32
КЫРГЫЗ
бузулуусу менен мүнөздөлгөн скелеттин тутумдук
оорусу).
Ашыкча салмакты дене машыгуу, орточо диета
аркылуу азайтуу мүмкүн, бул тараза болсо
салмагыңызды текшерип терүүңүзгө жардам
берет.
Салмак аз болгондо дененин булчуң менен
ткандарында суунун көлөмү майдын көлөмүнөн
жогору болуп, электр тогу майга карата суудан
жакшыраак өтөт. Күчсүз токту денеден өткөзүп,
тараза адамдын денесиндеги май менен суунун
өлчөмүн оңой жана тез аныктайт. Май менен
суунун өлчөмүнүн көрсөткүчтөрүнө карата сиз
салмагыңызды контролдоп турсаңыз болот.
РЕКОМЕНДАЦИЯЛАР
–
Таразалоону күндүн бир убагында өткөзүңүз.
–
Май менен суунун проценттик катышын
кечинде кечки тамактын алдында өлчөө
рекомендацияланат.
–
Тамактанганыңыздан кийин 2-3 сааттан кем
эмес мезгили өтүү зарыл.
–
Интенсивдүү дене машыгуудан кийин 10-12
сааттан кем эмес мезгили өтүү зарыл.
–
Денедеги майдын проценттик катышы ар
кандай факторлорго көз каранды болуп,
күндүн ичинде өзгөрүп туруу мүмкүн.
–
10 жаштан кичине балдардын май менен
суунун проценттик катышын өлчөгөндө
көрсөткүчтөрү туура эмес болуу мүмкүн.
–
Профессионалдык
спортчулардын,
шишиктерге шык болгон адамдардын, дене
пропорциялары стандарттуу эмес болгон
адамдардын денесинде май менен суунун
проценттик катышын өлчөгөндө көрсөткүчтөрү
туура эмес болуу мүмкүн.
Эскертүү:
Май менен суунун проценттик
катышынын көрсөткүчтөрү адамдын өздүк
маалыматын (жыныс, жаш, бой) туура
киргизгенде жана сиз таразада жыңайлак
турганыгызда гана мүмкүн.
ИШТЕТҮҮ
–
Таразаны катуу, тегиз, туруктуу беттин үстүнө
орнотуңуз, жертаман тегиз эмес болсо
же килем салынган болсо, таразалоонун
тууралыгы төмөндөгөнү мүмкүн.
–
Платформасына же (3) «SET» баскычына
басып, таразаны иштетиңиз.
ӨЛЧӨМ БИРИНДИГИН ТАҢДОО
–
Өлчөм бирдигин таңдоо үчүн батарея отсектин
капкагынын (4) жанында жайгашкан баскычты
(5) бир нече жолу басып туруңуз.
–
Өлчөм бирдиктери дисплейде (6) көрсөтүлөт:
«
kg
» – салмак килограммдарда, бой
сантиметрлерде ченелет;
«
lb
» – салмак фунттарда, бой фут мене
дюймдарда ченелет;
«
st
» – салмак стоун менен фунттарда, бой фут
менен дюймдарда ченелет.
ТАРАЗАЛОО
–
Платформасына же (3) «SET» баскычына
басып, таразаны иштетиңиз.
–
Дисплейде таңдалган өлчөм бирдиктерине
карата
«0.0 kg»
,
«0.0 lb»
же
«0:0 st»
белгилери
пайда болот.
–
Бутуңузду параллельдүү коюп таразага туруп,
салмагыңызды бирдей бөлүштүрүңүз.
–
Таразалоонун
убагында
кыймылдабай
туруңуз. Таразалоонун убагында дисплейдеги
(6) көрсөткүчтөрү үлпүлдөп, андан кийин
өчпөй күйүп турат.
Көңүл буруңуз!
–
Дисплейде (6) «Err» белгиси пайда болсо,
бул тараза ашыра жүктөлүүнү көрсөтөт.
Тараза бузулуусуна жол бербөө үчүн андан
тез түрдө түшүңүз.
–
Таразаны иштеткенден кийин ал
50 секундага жакын мөөнөтүнөн кийин
автоматикалы түрдө өчөт.
ӨЗДҮК МААЛЫМАТЫН КИРГИЗҮҮ
–
Параметрлерди ченегендин алдында сиз өздүк
маалыматыңызды киргизгениңиз зарыл.
–
(P) P0-P9 керектөөчүнүн санын таңдап алыңыз
–
Керектөөчүнүн жынысын – эркек же аял –
таңдап алыңыз .
–
Спортчулар жана спортко мезгилдүү түрдө
катышкан адамдар үчүн – спортчу эркек
же аял
.
–
Керектөөчүнүн боюн 100~240 см
3
фут 3 дюйм ~
7 фут 10 дюйм аралыгында (өлчөм бирдигине
карата) киргизиңиз.
–
Керектөөчүнүн 10 жаштан 80 жашка чейинки
жашын киргизиңиз
Толук сыпаттамасы
–
«
SET
» (3) баскычын эки жолу тийиңиз,
дисплейде (6) колдонуучунун «
Р1
», «
Р2
» «
Р0
»
иреттик саны үлпүлдөп турат.
–
«▲▼» баскычтарын (2) тийип керектүү
колдонуучунун иреттик санын таңдаңыз. «
Р1
»,
«
Р2
».., «
Р0
» белгилери менен белгиленген 10
колдонуучунун маалыматын киргизүү мүмкүн.
IM VT-1987.indd 32
04.07.2017 14:48:32
