Tunturi R 3.0 (Finnish) Kayttoohje Download | Manualshive

Page: 10 / 11

background image

65

64

R3.0 EXPLODED VIEW

10TUR3.0X00

65

«
...
8
9
10
11
»

Summary of Contents for R 3.0

Page 1: ...OI 17 24 HANDLEIDING 25 32 MANUALE D USO 33 40 MANUAL DEL USUARIO 41 48 BRUKSANVISNING 49 55 KÄYTTÖOHJE 56 61 Serial number Seriennummer Numero de serie Serienummer Numero di serie Nòmero de serie Seriennummer Sarjanumero O W N E R S M A N U A L www tunturi com ...

Page 2: ...yttää laitetta vanhempien tai muiden vastuullisten tulee ottaa huomioon lasten sekä henkinen että fyysinen kehitys ja ennen kaikkea luonne Lapsia tulee valvoa ja opastaa laitteen oikeassa käytössä Huolehdi myös etteivät lemmikkieläimet ole laitteen lähellä laitetta siirrettäessä tai harjoittelun aikana Varmista ennen harjoittelun aloittamista että laite on kaikin puolin kunnossa Älä koskaan käytä ...

Page 3: ...ta joista löydät tavoitteitasi parhaiten vastaavat harjoittelualueet ALOITTELIJAN TASO 50 60 maksimisykkeestä Tämä taso on sopiva laihduttajille toipilaille ja niille jotka eivät ole harrastaneet liikuntaa aikaisemmin tai pitkään aikaan Suositeltava harjoitusmäärä on kolme kertaa viikossa vähintään puoli tuntia kerrallaan KUNTOILIJAN TASO 60 70 maksimisykkeestä Tämä taso sopii erinomaisesti kunnon...

Page 4: ...tä jalkatukien hihnat Tartu vetokapulaan ja aloita liike hieman etunojassa polvet koukussa ja käsivarret suorina Työnnä itseäsi taaksepäin samalla selkäsi ja polvesi suoristaen Jatka liikettä hieman takanojaan ja samalla käsivarsia koukistaen Palaa takaisin alkuasentoon kallistu etunojaan ja suorista käsivarret Muista pitää selkä jatkuvasti suorana KYYNÄRPÄÄN KOUKISTAJAT Kehitä hauislihaksiasi ott...

Page 5: ...ikkeet siirtävät vain yksittäiset painallukset mittarille mittari ei tunnista niiden pidempää painallusta Mikäli vetokapulan painikkeet eivät toimi tarkista ensin että laite on kiinnitetty verkkovirtaan Resetoi tämän jälkeen kauko ohjaintoiminto painamalla kaikkia kolmea vetokapulan painiketta yhtäaikaisesti viiden sekunnin ajan Testaa tämän jälkeen vetokapulan painikkeiden toiminta Huomaa että ve...

Page 6: ...t 5 minuuttia mittarin muistissa joten voit jatkaa keskeyttämääsi harjoitustasi painamalla uudestaan START STOP painiketta 10 Voit lopettaa harjoituksen painamalla RESET painiketta mittarin ollessa keskeytystilassa 11 Mikäli olet asettanut tavoitearvon mittari antaa äänimerkin ja näyttöarvo alkaa vilkkua tavoitearvon täytyttyä Nollaa näyttö painamalla ensin START STOP painiketta ja sen jälkeen RES...

Page 7: ...attia siirtäessäsi laitetta vahinkojen estämiseksi Toimintahäiriöiden välttämiseksi säilytä laitetta mahdollisimman kuivassa ja tasalämpöisessä paikassa pölyltä suojattuna R3 0 soutulaitteen voi nostaa tilaa säästävään sailytysasentoon seuraavasti 1 Löysää eturungon alla olevaa lukitusnuppia paina eturunkoa hieman alaspäin ja vedä lukitusnuppia ylöspäin 2 Avaa vasemmalla puolella oleva lukitussalp...

Page 8: ...si häiriön luonne laitteen käyttöympäristö sekä ostopäivämäärä Mikäli tarvitset laitteeseesi varaosia ota yhteys laitteen myyjään Ilmoita aina laitteen malli sarjanumero sekä tarvittavan osan varaosanumero Varaosaluettelon löydät tämän oppaan lopusta Laitteessa saa käyttää vain varaosalistassa mainittuja osia TEKNISET TIEDOT Pituus 200 cm Leveys 48 cm Korkeus 56 cm Paino 46 kg Tunturi R3 0 täyttää...

Page 9: ...63 ...

Page 10: ...64 R3 0 EXPLODED VIEW 10TUR3 0X00 ...

Page 11: ...985 Screw 4 34 Foot plug 8 M5x16 DIN 7500 M Countersunk head screw 8 35 Case cover 1 M5x12 DIN 7985 Screw 4 KA 35x12 WN 1411 Screw 4 36 Frame under plate 1 M5x12 DIN 966 Countersunk head screw 4 37 Under plate 1 M5x12 DIN 7985 Screw 2 38 Brake slacker 1 Lock screw 1 Nylock nut 1 39 Spring 1 40 Spring 1 41 Adjustment wheel 1 43 Spring case incl 44 48 1 44 6003 ZZ Bearing 1 45 Spring hub 1 46 Spring...

Reviews:

No comments

Related manuals for R 3.0

Brand: ABB Pages: 86

Brand: Parata Pages: 40

Brand: 3M Pages: 2

Brand: Landoll Pages: 83

Brand: NEC Pages: 54

Brand: Ace Pages: 17

Brand: ACE INSTRUMENTS Pages: 33

Brand: ACE INSTRUMENTS Pages: 2

Brand: ACE INSTRUMENTS Pages: 2

Brand: TapFlo Pages: 35

Brand: DANA Pages: 8

Brand: 2E Pages: 6

Brand: Obdstar Pages: 42

Brand: Taylor Pages: 60

Brand: TANDBERG Pages: 23

Brand: Safavieh Pages: 2

Brand: Vendlet Pages: 2

Brand: YASKAWA Pages: 40

Brands by name

0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z

Popular brands

Load more brands