Spokey 920884 Manual Download Page 2

1

 

 

www.spokey.pl

 

www.spokey.pl

 

www.spokey.eu

 
www.spokey.pl 

INSTRUKCJA OBSŁUGI 

UWAGI 

Proszę zatrzymać niniejszą instrukcję do późniejszego wykorzystania.   

 

Produkt ten przeznaczony jest wyłącznie do użytku domowego. 

 

SYSTEMY WYKORZYSTANE W MODELU COLUMN 

 

DANE TECHNICZNE 

Wymiary po rozłożeniu:  

33x129x89 cm 

Waga netto: 17 kg 

Maksymalna waga użytkownika:  

100kg 

Układ hamujący niezależny od prędkości 

 
 

 

Przed  przystąpieniem  do  składania  urządzenia  i  przed  rozpoczęciem 
treningu  należy  dokładnie  zapoznać  się  z  poniższa  instrukcją. 
Bezpieczne i efektywne użytkowanie urządzenia może być zapewnione 
jedynie wtedy, gdy zostanie ono poskładane, konserwowane i używane 
we  właściwy,  opisany  w  instrukcji  sposób.  Jeżeli  sam  nie  jesteś 
użytkownikiem,  proszę  przekaż  wszystkim  użytkownikom  niniejsza 
instrukcję i poinformuj o wszystkich zagrożeniach i środkach ostrożności. 

 

Przed przystąpieniem do ćwiczeń należy skonsultować się z lekarzem w 
celu  ustalenia,  czy  nie  ma  żadnych  uwarunkowań  psychicznych  lub 
fizycznych,  które  mogłyby  stanowić  zagrożenie  dla  Twojego  zdrowia  i 
bezpieczeństwa.  Rozmowa  z  lekarzem  może  również  uchronić  przed 
niewłaściwym  użyciem  urządzenia.  Lekarz  określi,  czy  zasadne  jest 
stosowanie  leków,  które  wpływałyby  na  puls,  ciśnienie  lub  poziom 
cholesterolu.  

 

Zwracaj  uwagę  na  sygnały  Twojego  ciała.  Niewłaściwe  lub  nadmierne 
ćwiczenie może w negatywny sposób wpłynąć na Twoje zdrowie. Należy 
natychmiast  zaprzestać  ćwiczenia  jeżeli  wystąpi  którykolwiek  z 
następujących objawów: ból, ucisk w klatce piersiowej, nieregularny puls, 
wyjątkowo  skrócony  oddech,  omdlenia,  zawroty  głowy,  mdłości.  Jeżeli 
wystąpi  którykolwiek  z  powyższych  objawów  powinieneś  natychmiast 
skontaktować  się  ze  swoim  lekarzem  i  do  tego  czasu  zaprzestać 
treningów.  

 

Dzieci  i  zwierzęta  należy  trzymać  z  daleka  od  urządzenia.  Urządzenie 
jest przeznaczone tylko  i wyłącznie dla osób dorosłych.  

 

Urządzenie  należy  ustawić  na  prostej,  twardej  powierzchni 
zabezpieczonej  matą  lub  dywanem.  Dla  bezpieczeństwa,  należy 
zostawić po 1 m przestrzeni z każdej strony urządzenia. Należy ćwiczyć 
z dala od przedmiotów posiadających ostre krawędzie. 

 

Przed  przystąpieniem  do  ćwiczenia  należy  upewnić  się,  że  wszystkie 
śruby i zakrętki są dokładnie dokręcone.  

 

Bezpieczeństwo sprzętu może być zagwarantowane tylko wtedy, jeżeli 

będzie  on  poddawany  regularnym  przeglądom  i  kontrolom.  Należy 
zwrócić szczególną uwagę na części narażone na zużycie. 

 

Należy zawsze używać sprzętu zgodnie z jego przeznaczeniem. Jeżeli 
podczas montażu lub użytkowania któraś część okaże się wadliwa, lub 
wydaj

e  niepokojące  dźwięki,  należy  zaprzestać  używania  i  oddać 

urządzenie do serwisu. Nie wolno używać uszkodzonego urządzenia.  

 

Podczas  treningu  należy  zakładać  odpowiedni  strój.  Należy  unikać 
luźnych  strojów,  które  mogłyby  zaczepiać  się  o  urządzenie  lub  takich 
które mogłyby ograniczać lub uniemożliwiać ruchy. Zaleca się również 
ćwiczyć  w  odpowiednim  obuwiu  sportowym.  Podczas  ćwiczeń  należy 
trzymać się uchwytów. 

 

Sprzęt zaliczony został do klasy H i C. Nie może być używany do celów 
terapii lub rehabilitacji.  

  Sp

rzęt  przeznaczony  jest  do  użytku  domowego.  Maksymalna 

dopuszczalna waga użytkownika wynosi  100 kg.  

