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REX MINI CYCLE 7080, Operating Instructions Manual

Introducing the REX MINI CYCLE 7080, a compact and reliable exercise bike that will revolutionize your home workouts. Enhance your fitness routine with this user-friendly equipment, packed with advanced features. Easily access the comprehensive Operating Instructions Manual, available for free download at manualshive.com, to maximize your exercise experience.

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MANUEL DE L’UTILISATEUR

 MINI CYCLE

REX_Trainer_Minicycle12.indd   GB-25

REX_Trainer_Minicycle12.indd   GB-25

09.05.12   13:09

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Summary of Contents for MINI CYCLE 7080

Page 1: ...BEDIENUNGSANLEITUNG MINI CYCLE REX_Trainer_Minicycle12 indd D 1 REX_Trainer_Minicycle12 indd D 1 09 05 12 13 08 09 05 12 13 08 ...

Page 2: ... 6 B Häufigkeit D 6 C Motivation D 6 D Organisation der Trainigseinheiten D 6 1 Aufwärmphase D 6 2 Trainingsphase D 7 3 Abkühlphase D 7 E Muskelaufbau D 7 F Gewichtsabnahme D 7 Bedienung D 8 Tastenfunktion D 8 Tretwiderstand D 8 Anzeigeinformationen D 8 Pflege Wartung D 9 Technische Daten D 9 Entsorgung D 9 Gewährleistung D 11 REX_Trainer_Minicycle12 indd D 2 REX_Trainer_Minicycle12 indd D 2 09 05 1...

Page 3: ...undlichen Grüßen Prophete GmbH u Co KG Vorwort Kennzeichnung wichtiger Hinweise Besonders wichtige Hinweise sind in der Bedienungsanlei tung wie folgt gekennzeichnet GEFAHR Dieser Warnhinweis macht Sie auf mögliche Ge fahren für Ihre Gesundheit oder Ihr Leben oder das anderer Personen aufmerksam die beim Um gang oder beim Betrieb des Gerätes entstehen können ACHTUNG Dieser Hinweis macht Sie auf mö...

Page 4: ...n nur von Fachpersonal durchführen und verwenden Sie nur Origi nal Ersatzteile Halten Sie das Gerät von Kindern und Haustieren fern Es ist ausschließlich für Erwachsene geeignet Das Gerät ist nicht dafür bestimmt durch Personen mit eingeschränkten physischen sensorischen oder geistigen Fähigkeiten oder mangels Erfahrung und oder mangels Wissen benutzt zu werden es sei denn sie werden durch eine fü...

Page 5: ...eln 8 an Achten Sie bei der Montage darauf dass beide Pedale auf der jeweils richtigen Seite angebaut werden da diese sonst ausbrechen können Das rechte Pedal wird im Uhr zeigersinn und das linke gegen den Uhrzeigersinn einge schraubt Ziehen Sie beide Pedale fest an Zum Einsetzen oder Wechseln der Batterien ziehen Sie das Display 7 vorsichtig nach oben aus dem Hauptrahmen 1 Verwenden Sie ausschlie...

Page 6: ...rientierung da es durch Bewegung Reibung Schweiß etc zu Abweichungen vom tatsächlichen Puls kommen kann Bei manchen Perso nen ist die pulsschlagbedingte Hautwiderstandsänderung so gering dass das Ergebnis nicht für eine genaue Pulsmessung ausreicht B Häufigkeit Experten empfehlen je nach Trainingsziel 3 5 Einheiten pro Woche zu trainieren Das Training sollte mit einer ausgewogenen und gesunden Ernä...

Page 7: ... die Trainingsbelastung höher gewählt werden Un ter Umständen werden Sie feststellen dass das Trainings Programm aufgrund Ihrer Fitness nicht in voller Länge durchgehalten werden kann Ändern Sie in diesem Fall Ihren Trainingsplan wie folgt ab Sie sollten während der Warmlaufphase und der Abkühl phase wie gewohnt trainieren Erhöhen Sie jedoch am Ende der Übungsphase die Belastung damit Ihre Beine s...

Page 8: ...KM H Der Computer gibt die aktuelle Geschwindigkeit in Kilo meter pro Stunde an 2 SCAN Steht der Anzeigepfeil auf SCAN werden alle Informat ionen im Wechsel wiedergegeben ZEIT STRECKE KAL ODO U MIN 3 ZEIT Der Computer zeigt Ihnen die aktuelle Trainingszeit an max 99 59 4 STRECKE Der Computer zeigt Ihnen die zurückgelegte Strecke an max 99 99 km 5 ODO Gesamtstrecke Zeigt die Gesamtstrecke an die zu...

Page 9: ...twiderstand manuell Entsorgung Fitness Gerät entsorgen ohne Batterie Das Fitness Gerät darf am Ende der Lebens dauer nicht in den normalen Haushaltsabfall gelangen Es muss stattdessen an einem Sammelpunkt für das Recycling von elektri schen und elektronischen Geräten abgeben werden Die Batterie muss dem Fitness Gerät zuvor entnommen und separat entsorgt wer den s Kapitel Batterie entsorgen Batteri...

Page 10: ...D 10 Konformitätserklärung REX_Trainer_Minicycle12 indd D 10 REX_Trainer_Minicycle12 indd D 10 09 05 12 13 08 09 05 12 13 08 ...

Page 11: ... selbst zu be heben die Nichtverwendung von Original Ersatzteilen Schäden die durch mangelnde Pflege ungeeignete Pflegemittel usw entstanden sind Bauteile die dem Verschleiß Abnutzung oder Verbrauch unterliegen ausgenommen eindeutiger Material bzw Herstellungsfehler wie z B Lager Leuchtmittel Aufkleber Riemen Batterien usw Kosten für Wartungs Überprüfungs und Säuberungs arbeiten 6 Der Anspruch auf G...

Page 12: ...hnische Änderungen vorbehalten Nachdruck verboten Stand 03 2012 88744 Prophete GmbH u Co KG Technische Änderungen vorbehalten Nachdruck verboten Stand 03 2012 88744 Prophete GmbH u Co KG nb t brück REX_Trainer_Minicycle12 indd D 12 REX_Trainer_Minicycle12 indd D 12 09 05 12 13 08 09 05 12 13 08 ...

Page 13: ...3 2012 88744 Prophete GmbH u Co KG Technische Änderungen vorbehalten Nachdruck verboten Stand 03 2012 88744 Prophete GmbH u Co KG OPERATING INSTRUCTIONS MINI CYCLE REX_Trainer_Minicycle12 indd D 13 REX_Trainer_Minicycle12 indd D 13 09 05 12 13 08 09 05 12 13 08 ...

Page 14: ...cy GB 18 C Motivation GB 18 D Organisation of workout sessions GB 18 1 Warming up phase GB 18 2 Workout phase GB 19 3 Cooling down phase GB 19 E Muscle development GB 19 F Weight loss GB 19 Operation GB 20 Button functions GB 20 Pedal resistance GB 20 Display information GB 20 Care Maintenance GB 21 Technical data GB 21 Disposal GB 21 Warranty GB 23 REX_Trainer_Minicycle12 indd GB 14 REX_Trainer_M...

Page 15: ... in a safe place Kind regards Prophete GmbH u Co KG Preface Identification of important notes Particularly important notes are identified in the operating instructions as follows DANGER This warning alerts you to possible hazards to your health or life or that of other persons which may occur with the handling or operation of this machine WARNING This note alerts you to possible hazards for your mac...

Page 16: ...and wear Have profes sionals carry out repairs and use only original spare parts Keep the machine away from children and house pets It is only suitable for adults The machine is not designed for use by persons with re stricted physical sensory or mental abilities or lack of experience and or knowledge unless they are supervised by a person responsible for their safety or have received instructions...

Page 17: ...attached to the pedal cranks 8 During the assembly make sure that both pe dals are installed on the respectively correct side other wise they could break out The right pedal is screwed in clockwise and the left pedal is screwed in anti clockwise For better identification Tighten both pedals firmly To insert or replace the battery carefully pull up the display 7 out of the main frame 1 Use only batte...

Page 18: ...ly an orientation as mo vement friction perspiration etc can cause deviations from the actual pulse The pulse beat related electrodermal effect of some people is so low that the result is insufficient for accurate pulse measurement B Frequency Experts recommend 3 5 workout sessions per week de pending on your training goal Your workout should be accompanied by a balanced and healthy diet An average...

Page 19: ...machine you will have to choose a higher workout intensity You may discover that your fitness is not sufficient enough to keep to the workout programme in its entirety In this case modify your workout plan as follows You should work out during the warm up and cool down phase as usual But at the end of the exercise phase in crease the intensity so that your legs receive a more in tense workout Howeve...

Page 20: ...computer indicates the current speed in kilometres per hour 2 SCAN If the display arrow points to SCAN all information is displayed alternately ZEIT STRECKE KAL ODO U MIN 3 ZEIT The computer shows you the current workout time max 99 59 4 STRECKE The computer shows you the distance you ve travelled max 99 99 km 5 ODO total distance Displays the total distance you ve travelled 99 99 km 6 KAL Calorie...

Page 21: ...ery At the end of its useful life the fitness machine may not be disposed of in normal household rubbish Instead it must be deposited at a collection point for the recy cling of electrical and electronic devices The battery must be removed from the fit ness machine beforehand and disposed of separately see the chapter Disposing of the battery Disposing of the battery Batteries do not belong in the h...

Page 22: ...GB 22 Declaration of conformity REX_Trainer_Minicycle12 indd GB 22 REX_Trainer_Minicycle12 indd GB 22 09 05 12 13 08 09 05 12 13 08 ...

Page 23: ...d parties or the efforts of the user to remedy the damage himself not using original spare parts damage caused by lack of care unsuitable care pro ducts etc Components subject to wear or use except clear mate rial or manufacturer defects such as Bearings Lamps Stickers Belts Batteries etc Costs for maintenance inspection and cleaning work 6 Warranty claims only authorize the customer to demand the...

Page 24: ...nische Änderungen vorbehalten Nachdruck verboten Stand 03 2012 88744 Prophete GmbH u Co KG Technische Änderungen vorbehalten Nachdruck verboten Stand 03 2012 88744 Prophete GmbH u Co KG nb t brück REX_Trainer_Minicycle12 indd GB 24 REX_Trainer_Minicycle12 indd GB 24 09 05 12 13 08 09 05 12 13 08 ...

Page 25: ... 2012 88744 Prophete GmbH u Co KG Technische Änderungen vorbehalten Nachdruck verboten Stand 03 2012 88744 Prophete GmbH u Co KG MANUEL DE L UTILISATEUR MINI CYCLE REX_Trainer_Minicycle12 indd GB 25 REX_Trainer_Minicycle12 indd GB 25 09 05 12 13 09 09 05 12 13 09 ...

Page 26: ...tivation F 30 D Organisation des séances d entraînement F 30 1 Phase d échauffement F 30 2 Phase d entraînement F 31 3 Phase de refroidissement F 31 E Musculation F 31 F Perte de poids F 31 Utilisation F 32 Fonctions des touches F 32 Résistance au pédalage F 32 Affichage des informations F 32 Entretien Maintenance F 33 Caractéristiques techniques F 33 Élimination F 33 Garantie F 35 REX_Trainer_Mini...

Page 27: ...uel de l utilisateur Cordialement Prophete GmbH u Co KG Avant propos Identification des remarques importantes Dans le manuel de l utilisateur les remarques particulière ment importantes sont identifiées comme suit DANGER Ce symbole attire votre attention sur des dan gers possibles qui pourraient menacer votre san té votre vie ou celle d autres personnes dans le cadre de l utilisation de l appareil A...

Page 28: ...rsonnel qualifié et n utilisez que des pièces détachées originales Tenir les enfants et les animaux domestiques éloignés de l appareil Cet appareil est exclusivement destiné aux adultes L appareil n est pas conçu pour être utilisé par des person nes présentant une diminution de leurs capacités phy siques sensorielles ou mentales ni par des personnes manquant d expérience ou de connaissances sauf si...

Page 29: ...r les manivelles de pédalier 8 Lors du montage veillez à ce que les deux pédales soient montées sur le bon côté car sinon elles pourraient se rompre La pédale droite est vissée dans le sens des aiguilles d une montre et la pédale gauche dans le sens inverse Serrez bien les deux pé dales Pour mettre en place les piles ou les remplacer retirez l écran 7 prudemment vers le haut de son logement dans l...

