Tunturi FitRun 50i, User Manual

Page: 64 / 128

64
Nederlands
Trainingsmodus 1: Alle waarden worden
opgeteld en er wordt geen doel ingesteld om
de workout automatisch te beëindigen. .
Trainingsmodus 2: De tijd wordt afgeteld;
u kunt de waarde aanpassen met de
pijltjestoetsen omhoog en omlaag.
Trainingsmodus 3: De afstand wordt afgeteld;
u kunt de waarde aanpassen met de
pijltjestoetsen omhoog en omlaag.
Trainingsmodus 4: Het aantal calorieën wordt
afgeteld; u kunt de waarde aanpassen met de
pijltjestoetsen omhoog en omlaag.
- Druk op de knop START / PAUSE om uw
workout te starten.
Uw workout beëindigen
- U kunt de workout op elk gewenst moment
pauzeren door eenmaal op de knop START /
PAUSE te drukken.
Op het display wordt PAUS weergegeven in de
pauzemodus.
- Druk op de knop START / PAUSE om de
pauzemodus uit te schakelen en de training te
hervatten.
- Druk eenmaal op de knop STOP om de
workout te stoppen.
- Druk tweemaal op de knop STOP om de
console te resetten.
Vooraf ingestelde programma’s
(P1~P36)
Het apparaat bevat 36 vooraf ingestelde
programma’s met verschillende profielen. (Fig. G)
- Druk op de knop PROGRAM om de
programma’s P1~P36 te selecteren en druk op
de knop MODE om uw keuze te bevestigen.
- Gebruik de pijltjes omhoog en omlaag om de
gewenste trainingstijd in te stellen.
De standaard ingestelde trainingstijd is 30:00
minuten.
Bereik: 5:00~99:00 min.
- Druk op de knop START / PAUSE om uw work-
out te starten.
Gebruikersprogramma’s (U01 -
U03)
Het apparaat omvat drie gebruikersprogramma’s.
U kunt elk gebruikersprogramma aan uw
persoonlijke wensen aanpassen.
Elk gebruikersprogramma bevat 10 stappen.
U kunt voor elke stap de snelheid en de
hellingsgraad instellen.
Elke stap neemt 1/10 van de totaaltijd in beslag.
- Met de pijltjestoetsen omhoog en omlaag
kunt u de gewenste snelheid en hellingsgraad
instellen voor elk deel van het programma.
Bevestig elke stap door op de knop MODE te
drukken.
- Druk op START/PAUSE om het programma te
starten.
OPMERKING
• Een geprogrammeerd gebruikersprogramma
wordt automatisch opgeslagen, zodat u het
de volgende keer weer kunt gebruiken.
Body Fat
Met het programma Body Fat wordt uw
fysieke conditie aangegeven, op grond van uw
lichaamskenmerken en hartslag.
- Druk op MODE om de programmeringsmodus
te openen.
- Druk op de knop PROGRAM om het
programma FAT
te selecteren en druk op de knop MODE om
uw keuze te bevestigen.
- Op de display wordt “F1” (SEX) weergegeven.
Op de display wordt “1” weergegeven.
Gebruik de pijltjes omhoog en omlaag om 1 te
selecteren.
Man/ 2: Vrouw Druk op de knop MODE om uw
keuze te bevestigen.
- Op de display wordt “F2” (Age) weergegeven.
Op de display wordt ‘25’
weergegeven. Druk op de pijltjes omhoog en
omlaag om van 1~99
te selecteren. Druk op de knop MODE om uw
keuze te bevestigen.
- Op de display wordt “F3” (Heigth)
weergegeven.
Op de display wordt “170”cm weergegeven.
Druk op de pijltjes omhoog en omlaag om van
100~220 cm te selecteren.