Tunturi HG40, User Manual

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Español
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notas de la operación
Selección de las pesas planas
1. Utilice el pasador selector de pesas para
regular el número de pesas planas que se
desea en el ejercicio.
2. No inserte el pasador selector de pesas cuando
la columna de pesas o la placa superior estén
en posición elevada.
3. Asegúrese de que el pasador selector de peso
queda totalmente introducido.
4. El peso aproximado de cada pesa plana es de
5 kg.
5. Consulte la página de la Tabla de resistencias
de las pesas.
6. Nunca utilice mancuernas ni ningún otro
elemento para aumentar la resistencia que
ofrecen las pesas. Utilice exclusivamente pesas
planas proporcionadas por el fabricante.
7. Por motivos de seguridad cuando no se usa
el equipo. Inserte el pasador de bloqueo en
el orificio de la varilla guía, impidiendo así el
movimiento de las pesas planas.
Ajuste de la tensión del cable
Ajuste la tensión del sistema
de cables desplazando la
posición de la polea inferior
en las dos placas del soporte
de polea doble flotante
• Si la tensión es
demasiado baja, desplace
la polea inferior un orificio
hacia arriba.
• Si la tensión es
demasiado alta, desplace
la polea inferior un orificio
hacia abajo
Ajuste de la inclinación del respaldo
1. Tire de la perilla de ajuste.
2. Mueva el respaldo a la posición deseada.
3. Suelte el botón de ajuste.
Ajuste horizontal del sillín
1. Tire de la perilla de ajuste.
2. Mover el sillín a la posición deseada.
3. Suelte el botón de ajuste.
Ajuste press frontal
1. Tire de la perilla de ajuste.
2. Mover el press frontal a la posición deseada.
3. Suelte el botón de ajuste.
Tabla de resistencias de las
pesas
Placa de peso Pr
esse avant
Butterfly tirón lat Poulie basse Abdominales Ejer
citador de
pier
nas
1 9 5 10 10 10 12
2 15 7 18 15 15 17
3 22 10 23 20 20 23
4 28 13 27 25 25 28
5 35 15 32 30 30 34
6 41 18 36 35 35 39
7 47 21 41 40 40 45
8 54 24 45 45 45 50
9 60 26 50 50 50 55
10 66 29 55 55 55 61
11 72 31 59 60 60 66
12 79 35 64 65 65 72
13 85 37 68 70 70 77
Nota:
• El peso de cada pesa es de 5 kg.
• Los valores son aproximados.
• Los pesos reales pueden variar.
• El valor en la mariposa es para cada brazo.
Los valores se muestran en kg.