Magyar - 26
Útmutató mikrohullámú sütéshez, főzéshez
Általános tudnivalók
Mikrohullámú sütéshez és főzéshez felhasználható élelmiszerek
Mikrohullámú főzéshez számos ételféleség alkalmas, többek között a friss vagy fagyasztott zöldség,
gyümölcs, tészta, rizs, gabona, bab, hal és hús. Mikrohullámú sütőben készíthet mártásokat, tejsodót,
levest, gőzölt pudingot, befőttet és csatnit is.
Az étel lefedése főzéskor
Nagyon lényeges az étel lefedése főzés közben, mivel az elpárolgó vízből képződő gőz hozzájárul a
főzés folyamatához. Az étel különbözőképpen letakarható, például kerámiatányérral, műanyag fedéllel
vagy mikrohullámú sütőben használható háztartási fóliával.
Pihentetési idők
Az elkészítést követően fontos, hogy az ételt a javasolt időtartamig pihentessük, hogy kiegyenlítődjön
annak belső hőmérséklete.
Főzési útmutató fagyasztott zöldségekhez
Használjon megfelelő méretű hőálló üvegtálat fedővel. Az ételt főzze lefedve a minimális ideig (lásd a
táblázatot).
A kívánt eredmény eléréséig folytassa a főzést. Főzés közben kétszer, főzés után egyszer keverje meg.
Főzés után sózza és fűszerezze meg, és adjon hozzá vajat. A pihentetési idő alatt hagyja lefedve.
Étel
Adag (g) Teljesítmény
(W)
Idő (perc) Pihentetési
idő (perc)
Tudnivalók
Spenót
150
600
5-6
2-3
Adjon hozzá 15 ml
(1 evőkanál) hideg vizet.
Brokkoli
300
600
8-9
2-3
Adjon hozzá 30 ml
(2 evőkanál) hideg vizet.
Borsó
300
600
7-8
2-3
Adjon hozzá 15 ml
(1 evőkanál) hideg vizet.
Zöldbab
300
600
7½-8½
2-3
Adjon hozzá 30 ml
(2 evőkanál) hideg vizet.
Vegyes zöldség
(sárgarépa/
zöldborsó/kukorica)
300
600
7-8
2-3
Adjon hozzá 15 ml
(1 evőkanál) hideg vizet.
Vegyes zöldség
(kínai módra)
300
600
7½-8½
2-3
Adjon hozzá 15 ml
(1 evőkanál) hideg vizet.
NQ50H5533KS_EO_DE68-04306C-00_HU.indd 26
2014-10-29 11:30:29