 

Należy  zachować  szczególną  ostrożność  podczas  podnoszenia  i 
przenoszenia  urządzenia.  Przenosić  urządzenie  powinny  zawsze  dwie 
osoby. Podczas podnoszenia lu

b przenoszenia sprzętu należy zachować 

właściwą postawę, aby nie uszkodzić kręgosłupa. 

 

Montując urządzenie należy ściśle stosować się do załączonej instrukcji 
i  używać  tylko  części  dołączonych  do  zestawu.  Przed  rozpoczęciem 
montażu,  należy  sprawdzić  czy  wszystkie  części,  które  zawiera 
dołączona lista, znajdują się w zestawie. 

 

Nie  zaleca  się  pozostawienia  urządzeń  regulacyjnych,  które  mogłyby 
przeszkadzać  w  ruchu  użytkownika,  w  takim  położeniu,  aby  wystawał 
jakikolwiek ich element. 
OSTRZEŻENIE!!  Przed  użyciem  sprzętu  należy  przeczytać  instrukcję. 
Za  ewentualne  kontuzje  lub  uszkodzenia  przedmiotów,  które  zostały 
spowodowane niewłaściwym użytkowaniem tego produktu nie ponosimy 
odpowiedzialności.  
Urazy  dla  zdrowia  mogą  wynikać  z  nieprawidłowego  lub  zbyt 
intensywnego treningu. 

 
 
 
 
 

ZESTAWIENIE CZĘŚCI  

Schemat 

– str. 24 

L.p. 

Opis 

Ilość 

L.p. 

Opis 

Ilość 

Kierownica 

Ciężarki 

Licznik 

Stopnie 

Uchwyt mocujący 

Stabilizator 

Górna część kolumny 

10 

Cylinder 

Śruba łącząca  

11 

Gałka 

Dolna część kolumny 

12 

Twister 

 
 
 
 
 

STEPER SPOKEY COLUMN 

– SPECYFIKACJA 

UWAGI 

DOTYCZĄCE BEZPIECZEŃSTWA

MONTAŻ, USTAWIANIE I KONSERWACJA 

PL 

wysoka wytrzymałość i selekcja użytych materiałów powoduje że sprzęt będzie służył przez lata. 
Każdy element został wykonany z należytą dokładnością  w celu uzyskania efektu precyzyjnego 
wykończenia.

 

Summary of Contents for 920884

Page 1: ...PL STEPER Z KOLUMN 1 EN STEPPER WITH COLUMN 3 RU CO CTO KO 6 CZ STEPPER S DR ADLEM 9 SK STEPPER SO ST PCOM 12 LT STEPERIS SU KOLONA 15 LV STEPERIS AR STATNI 18 DE STEPPER MIT HALTEGRIFFEN 21 SCHEMAT D...

Page 2: ...piecze stwo sprz tu mo e by zagwarantowane tylko wtedy je eli b dzie on poddawany regularnym przegl dom i kontrolom Nale y zwr ci szczeg ln uwag na cz ci nara one na zu ycie Nale y zawsze u ywa sprz t...

Page 3: ...nale y wymieni baterie Specyfikacja COUNT ilo wszystkich powt rze 0 9999 TIMES TIME czas pracy 00 00 99 59 MIN CALORIE Kalorie 0 9999 CAL REPS MIN ilo powt rze minut 0 999 TIMES MIN SCAN prezentuje w...

Page 4: ...a tak aby po ladki znalaz y si bli ej pod o a Nie pozw l aby kolana znalaz y si poza lini palc w st p Powt rz wiczenie tyle razy ile jeste w stanie bez nadmiernego wysi ku nast pnie powr do normalnej...

Page 5: ...u must not use a damaged device During training wear appropriate clothes Avoid loose clothes that could get caught in the device or such that could restrict or even prevent movement It is also recomme...

Page 6: ...ors steps made per minute during an exercise COUNT Counts steps made during an exercise CALORIE Counts calories burnt during an exercise SCAN Automatically displays each of the functions time calorie...

Page 7: ...ands should be put on the handlebar Squats An exercise that allows to shape buttocks hips and thighs Bend knees and hips so that buttocks get closer to the floor Do not allow the knees to go beyond yo...

Page 8: ...6 www spokey pl www spokey eu o COLUMN 17 56 5 x 43 x 23 5 100 0 5 100 EN 957 H C 24 1 1 7 4 2 1 8 2 3 1 9 1 4 1 10 2 5 4 11 1 6 1 12 1 25 1 2 3 4 5 6 RU...

Page 9: ...ww spokey pl www spokey eu LT 43 COUNT 0 9999 TIMES TIME 00 00 99 59 MIN CALORIE 0 9999 CAL REPS MIN 0 999 TIMES SCAN MODE KEY 3 RESET KEY MODE KEY 4 TIME REPS COUNT CALORIE SCAN 2 x 1 5V AA 15 EN957...

