Tunturi R 3.0, (Finnish) Kayttoohje

Page: 2 / 11

56 57
SISÄLLYS
ASENNUS 56
HARJOITTELU 57
KÄYTTÖ 57
MITTARI 59
KULJETUS JA SÄILYTYS 61
HUOLTO 61
KÄYTTÖHÄIRIÖT 62
TEKNISET TIEDOT 62
TERVETULOA TUNTURI-KUNTOILIJOIDEN
JOUKKOON!
Valintasi osoittaa, että tahdot todella huolehtia
kunnostasi; valintasi osoittaa myös sen, että arvostat
korkeaa laatua ja tyylikkyyttä. Tunturi-kuntolaitteen
myötä olet valinnut korkealuokkaisen, turvallisen ja
motivoivan kuntolaitteen harjoituskumppaniksesi. Olkoon
tavoitteesi kuntoilun saralla mikä tahansa, olemme
varmoja, että tällä Tunturin kuntolaitteella tulet tavoitteesi
saavuttamaan. Lisätietoa Tunturin kuntolaitteista sekä
harjoittelusta löydät internetistä Tunturin kotisivuilta
WWWW.TUNTURI.COM.
HUOMIOITAVAA
TERVEYDESTÄSI
• Ennen harjoittelun aloittamista käy varmistuttamassa
terveydentilasi lääkärillä.
• Jos harjoittelun aikana tunnet pahoinvointia, huimausta
tai muita epänormaaleja oireita, keskeytä harjoittelu
välittömästi ja ota yhteys lääkäriin. Huomaa, että väärä tai
liiallinen harjoittelu voi aiheuttaa terveyshaittoja.
• Estääksesi lihasten venähtämisen tai kipeytymisen aloita
ja päätä jokainen harjoituskerta verryttelyllä. Muista myös
venytellä harjoittelun päätteeksi.
HUOMIOITAVAA HARJOITTELUYMPÄRISTÖSTÄ
• Laitetta saa käyttää vain sisätiloissa.
• Sijoita laite kovalle ja mahdollisimman tasaiselle alustalle.
Aseta laite myös lattiaa suojaavalle alustalle.
• Huolehdi, että harjoitteluympäristö on riittävän hyvin
ilmastoitu. Vilustumisen estämiseksi vältä kuitenkin
harjoittelua vetoisissa tiloissa.
• Harjoitteluolosuhteissa laite kestää lämpö10
as35 asteeseen. Varastoitaessa laite kestää
lämpötiloja -15 as40 asteeseen. Missään
tapauksessa ilman kosteus ei saa ylittää 90 %.
• Aseta laite siten, että sen ympärillä on joka suuntaan
vähintään 100 cm vapaata tilaa.
HUOMIOITAVAA LAITTEEN KÄYTÖSTÄ
TÄRKEÄÄ! Varmista aina ennen harjoittelun
aloittamista, että eturunko on lukittunut etuasentoon.
Kiristä lukitusnuppi aina ennen harjoittelun aloittamista.
i• Mikäli lasten annetaan käyttää laitetta, vanhempien tai
muiden vastuullisten tulee ottaa huomioon lasten sekä
henkinen että fyysinen kehitys ja ennen kaikkea luonne.
Lapsia tulee valvoa ja opastaa laitteen oikeassa käytössä.
Huolehdi myös, etteivät lemmikkieläimet ole laitteen
lähellä laitetta siirrettäessä tai harjoittelun aikana.
• Varmista ennen harjoittelun aloittamista, että laite on
kaikin puolin kunnossa. Älä koskaan käytä viallista laitetta.
• Vain yksi henkilö kerrallaan saa harjoitella laitteella.
• Käytä harjoittelun aikana asianmukaisia vaatteita ja
kenkiä.
• Paina näppäimiä sormenpäällä; kynnet voivat
vaurioittaa näppäinkalvoa.
• Älä käytä laitetta mikäli laitteen suojakotelot eivät ole
paikallaan.
• Suojaa mittari auringonvalolta ja kuivaa mittarin pinta
aina, mikäli sen päälle on tippunut hikivettä.
• Älä yritä tehdä laitteelle muita kuin tässä ohjekirjassa
kuvattuja säätöjä tai huoltotoimenpiteitä.
• Laitteen ehdoton enimmäiskäyttäjäpaino on 135 kg.
• Laite on sallittu kotikäyttöön. Tarkempia tietoja
kuntolaitteesi takuusta löydät laitteen mukana toimitetusta
takuukirjasesta.
SÄILYTÄ TÄMÄ OHJEKIRJA
ASENNUS
Soutulaite on pakkauksessa säilytysasentoon lukittuna.
Käännä rungon päälle taitettu eturunko ylös ja eteen.
Vedä lukitusnuppia ylöspäin ja paina samalla eturunkoa
alaspäin vetohihnan rullien suojan päältä. Vapauta
lukitusnuppi ja varmista, että eturunko on
lukittunut etuasentoon. Kiristä lukitusnuppi aina ennen
harjoittelun aloittamista.
MITTARI
Käännä mittaria varovasti ulospäin eturungosta, jotta voit
irrottaa mittarin taustapuolella olevan paristokotelon
kannen. Avaa paristokotelon kansi varovasti sen
alareunasta. Varo vahingoittamasta johtoja. Aseta paristot
(4 x C) paikoilleen paristokotelossa olevien merkintöjen
mukaisesti. Kiinnitä kansi takaisin paikalleen ja aseta mittari
sopivaan kulmaan harjoittelua varten. Huomaa että
mittarin kello ottaa virran paristoista silloin, kun laite
ei ole yhteydessä virtalähteeseen, muutoin kello nollautuu.
Aseta mittari sopivaan kulmaan harjoittelua varten.
MUUNTAJA
Kytke muuntajan verkkojohto pistorasiaan. Kytke
muuntajan liitin eturungossa olevaan pistokkeeseen. Irrota
verkkojohto laitteesta ja pistorasiasta aina harjoituksen
päätteeksi.
FINNISH