Vis d...

Page 6: ...emballages avant d avoir termin l assemblage Serrez toutes les pi ces mesure que vous les fixez moins d indication contraire R f rez vous au TABLEAU D IDENTIFICATION DES PI CES la page 5 pour vous ai...

Page 7: ...e blocage en nylon de 5 16 40 sur chacun des boulons Serrez fond les crous de blocage en nylon de 5 16 40 utilis s aux tapes 1 4 5 Ins rez un bouchon carr de 1 3 4 19 dans l extr mit inf rieure du dis...

Page 8: ...e Prenez note qu il y a deux orifices l une des extr mit s des supports 8 37 13 37 23 43 Lubrifier 40 23 5 13 12 7 Ins rez un bouchon carr de 2 29 dans l extr mit sup rieure de chacun des repose barre...

Page 9: ...e des extr mit s de l exerciseur pour jambes 3 puis dans l extr mit sup rieure du jambage avant 4 Ins rez un bouchon rond biseaut de 1 38 dans l extr mit du tube de poids D Ins rez un bouchon rond de...

Page 10: ...rmations sur les exercices effectuer V rifiez et serrez toutes les pi ces chaque fois que vous utilisez le banc Remplacez imm diatement les pi ces us es Vous pouvez nettoyer le banc d exercice avec un...

Page 11: ...ts ou des soul vements sur la pointe des pieds soulevez le dossier 23 la position verticale et tirez le le plus loin possible vers l avant Ins rez le bou ton vis de r glage 26 dans l orifice du cadre...

Page 12: ...is mer credis et vendredis Faites 20 30 minutes d exercices a robiques tels que le v lo ou la course pied les mardis et jeudis Accordez vous au moins une journ e de repos par semaine afin de donner vo...

Page 13: ...t ex cuter correctement chacun des exercices EXERCISES DE RETOUR A LA NORMALE la fin de chaque s ance d entra nement faites des exercices d tirement durant 5 10 minutes Pr voyez des exercices d tireme...

Page 14: ...4 Bouchon Carr de 1 3 4 20 1 Plaque de Soutien 21 1 Butoir 22 1 Si ge 23 1 Dossier 24 1 Coussinet de Flexions et d Extensions 25 2 Long Bouton vis de R glage 26 1 Bouton vis de R glage Court 27 1 Tub...

Page 15: ...7 18 18 18 20 21 41 42 31 19 31 19 31 31 30 38 39 19 18 26 5 6 7 9 8 10 11 11 12 22 24 25 34 34 37 37 32 40 35 40 32 27 28 42 40 40 36 37 40 40 37 16 29 33 33 30 30 30 30 29 29 19 15 2 16 1 14 Sch ma...

Page 16: ...mmages caus s suite un emploi abusif ou inappropri ou dans le cas de r parations non effectu es par un centre de service autoris ICON les produit utilis s des fins commerciales ou de loca tion ou les...

Page 17: ...17 ICON of du Canada Inc 900 de l Industrie St J r me Qu bec Canada J7Y 4B8 AFFRANCHIR SUFFISAMMENT No du Mod le No de S rie Nom du D taillant Date d Achat Adresse du D taillant R f rences...

Page 18: ...du produit Innovation du produit Couleur Prix Autres aspects 8 Avez vous d j consid r l achat d un produit fabriqu par un autre manufacturier Non Oui Si oui lequel 9 Bas sur votre impression du produ...

Reviews: