Tunturi T20, User Manual

Page: 93 / 102

9 3
SU
Speed -
- Vähentää nopeutta (1.0 ~ 16.0 km/h).
- Yksi painallus vähentää nopeutta 0.1 km/h.
- Painamalla ja pitämällä pohjassa kahden sekunnin ajan voi
pienentää nopeutta nopeammin.
- Selaa ohjelmia ja muuta arvoja ohjelmointitilassa.
Nopeudensäätöpainikkeet:
Nopeudensäätöpainikkeiden arvoiksi on määritetty 6, 9 ja 12.
Nopeus esimerkiksi muuttuu mistä tahansa nopeudesta arvoon 9
km/h, kun nopeudensäätöpainiketta 9 painetaan.
Kahvojen nopeuden pikasäätönäppäimet:
- + Sama kuin Speed +.
- – Sama kuin Speed –.
I
- Lisää kulmaa (0 ~ 12 +1).
- Selaa ohjelmia ja muuta arvoja ohjelmointitilassa.
Incline -
- Vähentää kulmaa (0 ~ 12 -1)
- Selaa ohjelmia ja muuta arvoja ohjelmointitilassa.
Kulmansäätöpainikkeet.
Kulmansäätöpainikkeiden arvoiksi on määritetty 0, 5 ja 10.
Kulma esimerkiksi muuttuu mistä tahansa kulmasta arvoon 5, kun
kulmansäätöpainiketta 5 painetaan.
Kahvojen kulman pikasäätönäppäimet:
- + : Sama kuin I.
- - : Sama kuin Incline –.
Näytön kohtien selitykset
Speed (Nopeus)
- Näyttää juoksumaton tämänhetkisen nopeuden harjoittelutilassa.
- Näyttää tavoitenopeuden ohjelmointitilassa.
- Näyttää ohjelmavalinnan ohjelmointitilassa.
LED-pistereitti
- 400 metrin pistereitti näyttää kuvitteellisen sijainnin, kuin olisit
juoksemassa 400 metrin juoksureittiä.
Incline (Kulma)
- Näyttää juoksumaton tämänhetkisen kulman harjoittelutilassa.
- Näyttää tavoitekulman ohjelmointitilassa.
Distance (Matka)
- Näyttää juostun matkan harjoittelutilassa.
- Näyttää jäljellä olevan matkan laskuritilassa.
- Näyttää tavoitematkan ohjelmointitilassa.
Time (Aika)
- Näyttää tähänastisen juoksuajan harjoittelutilassa.
- Näyttää jäljellä olevan ajan laskuritilassa.
- Näyttää tavoiteajan ohjelmointitilassa.
Heart (Syke)
- Näyttää sykkeen harjoittelutilassa tai kirjaimen “P”, silloin kun
sykettä ei mitata.
Calories (Kalorit)
- Näyttää kulutetut kilokalorit harjoittelutilassa.
- Näyttää jäljellä olevat kilokalorit laskuritilassa.
- Näyttää tavoitekilokalorit ohjelmointitilassa.
‼ HUOM.
• Nämä tiedot muodostavat suurpiirteisen oppaan eri
harjoitusjaksojen vertailuun. Niitä ei voi käyttää lääketieteellisessä
hoidossa.
Scan
- “Time/ Step”, “Heart/ Incline” & “Calories/ Distance”
päivittyy 5 sekunnin välein.
- Jäädytä suosikkinäyttösi painamalla Mode (Tila), paina tilaa
uudestaan jäädytyksen poistamiseksi ja aktivoi Scan (Skannaus) -tila
uudestaan.
Näytön piippauksen selitys
Mittari on suunniteltu siten, että se ilmoittaa asioista käyttäjälle
piippaamalla.
Tämä kertoo käyttäjälle tarpeellisesta muutoksesta, joka tekee
harjoittelusta turvallisempaa.
Mittari ilmoittaa käyttäjälle seuraavista tilanteista:
- Ennalta asetetun tavoitteen saavuttamisesta.
- Nopeuden tai kallistuksen tai valitun ohjelman muutoksesta.
Ohjelmat
Pika-aloitus
- Paina ”Start/Pause”-painiketta aloittaaksesi harjoituksesi ilman
ennalta määritettyjä asetuksia.
- Juoksumatto käynnistyy 1.0 Km/h:n miniminopeudella ja säilyttää
nykyisen kulma-asetuksen.
- Voit milloin tahansa säätää nopeutta/kulmaa halutessasi muuttaa
harjoitustasi, ja voit myös lopettaa/keskeyttää harjoituksen milloin
tahansa.
Tavoitelaskuritila (P0)
Laitteen tulee olla käynnistystilassa tavoitelaskuritilan valitsemiseksi.
Pidä painettuna ”Stop/Reset”-painiketta 2 sekunnin ajan asettaaksesi
juoksumaton käynnistystilaan.
- Paina ”Mode”-painiketta valitaksesi tavoitelaskuritilan:
• Harjoitusmuoto 1: Aikatavoite.
Säädä arvoa “Speed/ I ja -” -näppäimillä.
Oletusarvo 30:00 min. Arvoväli 5:00–95:00 ± 1:00.
• Harjoitusmuoto 2: Matkatavoite.
Säädä arvoa “Speed/ I ja -” -näppäimillä.
Oletusarvo 1,00 km. Arvoväli 1,00–99,00 ± 1,0.
• Harjoitusmuoto 3: Kalorilaskuri.
Säädä arvoa “Speed/ I ja -” -näppäimillä.
Oletusarvo 50. Arvoväli 20–9 990 ± 10.
- Paina ”Start/Pause”-painiketta aloittaaksesi harjoituksesi suoraan
asetettuasi haluamasi tavoitteen.
‼ HUOM.
• Kun tavoite on asetettu, juoksumatto pysähtyy automaattisesti,
kun asetettu tavoite on saavutettu.
• Tavoitteita voi asettaa vain yhden.
Lopeta harjoituksesi
- Voit keskeyttää harjoituksesi milloin tahansa painamalla kerran
”Start/Pause”-painiketta.
Näytöllä näkyy ”PAUS”, kun harjoitus on ”Pause”-tilassa.
Keskeytyksen enimmäisaika on 4 min 30 sek.
- Jatka harjoittelua ”PAUS”-tilan jälkeen painamalla ”Start/Pause”-
painiketta.
- Lopeta harjoitus painamalla kerran ”STOP”-painiketta.
- Nollaa konsoli painamalla kahdesti ”STOP”-painiketta.