Page 10: ...8 www spokey pl www spokey eu 10 15 12 15 20 5 WEE http bit ly 2sXUEga...

Page 11: ...o p estat pou vat za zen a do opravy Nesm se pou vat po kozen za zen Na tr nink pou vat vhodn oble en Vyh bat se voln mu oble en kter by mohlo zavadit o za zen a omezovat takto anebo znemo ovat pohyby...

Page 12: ...eri v po tadle mus me sundat po tadlo z dr ku n sledn vyndat kryt na baterie nach zej c se na zadn stran po tadla Vlo it baterie do komory na baterie v zadn sti po tadla Pokud se displej nezapne vynda...

Page 13: ...op raj o d tka D epy Pom haj utv et a posilovat h d bedra a stehna Ohni kolena a bedra takov m zp sobem aby se h d ocitly bl e podlahy Nedovol v ak aby se kolena ocitla vn linie prst nohou Cvik opaku...

Page 14: ...trebovaniu Pr stroj v dy pou vajte v s lade s jeho ur en m Ak sa po as mont e alebo u vania niektor as uk e ako vadn resp bude vyd va znepokojuj ce zvuky presta te ju pou va a odovzdajte do servisu Po...

Page 15: ...kov za minutu po as cvi enia COUNT Po itadlo krokov po as cvi enia CALORIE Po itadlo sp len ch kal ri po as cvi enia SCAN Automatick zobrazenie ka dej funkcie medzi as kal rie kroky min ta Bat rie Bat...

Page 16: ...ajn step Jednoduch cvi enie na zlep enie krvn ho obehu Step tak ako pre za iato n kov v pomalom a k udnom tempe Dlane si po as cvi enia oprite na volante Drepy Pom ha vytvarova a posilni zadok bedr a...

Page 17: ...i sugadint prietais Mank tinantis privaloma apsirengti tinkamais drabu iais Reikia vengti laisv drabu i kurie gal t u sikabinti u prietais arba tokie kurie gal t apriboti judesius arba padaryti juos n...

Page 18: ...baterijas spidometre reikia nuimti spidometr nuo tvirtinimo ir nuimti baterijos dangtel spidometro u pakalin je dalyje d kite vien baterij spidometro u pakalin je dalyje Jeigu monitorius ne sijungia...

Page 19: ...ant vairo PritupimaI Padeda formuoti ir stiprinti s dmenis str nas ir launis Sulenkite kelius taip kad s dmenys b t ar iau grind Neleiskite kad keliai b t u p dos pir t linijos Pakartokite pratim tiek...

Page 20: ...ce uz servisa punktu Nedr kst lietot ier ci ar boj jumiem Treni a laik j valk piem roti ap rbi J izvair s no br viem ap rbiem kas var tu piesiet pie ier ces vai t diem kas var tu aprobe ot vai padar t...

Page 21: ...o em spidometrs no piestiprin anas un p c tam j nov r apvalks kas atrodas spidometra mugurpus Ielieciet divas baterijas spidometra mugurpus Ja gad jum monitors neiesl dzas j aiz em baterijas un pagaid...

Page 22: ...n stiprin t g as gurnus un aug stilbus Nolieciet ce us un gurnus t lai g as atrastos tuv k zemes Ne aujiet lai ce i atrastos rpus p du pirkstu l nijas Atk rtojiet vingrin jumu tik reizi cik j s varat...

Page 23: ...leidungsst cke die an das Ger t klammern k nnten bzw solche die Bewegungen beschr nken bzw unm glich machen k nnten Ebenfalls empfiehlt es sich entsprechende Sportschuhe zu tragen Das Ger t ist der Kl...

Page 24: ...Minuten ab Beendigung des Trainings auf dem Stepper Funktionen TIME Dauer Speicherung der bungsdauer REPS MIN Monitoring der Schritte pro Minute w hrend der bungen COUNT Schrittz hler w hrend der bung...

Page 25: ...estens drei mal w chentlich wiederholt werden BUNGEN Einfaches Stepp einfache bung f r Kreislaufoptimierung Stepp wie f r Anf nger langsames und ruhiges Tempo Die H nde sollen gegen das Lenkrad gest t...

Page 26: ...24 www spokey pl www spokey eu SCHEMAT DIAGRAM SCH MA SCHEMA SH MA V ZLAT SCHEMA NARZ DZIA TOOLS N AD N RADIE RANKIAI DARBAR KI SZERSZ MOK WERKZEUGE 8 mm 6 mm...

Page 27: ...K STEP INGSNIS SOLIS L P S SCHRITT 3 BATERIA BATTERY BATERIE BAT RIE BATERIJOS BATERIJAS ELEM BATTERIE REGULACJA WYSOKO CI STOPNI SETTING THE STEP HEIGHT NASTAVEN V KY PED L NASTAVENIE V KY STUP OV LA...

Page 28: ...26 www spokey pl www spokey eu...

Reviews: