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HG-40

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Assemlby Step, Montagechritt, Assemblage Étape, Montagestap, Montaje paso

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Summary of Contents for HG40

Page 1: ...ie mit er Montage dieses Produkts beginnen Veuillez lire ce manuel avant de commencer le montage de ce produit Leest u deze handleiding voordat u dit apparaat installeert Lea este manual antes de inic...

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Page 3: ...HG 40 3 1 Assemlby Step Montagechritt Assemblage tape Montagestap Montaje paso DO NOT FASTEN BOLTS AND NUTS IN THIS STEP...

Page 4: ...HG 40 4 2 Assemlby Step Montagechritt Assemblage tape Montagestap Montaje paso DO NOT FASTEN BOLTS AND NUTS IN THIS STEP...

Page 5: ...HG 40 5 3 Assemlby Step Montagechritt Assemblage tape Montagestap Montaje paso DO FASTEN ALL BOLTS AND NUTS IN THIS STEP AND BOLTS AND NUTS OF FORMER STEPS...

Page 6: ...HG 40 6 4 Assemlby Step Montagechritt Assemblage tape Montagestap Montaje paso...

Page 7: ...HG 40 7 5 Assemlby Step Montagechritt Assemblage tape Montagestap Montaje paso...

Page 8: ...HG 40 8 6 Assemlby Step Montagechritt Assemblage tape Montagestap Montaje paso...

Page 9: ...HG 40 9 7 Assemlby Step Montagechritt Assemblage tape Montagestap Montaje paso 68 A B C D E F G H I J...

Page 10: ...HG 40 1 0 8 Assemlby Step Montagechritt Assemblage tape Montagestap Montaje paso 67 K L M N O P...

Page 11: ...HG 40 1 1 9 Assemlby Step Montagechritt Assemblage tape Montagestap Montaje paso 66 Q R S T U V W...

Page 12: ...HG 40 1 2 10 Assemlby Step Montagechritt Assemblage tape Montagestap Montaje paso...

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Page 16: ...exercises to properly warm up 10 Never operate the equipment if the equipment is not functioning properly 11 A spotter is recommended during exercise 12 This equipment is designed and intended for hom...

Page 17: ...bolts Do not tighten each bolt right after it is installed Fasten Nuts and Bolts Securely tighten all Nuts and Bolts after all components have been assembled in current and previous steps NOTE Do not...

Page 18: ...Butterfly Lat Pull Low pulley AB Crunch Led Developer 1 9 5 10 10 10 12 2 15 7 18 15 15 17 3 22 10 23 20 20 23 4 28 13 27 25 25 28 5 35 15 32 30 30 34 6 41 18 36 35 35 39 7 47 21 41 40 40 45 8 54 24...

Page 19: ...fitness level increases Muscle soreness is common especially when you first start exercising If you are painfully sore for a long time it may be time to change your program Eventually your muscle syst...

Page 20: ...urposes No other warranty beyond that specifically set forth above is authorised by Tunturi New Fitness Tunturi New Fitness is not responsible or liable for indirect special or consequential damages a...

Page 21: ...bevor Sie das Ger t montieren oder betreiben Beachten Sie insbesondere die folgende Sicherheitsma nahmen 1 Halten Sie Kinder und Haustiere immer vom Ger t fern Lassen Sie Kinder NICHT unbeaufsichtigt...

Page 22: ...ogramms ihren Arzt zu rate dies gilt insbesondere f r Personen ber 35 Jahre oder f r Personen mit bestehenden gesundheitlichen Problemen lesen sie vor Verwendung von Fitnessger ten die gesamte Anleitu...

Page 23: ...nden nur wenn das Ger t gerade nicht verwendet wird Stecken Sie den Schlossstift in das Loch an der F hrungsstange um den Stift zu verriegeln sodass der Stift eine Bewegung der Gewichtsplatten verhin...

Page 24: ...ender Widerstand und Beibehaltung der Anzahl der Wiederholungen einer bung f hren zu erh hter Muskelkraft Um Ihren K rper zu formen befolgen Sie dieses Prinzip Abnehmender Widerstand und plus Steigeru...

Page 25: ...Pause trainieren werden sie bertrainiert was langfristig nicht gut ist n Pflege und Wartung 1 Schmieren Sie bewegliche Teile regelm ig mit WD 40 oder Leicht l 2 berpr fen Sie vor Verwendung des Ger ts...

Page 26: ...erin angegebene Laufzeit beschr nkt Ihre gesetzlichen Rechte werden davon nicht beeinflusst Bestellung von Ersatzteilen Ersatzteile k nnen von unserer Kundendienstabteilung bestellt werden Montag bis...

Page 27: ...suivantes 1 Veillez loigner les enfants et animaux de la machine tout moment VEILLEZ A NE PAS LAISSER les enfants sans surveillance dans la pi ce o se trouve la machine 2 La machine ne doit tre utilis...

Page 28: ...aux personnes ou aux dommages aux biens du fait ou d coulant de l utilisation de ce produit Gardez ces instructions en lieu s r Informations importantes concernant l assemblage Outils n cessaires pou...

Page 29: ...e d placez la poulie inf rieure vers le haut trou par trou Si la tension est trop forte d placez la poulie inf rieure vers le bas trou par trou Poulie inf rieure R glage de l inclinaison du dossier 1...

Page 30: ...plus de poids moins de fois d veloppe le plus souvent la force musculaire Pour gagner la fois en force musculaire et en endurance il est recommand d effectuer chaque exercice 15 20 fois par s rie Inte...

Page 31: ...sation et de conditions de service normaux pour une p riode de deux ans pour le ch ssis et d un an pour toutes les autres pi ces et composants et ce compter de la date d achat Cette garantie ne s appl...

Page 32: ...antes 1 Mod le 2 Description des pi ces 3 R f rence de pi ce 4 Date d achat Si vous souhaitez obtenir des donn es de contact ou des manuels de produit dans une autre langue veuillez vous rendre sur no...

Page 33: ...volgende veiligheidsinstructies 1 Houd kinderen en huisdieren te allen tijde uit de buurt van het apparaat Laat kinderen NOOIT zonder toezicht in dezelfde ruimte als het apparaat 2 Het apparaat mag d...

Page 34: ...p benodigd voor het monteren van de bank twee verstelbare steeksleutels en een set inbussleutels Belangrijk Voorkom letsel en monteer dit apparaat met twee of meer personen Gebruik slotbouten voor de...

Page 35: ...de katrol beugels Als de kabel te los gespannen is verplaatst u de onderste katrol n gat omhoog Als de kabel te strak gespannen is verplaatst u de onderste katrol n gat omlaag instellen van de vertica...

Page 36: ...15 tot 20 keer uit te voeren per set Trainingsintensiteit Hoe hard u begint met trainen is afhankelijk van uw algehele conditie U kunt de pijn die u ervaart verminderen door uw spieren minder te belas...

Page 37: ...commerci le doeleinden of verhuurdoeleinden Enkel de bovengenoemde specifieke garanties zijn goedgekeurd door Tunturi New Fitness Tunturi NewFitness is niet verantwoordelijk of aansprakelijk voor bijz...

Page 38: ...mento NO deje haya ning n ni o desatendido en la sala donde se encuentra el equipo 2 S lo se puede utilizar el equipo de uno en uno 3 Si el usuario siente mareo nausea dolor de pecho o cualquier otro...

Page 39: ...e sobre montaje Herramientas requeridas para el montaje del banco dos llaves inglesas y llaves allen Nota Se recomienda encarecidamente que el montaje de este equipo sea realizado por dos personas o m...

Page 40: ...oporte de polea doble flotante Si la tensi n es demasiado baja desplace la polea inferior un orificio hacia arriba Si la tensi n es demasiado alta desplace la polea inferior un orificio hacia abajo Aj...

Page 41: ...e elevar m s peso menos veces es el desarrollo de la fuerza muscular Para conseguir tanto fuerza como resistencia muscular se recomienda ejecutar entre 15 y 20 repeticiones por serie de cada ejercicio...

Page 42: ...ecuado la ausencia de defectos debidos a materiales o mano de obra en este producto durante un periodo de dos a os en el bastidor y de un a o en el resto de piezas y componentes a partir de la fecha d...

Page 43: ...siguiente informaci n 1 Modelo 2 Descripci n de las piezas 3 N mero de las piezas 4 Fecha de la compra Informaci n de contacto y manuales de los productos en otros idiomas se pueden encontrar en nues...

Page 44: ...ectangular End Cap 4 38 Round Plug 19 2 39 Round Plug 25 4 40 Round Plug 50 2 41 Square Plug 25 25 2 42 Square Plug 38 38 2 43 Square Plug 45 45 1 44 Square Plug 50 50 5 45 Rectangular Plug 50 25 2 46...

Page 45: ...M10 35 1 81 Bolt M10 90 6 82 Bolt M10 95 4 83 Big Washer 12 2 84 Washer 6 4 85 Washer 10 73 86 Washer 12 4 87 Lock Nut M10 37 88 Lock Nut M12 6 89 Seat Cushion 1 90 Backrest Cushion 1 91 Round Plug 30...

Page 46: ...HG 40 4 6 Exploded view Explosieonszeichnung Sch ma clat Overzichtsschema Diagrama de despiece...

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Page 48: ...www tunturi com Tunturi New Fitness BV Purmerweg 1 NL 1311 XE Almere P O Box 60001 NL 1320 AA Almere The Netherlands www tunturi tness com 20161025...

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