- 8
-
PRÉSENT
A
TION DE LA CEINTURE :
• Côté face :
(photo I - F page 2)
1 -
Range-fils
2 -
Fiches de connexion
3 -
Bande scratch
• Côté électrodes :
(photo I - D page 2)
4 électrodes intégrées
ÉT
APE 1 :
Conne
xion et mise en place de la ceinture.
1 -
Vérifiez que votre appareil
SPORT
-ELEC
®
soit à L
’ARRÊT.
2 -
Prenez les connectiques de votre boîtier et branchez-le aux fiches de la ceinture par groupe de 2
(photo I
-
F
page 2)
.
3 -
Appliquez une couche de crème de massage électro-conductrice sur le ventre puis une autre couche sur
les électrodes intégrées de la ceinture
(la partie bombée - photo I - E page 2)
4 -
Positionnez la ceinture sur le ventre de façon à ce que les électrodes soient centrées sur les abdominaux.
Ajustez-la à l’aide des bandes “scratch” de façon à ce que les électrodes intégrées soient bien en contact
avec la peau
(photos I page 2 : G - abdominaux).
ÉT
APE 2 :
Démarrage de la séance
Une fois la connexion de votre appareil ter
minée, installez-vous confor
tablement et mettez en marche votre
appareil
en suivant la procédure de “
Mise en marche de l’appareil
“ détaillée précédemment dans le
paragraphe II.
N’essayez pas de monter la puissance trop rapidement.
Si la puissance vous parait trop forte, diminuez-la en
appuyant briévement sur la touche
”
-
”
.
Un appui long sur la touche
”
-
”
ramène la puissance au minimum.
Cette manoeuvre n
’éteint pas l’appareil.
N’hésitez pas à déplacer la ceinture légèrement à gauche ou à droite (attention à ce que l’appareil soit éteint)
afin de sentir les contractions sur l’ensemble de la sangle abdominale.
Si une électrode fait mal ou si l'on ressent quelques picotements, il faut arrêter l'appareil et vérifier
que l’électrode est bien enduite de crème.
ÉT
APE 3 :
A
rrêt de la séance
Le programme ter
m
iné, débranchez l’appareil de la ceinture.
Retirez l’excédent de crème sur les électrodes intégrées avec une lingette imbibée d’eau, puis séchez.
Ranger soigneusement votre matériel.
V.
L
E
B
ODY
C
ONTROL
D
UO
M
INCEUR
A / UTILISA
TION DE LA CEINTURE :
Voir le paragraphe précédent “UTILISA
TION DE LA CEINTURE”.
B / UTILISA
TION DU SHORT :
PRÉSENT
A
TION DU SHORT :
• Côté face :
(photo I - F page 2)
1 -
Range-fils
2 -
Fiches de connexion
3 -
Bande scratch
• Côté électrodes :
(photo I - D page 2)
4 électrodes intégrées
- 7
-
ÉT
APE 1 :
Conne
xion et mise en place du short.
1 -
Vérifiez que votre appareil
SPORT
-ELEC
®
soit à L
’ARRÊT.
2 -
Prenez les connectiques de votre boîtier et branchez-le aux fiches du shor
t par groupe de 2
(photo I - F page 2)
.
3 -
Appliquez une couche de crème de massage électro-conductrice sur les fessiers puis une autre couche
sur les électrodes intégrées du shor
t
(la partie bombée - photo I - E page 2)
4 -
Positionnez le shor
t sur les fessiers
(photos I page 2 : G - fessiers).
ÉT
APE 2 :
Démarrage de la séance
Une fois la connexion de votre appareil ter
m
inée, installez-vous confor
tablement et mettez en marche votre
appareil
en suivant la procédure de “
Mise en marche de l’appareil
“ détaillée précédemment dans le
paragraphe II.
N’essayez pas de monter la puissance trop rapidement.
Si la puissance vous parait trop forte, diminuez la
en appuyant briévement
sur la touche
”-”
.
Un appui long sur la touche
”-”
ramène la puissance
au minimum.
Cette manoeuvre n’éteint pas l’appareil.
N’hésitez pas à déplacer le short légèrement à gauche ou à droite (attention à
ce que l’appareil
soit éteint) afin de sentir les contractions sur l’ensemble des fessiers.
Si une électrode fait mal ou si l'on ressent quelques picotements, il faut arrêter l'appareil et
vérifier que l’électrode est bien enduite de crème.
ÉT
APE 3 :
A
rrêt de la séance
Le programme ter
m
iné, débranchez l’appareil du shor
t.
Retirez l’excédent de crème sur les électrodes intégrées avec une lingette imbibée d’eau, puis séchez.
Ranger soigneusement votre matériel.
CONTRE-INDICA
TIONS
Ne pas utiliser l’appar
eil
SPORT
-ELEC
®
:
* Sur l’aire cardiaque
* Si vous êtes porteur d’un stimulateur cardiaque (pacemaker)
* En cas de grossesse
* Après accouchement, attendre 6 semaines avant utilisation
* En cas de maladies neuromusculaires
* En cas de maladies hémorragiques
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