Page 30: ...ouls La mesure du pouls par capteur sert uniquement d orientation car les mouvements les frottements la sueur etc peuvent indiquer des valeurs différentes de celles du pouls effectif Chez certaines personnes la modification de la résistance de la peau due aux pulsations du pouls est si faible que le ré sultat ne suffit pas pour une mesure précise du pouls B Fréquence Les experts recommandent entre 3...

Page 31: ...e en forme Selon les circonstances vous constaterez que votre forme physique ne vous permettra pas de tenir le programme d entraînement sur toute sa durée Dans ce cas modifiez alors votre plan d entraînement comme suit Eentraînez vous comme d habitude pendant la phase d échauffement et celle de refroidissement Toutefois à la fin de la phase d exercice augmentez le niveau d effort pour solliciter enc...

Page 32: ...1 KM H La console d entraînement affiche la vitesse actuelle en kilomètres par heure 2 SCAN balayage Si la flèche se trouve sur SCAN balayage toutes les in formations seront affichées en alternance ZEIT Durée STRECKE Distance KAL Calories ODO Distance totale U MIN t min 3 ZEIT DURÉE La console d entraînement vous indique la durée actuelle de l entraînement 99 59 max 4 STRECKE Distance La console d en...

Page 33: ...x 90 kg Volants 1 8 kg la résistance étape manuelle Élimination Éliminer l appareil de remise en forme sans piles En fin de vie l appareil de remise en forme ne doit pas être éliminé avec les déchets domestiques normaux Il doit au contraire être ramené à un point de collecte dédié au recyclage des appareils électriques et élec troniques Les piles doivent être d abord retirées de l appareil de remis...

Page 34: ...F 34 Déclaration de conformité REX_Trainer_Minicycle12 indd F 34 REX_Trainer_Minicycle12 indd F 34 09 05 12 13 09 09 05 12 13 09 ...

Page 35: ...caractéristiques fondamen tales de l appareil Les dégâts imputables au montage de pièces provenant de fournisseurs tiers ou aux tentatives de l utilisateur de réparer lui même les dégâts à la non utilisation de pièces détachées d origine aux dommages provoqués par le défaut d entretien l utilisation de produits d entretien inappropriés etc Les pièces soumises à l usure l abrasion ou à la con somma...

Page 36: ...hnische Änderungen vorbehalten Nachdruck verboten Stand 03 2012 88744 Prophete GmbH u Co KG Technische Änderungen vorbehalten Nachdruck verboten Stand 03 2012 88744 Prophete GmbH u Co KG nb t brück REX_Trainer_Minicycle12 indd F 36 REX_Trainer_Minicycle12 indd F 36 09 05 12 13 09 09 05 12 13 09 ...

Page 37: ...03 2012 88744 Prophete GmbH u Co KG Technische Änderungen vorbehalten Nachdruck verboten Stand 03 2012 88744 Prophete GmbH u Co KG ISTRUZIONI PER L USO MINI CYCLE REX_Trainer_Minicycle12 indd F 37 REX_Trainer_Minicycle12 indd F 37 09 05 12 13 09 09 05 12 13 09 ...

Page 38: ...a I 42 C Motivazione I 42 D Organizzazione delle unità di allenamento I 42 1 Fase di riscaldamento I 42 2 Fase di allenamento I 43 3 Fase di raffreddamento I 43 E Struttura muscolare I 43 F Perdita di peso I 43 Uso I 44 Funzioni dei tasti I 44 Resistenza dei pedali I 44 Informazioni visualizzate I 44 Cura manutenzione I 45 Dati tecnici I 45 Smaltimento I 45 Garanzia I 47 REX_Trainer_Minicycle12 in...

Page 39: ...te GmbH u Co KG Premessa Identificazione di indicazioni importanti Le indicazioni particolarmente importanti all interno del ma nuale di istruzioni sono contrassegnate nel modo seguente PERICOLO Questa avvertenza richiama l attenzione su pos sibili pericoli per la salute e l incolumità dell utilizzatore o di altre persone che possono de rivare dall utilizzo o dal funzionamento dell ap parecchio AVV...

Page 40: ...ni e usura Le riparazioni devono essere effettuate solo da personale qualificato e con l impiego di ricambi originali Tenere l apparecchio lontano da bambini e animali dome stici Si tratta di un prodotto adatto esclusivamente per gli adulti L apparecchio non è progettato per essere utilizzato da persone con capacità fisiche sensoriali o mentali limitate o privi della necessaria esperienza e o conosc...

