
Copies of the I/B. Please reproduce them without any changes
except under special instruction from Team International BELGIUM.
The pages must be reproduced and folded in order to obtain a
booklet A5 (+/- 148.5 mm width x 210 mm height). When folding,
make sure you keep the good numbering when you turn the pages
of the I/B. Don’t change the page numbering. Keep the language
integrity.
103
TKG ROLLIE -
140703
Assembly page 103/132
Fax +32 2 359 95 50
Rollie® tortilla wegetariańska
Składniki:
1 tortilla
3 białka
1 łyŜeczka siekanej czerwonej papryki – wg upodobania
1 łyŜeczka siekanej zielonej papryki – wg upodobania
1 łyŜeczka siekanej cebuli – wg upodobania
1 łyŜeczka siekanego szpinaku – wg upodobania
Sól i pieprz do smaku
Przygotowanie:
•
Spryskaj komorę Rollie® olejem spoŜywczym w aerozolu lub pokryj jej ścianki łyŜeczką oleju
spoŜywczego.
•
Wsyp składniki do miseczki i wymieszaj.
•
Wykrój z placka tortilli prostokąt wielkości ok 10 x 15cm, zwiń go w rulon i umieść w
komorze grilla.
•
Umieść wymieszane składniki w komorze grilla. Wypełnij ją na wysokość ok 1,5cm od
górnej krawędzi tortilli.
•
Gotuj ok. 6-8 min. Produkt moŜe sam wysunąć się z komory grilla. MoŜesz teŜ wyciągnąć
go przechylając urządzenie.
* Po wyciągnięciu produktu moŜna go ponownie umieścić w komorze grilla drugą stroną na
ok. 2 minuty dla uzyskania efektu kruchości.
Rollie® tortilla grecka
Składniki:
1 tortilla
¼ filiŜanki rozmroŜonego siekanego szpinaku
1/8 filiŜanki rozkruszonego sera typu feta
3 białka
Przygotowanie:
•
Spryskaj komorę Rollie® olejem spoŜywczym w aerozolu lub pokryj jej ścianki łyŜeczką oleju
spoŜywczego.
•
Wsyp składniki do miseczki i wymieszaj.
•
Wykrój z placka tortilli prostokąt wielkości ok 10 x 15cm, zwiń go w rulon i umieść w
komorze grilla.
•
Umieść wymieszane składniki w komorze grilla. Wypełnij ją na wysokość ok 1,5cm od
górnej krawędzi tortilli.
•
Gotuj ok. 6-8 min. Produkt moŜe sam wysunąć się z komory grilla. MoŜesz teŜ wyciągnąć
go przechylając urządzenie.
* Po wyciągnięciu produktu moŜna go ponownie umieścić w komorze grilla drugą stroną na
ok. 2 minuty dla uzyskania efektu kruchości.
Rollie® śniadaniowe burrito
Składniki:
1 tortilla
1 duŜe jajo
1 pokrojona gotowana parówka
1 łyŜka tartego sera
Przygotowanie: