Tunturi FitRun 50i, User Manual

Page: 106 / 128

106
Svenska
OBS
• Programmerade användarprogram sparas
automatiskt så att de kan användas nästa
gång.
Kroppsfett
Programmet Kroppsfett visar din status, baserad
på dina kroppsparametrar och hjärtfrekvens.
- Tryck på “MODE” för att gå till
programmeringsläget.
- Tryck på knapparna ”PROGRAM” för att välja
”FAT”
-programmet och tryck på knappen ”MODE”
för att bekräfta.
- Displayen visar ”F1” (SEX).
Displayen visar ”1”
Tryck på knapparna ”Up/Down” för att välja:
1: Man/ 2: Kvinna på knappen ”MODE” för att
bekräfta.
- Displayen visar ”F2” (Age).
Displayen visar ”25”
Tryck på knapparna ”Up/Down” för att
välja:1~99
tryck på knappen ”MODE” för att bekräfta.
- Displayen visar ”F3” (Height).
Displayen visar ”170”cm
Tryck på knapparna ”Up/Down” för att
välja:100~220 cm
tryck på knappen ”MODE” för att bekräfta.
- Displayen visar ”F4” (Weight).
Displayen visar ”70”kg
Tryck på knapparna ”Up/Down” för att
välja:20~150 km
tryck på knappen ”MODE” för att bekräfta.
Displayen ”Distance” visar ”F5” (Active)
!
FÖRSIKTIG
• Du måste hålla i kontakthandtaget med
hjärtfrekvensmätplattorna för denna
funktion.
Resultatberäkning:
- KROPPSTYP: (Kroppsfettförhållande; 9 typer)
• FETT 0~17 Undervikt
• FETT 18~24 Standard
• FETT 28~28 Övervikt
• FETT 29~Up Fetma.
- BF = Kroppsfett (i förhållande %)
- Felkoden “ER” visas om ingen hjärtfrekvens
detekterades under BF-mätprocessen.
- Tryck på knappen ”STOP” för att lämna
Kroppsfettprogrammet.
HRC-program
HRC-programmet är ett hastighetsstyrt program
baserat på din hjärtfrekvens. Hastigheten ökar
automatiskt när din hjärtfrekvens ligger under
målet och minskar när den är över målet.
- Tryck på ”PROGRAM”-knapparna för att välja
”HRC”
HRC1: Förinställt maximum.
hastighetsgränsen är 9 km/tim.
HRC2: Förinställt maximum.
hastighetsgränsen är 11 km/tim.
HRC3: Förinställt maximum.
hastighetsgränsen är 13 km/tim.
program, tryck på knappen ”MODE” för att
bekräfta.
- Displayen Ange din ålder visar ”25”
Tryck på knapparna ”Up/Down” för att
välja:1~99
tryck på knappen ”MODE” för att bekräfta.
- Displayen Ange din träningstid visar ”30:00”
Tryck på knapparna ”Up/Down” för att
välja:5:00~99:00
tryck på knappen ”MODE” för att bekräfta.
- Tryck på ”START/PAUSE” för att starta
programmet.
!
FÖRSIKTIG
• Hjärtfrekvensmätningen krävs för den här
funktionen.
HRC-funktion
Målpuls (220–ålder) x0,6 (intervall 80–180)
Konsolen kontrollerar hjärtfrekvensen var 30:e
sekund och om:
- 30 slag eller mer under målet: + 2,0 km/tim.
- 6~29 slag under målet: + 1,0 km/tim.
- 0~5 slag under målet: Ingen förändring
- 0~5 slag över målet: Ingen förändring.
- 6~29 slag över målet: - 1,0 km/tim
- 30 slag eller mer över målet: - 2,0 km/tim.
OBS
• Lutningsinställningen styrs inte i HRC-läget,
men kan när som helst styras av användaren
för att intensifiera eller underlätta ditt
träningspass.
• Löpbandet stoppar träningen om ingen
hjärtfrekvens detekteras i över en minut.