Page 41: ...pedali 4L 4R sulle pedivel le 8 Durante il montaggio accertarsi che entrambi i pedali siano montati sul lato giusto poiché in caso con trario potrebbero rompersi Il pedale destro viene avvita to in senso orario e il sinistro in senso antiorario Strin gere bene entrambi i pedali Per l inserimento o la sostituzione delle batterie estrarre con cautela il display 7 dal telaio principale 1 tirando vers...

Page 42: ...sono verificarsi differenze rispetto al battito effettivo In alcune persone la variazione della resistenza cutanea dovuta alle pulsazioni è talmente bassa che il risultato non è sufficiente per una misurazione esatta del battito B Frequenza Gli esperti consigliano 3 5 unità di allenamento alla set timana a seconda dell obiettivo L allenamento dovrebbe essere accompagnato da un alimentazione sana e b...

Page 43: ...ner è necessario aumentare il carico di allenamento Potreste anche ris contrare che il programma di allenamento a causa delle vostre condizioni di forma non può essere mantenuto per l intera lunghezza In questo caso bisogna modificare il programma di allena mento nel modo seguente Durante la fase di riscaldamento e di raffreddamento dovreste allenarvi come di consueto Al termine della fase degli es...

Page 44: ...cità corrente in chilometri all ora 2 SCAN Se la freccia si trova su SCAN tutte le informazioni ven gono visualizzate in alternanza ZEIT STRECKE KAL ODO U MIN 3 ZEIT Il computer indica il tempo corrente dell allenamento max 99 59 4 STRECKE Il computer indica la distanza percorsa max 99 99 km 5 ODO distanza complessiva Indica la distanza complessiva percorsa 99 99 km 6 KAL Calorie Qui il computer i...

Page 45: ...maltimento Smaltimento dell apparecchio per il fitness esclusa la batteria L apparecchio per il fitness al termine della sua vita utile non può essere smaltito con i normali rifiuti domestici Deve invece essere portato in un punto di raccolta per il riciclo di apparecchi elettrici ed elettronici La bat teria deve prima essere rimossa dall appa recchio e smaltita separatamente v capito lo Smaltimento ...

Page 46: ...I 46 Dichiarazione di conformità REX_Trainer_Minicycle12 indd I 46 REX_Trainer_Minicycle12 indd I 46 09 05 12 13 09 09 05 12 13 09 ...

Page 47: ... da solo il danno Mancato utilizzo di ricambi originali Danni causati da una cura carente dall uso di prodotti detergenti non idonei ecc Componenti soggetti a normale usura o consumo ad eccezione dei difetti di materiali o fabbricazione evi denti come ad es cuscinetti lampadine adesivi cinghie batterie ecc I costi per i lavori di manutenzione controllo e puli zia 6 Il diritto alla garanzia autoriz...

Page 48: ...hnische Änderungen vorbehalten Nachdruck verboten Stand 03 2012 88744 Prophete GmbH u Co KG Technische Änderungen vorbehalten Nachdruck verboten Stand 03 2012 88744 Prophete GmbH u Co KG nb t brück REX_Trainer_Minicycle12 indd I 48 REX_Trainer_Minicycle12 indd I 48 09 05 12 13 09 09 05 12 13 09 ...

Page 49: ...03 2012 88744 Prophete GmbH u Co KG Technische Änderungen vorbehalten Nachdruck verboten Stand 03 2012 88744 Prophete GmbH u Co KG BEDIENINGSHANDLEIDING MINI CYCLE REX_Trainer_Minicycle12 indd I 49 REX_Trainer_Minicycle12 indd I 49 09 05 12 13 09 09 05 12 13 09 ...

Page 50: ...requentie NL 54 C Motivatie NL 54 D Organisatie van de trainingseenheden NL 54 1 Opwarmfase NL 54 2 Trainingsfase NL 55 3 Afkoelfase NL 55 E Spieropbouw NL 55 F Gewichtsafname NL 55 Bediening NL 56 Functie van de knoppen NL 56 Trapweerstand NL 56 Weergegeven informatie NL 56 Verzorging onderhoud NL 57 Technische gegevens NL 57 Afvalverwijdering NL 57 Garantie NL 59 REX_Trainer_Minicycle12 indd NL ...

