
Copies of the I/B. Please reproduce them without any changes
except under special instruction from Team International BELGIUM.
The pages must be reproduced and folded in order to obtain a
booklet A5 (+/- 148.5 mm width x 210 mm height). When folding,
make sure you keep the good numbering when you turn the pages
of the I/B. Don’t change the page numbering. Keep the language
integrity.
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TKG ROLLIE -
140703
Assembly page 39/132
Fax +32 2 359 95 50
Tortilla aux légumes Rollie®
Ingrédients:
1 tortilla / galette de blé
3 blancs d’œuf
1 cuillère à café de poivrons rouges émincés finement, selon goût
1 cuillère à café de poivrons verts émincés finement, selon goût
1 cuillère à café d’oignon émincé finement, selon goût
1 cuillère à café d’épinards hachés verts, selon goût
Instructions:
•
Vaporisez la chambre de cuisson avec de l’huile de cuisson en spray, ou enduisez les
parois de la chambre de cuisson de 1 cuiller à café d’huile de cuisson.
•
Mélangez tous les ingrédients (sauf la galette) dans un bol de taille moyenne.
•
Coupez la galette de façon à obtenir un rectangle de 10 x 15cm et roulez-la en
forme de tube, que vous insèrerez dans la chambre de cuisson.
•
Versez les ingrédients dans le bol dans la chambre de cuisson, et remplir jusqu’à
2,5cm au-dessous du bord de la galette.
•
Laissez cuire pendant environ 6-8 minutes, à ce moment la préparation devrait
monter hors de la chambre de cuisson; si ce n’est pas le cas, versez simplement le
contenu hors de l’appareil.
* Pour un résultat plus croustillant, retournez et réinsérez le produit dans le Rollie® pendant 2
minutes.
Pita à la Grecque Rollie®
Ingrédients:
1 tortilla / galette de blé
60g (1/4 cup) d’épinards hachés surgelés, décongelés
40g (1/8 cup) de Feta émiettée
3 blancs d’œuf
Instructions:
•
Vaporisez la chambre de cuisson avec de l’huile de cuisson en spray, ou enduisez les
parois de la chambre de cuisson de 1 cuiller à café d’huile de cuisson.
•
Mélangez tous les ingrédients (sauf la galette) dans un bol de taille moyenne.
•
Coupez la galette de façon à obtenir un rectangle de 10 x 15cm et roulez-la en
forme de tube, que vous insèrerez dans la chambre de cuisson.
•
Versez les ingrédients dans le bol dans la chambre de cuisson, et remplir jusqu’à
2,5cm au-dessous du bord de la galette.
•
Laissez cuire pendant environ 6-8 minutes, à ce moment la préparation devrait
monter hors de la chambre de cuisson; si ce n’est pas le cas, versez simplement le
contenu hors de l’appareil.
* Pour un résultat plus croustillant, retournez et réinsérez le produit dans le Rollie® pendant 2
minutes.
Burrito pour petit déjeuner Rollie®
Ingrédients:
1 tortilla / galette de blé
1 gros œuf
1 saucisse précuite, hachée
1 cuillère à soupe de fromage râpé