32
Русский
Использование микроволновой печи
Исполь
зов
ание микроволновой пе
чи
2.
Птица и Рыба
Код/Продукты
Размер порции
Инструкции
2-1
Куриная грудка
300 г
(2 шт.)
Промойте кусочки и положите на керамическую тарелку.
Накройте пленкой для микроволновых печей. Проткните пленку.
Поставьте блюдо на вращающийся поднос. Дайте постоять 2 минуты.
2-2
Грудка индейки
300 г
(2 шт.)
Промойте кусочки и положите на керамическую тарелку.
Накройте пленкой для микроволновых печей. Проткните пленку.
Поставьте блюдо на вращающийся поднос. Дайте постоять 2 минуты.
2-3
Свежее рыбное
филе
300 г
(2 шт.)
Промойте рыбу и поместите на керамическую тарелку, добавьте
1 ст. л. лимонного сока. Накройте пленкой для микроволновых
печей. Проткните пленку. Поставьте блюдо на вращающийся поднос.
Дайте постоять 1–2 минуты.
2-4
Свежее филе
лосося
300 г
(2 шт.)
Промойте рыбу и поместите на керамическую тарелку, добавьте
1 ст. л. лимонного сока. Накройте пленкой для микроволновых
печей. Проткните пленку. Поставьте блюдо на вращающийся поднос.
Дайте постоять 1–2 минуты.
2-5
Свежие креветки
250 г
Промойте креветки и поместите на керамическую тарелку, добавьте
1 ст. л. лимонного сока. Накройте пленкой для микроволновых
печей. Проткните пленку. Поставьте блюдо на вращающийся поднос.
Дайте постоять 1–2 минуты.
2-6
Свежая форель
400 г
(1–2 рыбы)
Поместите 1–2 целых свежих рыбы на термостойкое блюдо.
Добавьте щепотку соли, 1 ст. л. лимонного сока и пряности.
Накройте пленкой для микроволновых печей. Проткните пленку.
Поставьте блюдо на вращающийся поднос. Дайте постоять 2 минуты.
2-7
Жареная рыба
400 г
(2 рыбы)
Смажьте растительным маслом кожу целой рыбы (форели или
дорады), добавьте специи и травы. Положите рыбу на высокую
подставку так, чтобы голова одной рыбы касалась хвоста другой.
После того как печь подаст звуковой сигнал, переверните на другую
сторону. Дайте постоять 3 минуты.
2-8
Стейк из лосося
на гриле
300 г
(2 стейка)
Равномерно распределите рыбные стейки на высокой подставке.
После того как печь подаст звуковой сигнал, переверните на другую
сторону. Дайте постоять 2 минуты.
MG28J5215AS_LI_DE68-04380A-00_RU.indd 32
7/27/2015 2:35:09 PM