Page 51: ... Met vriendelijke groet Prophete GmbH u Co KG Aanduiding van de belangrijke aanwijzingen Zeer belangrijke aanwijzingen zijn in de bedieningshand leiding als volgt aangeduid WAARSCHUWING Deze waarschuwing maakt u attent op mogelijke gevaren voor uw gezondheid of voor uw leven of dat van anderen die bij de omgang met of het gebruik van het apparaat kunnen ontstaan ATTENTIE Deze aanwijzing maakt u op...

Page 52: ...on troleerd Laat reparaties alleen door vakmensen uitvoeren en gebruik altijd originele onderdelen Houd het apparaat uit de buurt van kinderen en huis dieren Het is uitsluitend geschikt voor volwassenen Het apparaat is niet geschikt voor gebruik door personen met een fysieke zintuiglijke of geestelijke beperking of personen die niet voldoende ervaring en of kennis hebben tenzij zij terzijde worden...

Page 53: ...et er bij de montage op dat beide pedalen aan de juiste zijde worden gemonteerd omdat zij anders kunnen afbreken Het rechter pedaal wordt met de wijzers van de klok mee en het linker tegen de wijzers van de klok in vastgeschroefd Draai de beide pedalen stevig vast Voor het plaatsen of verwisselen van de batterijen trekt u de display 7 voorzichtig naar boven uit het hoofdframe 1 Gebruik uitsluitend...

Page 54: ... dient alleen ter oriëntering omdat er door beweging wrijving zweet etc afwijkingen van de echte polsslag kunnen ontstaan Bij sommige mensen is de huidweerstandswijziging met betrekking tot de polsslag zo klein dat het resultaat niet voldoende is voor een exacte polsmeting B Frequentie Experts adviseren afhankelijk van het trainingsdoel trai ningen van 3 5 eenheden per week De training dient samen...

Page 55: ...n Onder be paalde omstandigheden zult u merken dat het trainings programma op basis van uw conditie niet in de volle lengte kan worden uitgevoerd Wijzig in dat geval uw trainingsschema als volgt U moet tijdens de opwarmfase en de afkoelfase trainen zoals u gewend bent Verhoog echter aan het einde van de oefenfase de belasting zodat uw benen sterker worden getraind Als u echter de doelzone van de p...

Page 56: ...M H De computer geeft de actuele snelheid in kilometers per uur aan 2 SCAN als de weergavepijl op SCAN staat dan wordt alle infor matie afwisselend weergegeven TIJD AFSTAND CAL ODO O MIN 3 ZEIT TIJD De computer laat u de huidige trainingstijd zien max 99 59 4 STRECKE AFSTAND De computer geeft u de afgelegde afstand weer max 99 99 km 5 ODO totale afstand Geeft de totale afgelegde afstand aan 99 99 ...

Page 57: ... Vliegwiel 1 8 kg Trapweerstand handmatig instelbaar Afvalverwijdering Fitnessapparaat verwijderen zonder batterij Het fitnessapparaat mag aan het einde van de levensduur niet met het normale huis houdelijke afval worden verwijderd Het moet op een inzamelpunt voor het recyclen van elektrische en elektronische apparaten worden afgegeven De batterij moet uit het apparaat worden gehaald en separaat wo...

Page 58: ...NL 58 Conformiteitsverklaring REX_Trainer_Minicycle12 indd NL 58 REX_Trainer_Minicycle12 indd NL 58 09 05 12 13 09 09 05 12 13 09 ...

Page 59: ...ebruiker zelf om de schade te verhelpen het niet gebruiken van originele reserveonderdelen schade die door gebrekkig onderhoud ongeschikte schoonmaakmiddelen enz zijn ontstaan onderdelen die onderhevig zijn aan slijtage of verbruik met uitzondering van eenduidig materiaal resp fabrica gefouten zoals bijv lagers verlichting stickers riem batterijen enz Kosten voor onderhouds controle en reinigingsw...

Page 60: ... Rheda Wiedenbrück eMail si service왁prophete net Technische Änderungen vorbehalten Nachdruck verboten Stand 03 2012 88744 Prophete GmbH u Co KG REX_Trainer_Minicycle12 indd NL 60 REX_Trainer_Minicycle12 indd NL 60 09 05 12 13 09 09 05 12 13 09 ...

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