117
Suomi
Pul.
- Näyttää sykkeen harjoittelutilassa tai kirjaimen
“P”, silloin kun sykettä ei mitata.
Cal.
- Näyttää kulutetut kalorit harjoittelutilassa.
HUOM
• Nämä tiedot ovat karkeita ohjeita erilaisten
harjoittelujen vertailua varten, eikä niitä
voida käyttää lääketieteellisen hoidon
pohjana.
HUOM
• Näyttö “Step/ Distance” & “Pulse/ Calories”
päivittyy 5 sekunnin välein.
Ohjelmat
Pika-aloitus
- Paina ”START/PAUSE”-painiketta aloittaaksesi
harjoituksesi ilman ennalta määritettyjä
asetuksia.
- Juoksumatto käynnistyy 1,0 km/h:n
miniminopeudella ja säilyttää nykyisen kulma-
asetuksen.
- Voit milloin tahansa säätää NOPEUTTA/
KULMAA halutessasi muuttaa harjoitustasi, ja
voit myös lopettaa/keskeyttää harjoituksen
milloin tahansa.
Manuaalinen tila (P0)
- Valitse ”P0”-ohjelma painamalla ”PROGRAM”-
painikkeita.
- Valitse harjoitusmuoto painamalla ”MODE”-
painiketta:
Harjoitusmuoto 1: Kaikkia arvoja lasketaan
eteenpäin; tavoitetta, joka lopettaisi
harjoituksesi automaattisesti, ei ole asetettu.
Harjoitusmuoto 2: Aikaa lasketaan taaksepäin;
säädä arvoa ylös- ja alas-painikkeilla.
Harjoitusmuoto 3: Matkaa lasketaan taaksepäin;
säädä arvoa ylös- ja alas-painikkeilla.
Harjoitusmuoto 4: Kaloreita lasketaan
taaksepäin; säädä arvoa ylös- ja alas-
painikkeilla.
- Paina ”START/PAUSE”-painiketta aloittaaksesi
harjoituksesi.
Lopeta harjoituksesi
- Voit keskeyttää harjoituksesi milloin tahansa
painamalla kerran ”START/PAUSE”-painiketta.
Näytöllä näkyy ”PAUS”, kun harjoitus on
”Pause”-tilassa.
- Jatka harjoittelua ”PAUSE”-tilan jälkeen
painamalla ”START/PAUSE”-painiketta.
- Lopeta harjoitus painamalla kerran ”STOP”-
painiketta.
- Nollaa konsoli painamalla kahdesti ”STOP”-
painiketta.
Valmisohjelmat (P1~P36)
Laitteessa on 36 valmisohjelmaa, joilla on erilaiset
profiilit. (Kuva G)
- Valitse ”P1~P36”-ohjelma painamalla
”PROGRAM”-painikkeita, ja vahvista painamalla
”MODE”-painiketta.
- Aseta haluamasi harjoitusaika painamalla ylös-
ja alas-painikkeita
Oletusharjoitusaika on 30:00 minuuttia.
Säädettävissä välillä 5:00~99:00 min.
- Paina ”START/PAUSE”-painiketta aloittaaksesi
harjoituksesi.
Käyttäjäohjelmat (U01~U03)
Laitteessa on 3 käyttäjäohjelmaa.
Jokaista käyttäjäohjelmaa voi muokata omien
tarpeiden mukaan.
Jokaisessa käyttäjäohjelmassa on 10 vaihetta.
Nopeus ja kulma voidaan määrittää jokaiseen
vaiheeseen erikseen.
Jokainen vaihe kestää 1/10
kokonaisharjoitusajasta.
- Aseta haluamasi nopeus- ja kulma-arvot
ohjelman jokaiseen vaiheeseen ”Ylös/Alas”-
painikkeilla, ja vahvista jokainen vaihe ”MODE”-
painikkeella.
- Käynnistä ohjelma painamalla ”START/PAUSE”-
painiketta.
HUOM
• Ohjelmoitu käyttäjäohjelma tallentuu
automaattisesti, jotta sitä voidaan käyttää
seuraavalla kerralla.
Summary of Contents for FitRun 50i
Page 2: ......
Page 3: ...3 FitRun 50i A...
Page 4: ...4 FitRun 50i B...
Page 6: ...6 FitRun 50i D 1 A B A B C 2 x M8x50 L Allen S6 T Allen S6 T Allen S5 6 x M8x15 4 x M6x25...
Page 7: ...7 FitRun 50i D 2 B A B C 2 x M8x50 L Allen S6 T Allen S6 T Allen S5 6 x M8x15 4 x M6x25...
Page 8: ...8 FitRun 50i D 3 C A B C 2 x M8x50 L Allen S6 T Allen S6 T Allen S5 6 x M8x15 4 x M6x25...
Page 10: ...10 FitRun 50i F 1 F 2...
Page 11: ...11 FitRun 50i F 3 F 4...
Page 12: ...12 FitRun 50i F 5 F 6...
