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PRÉCAUTIONS IMPORTANTES  . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .2

AVANT DE COMMENCER  . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3

ASSEMBLAGE  . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .4

COMMENT UTILISER LE VÉLO D’EXERCICE  . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .8

ENTRETIEN ET PROBLÈMES . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .17

CONSEILS DE MISE EN FORME  . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .18

LISTE DES PIÈCES  . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .21

SCHÉMA DÉTAILLÉ  . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .22

POUR COMMANDER DES PIÈCES DE RECHANGE  . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Dernière Page

GARANTIE LIMITÉE  . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Dernière Page

1. Lisez toutes les instructions contenues dans

ce manuel ainsi que les avertissements collés

sur le vélo d’exercice avant d’utiliser le vélo

d’exercice. Utilisez le vélo d’exercice unique-

ment de la manière décrite dans ce manuel.

2. Il est de la responsabilité du propriétaire de

s’assurer que tous les utilisateurs du vélo d’ex-

ercice sont correctement informés de toutes

les précautions décrites dans ce manuel.

3. Le vélo d’exercice est conçu pour une utilisa-

tion privée. Le vélo d’exercice ne doit pas être

utilisé dans une institution commerciale ou

pour la location. 

4. Gardez le vélo d’exercice à l’intérieur, à l’abri

de l’humidité et de la poussière. Placez le vélo

d’exercice sur une surface plane et sur un

tapis pour protéger votre sol ou votre

moquette. Assurez-vous qu’il y a assez de

place autour du vélo d’exercice pour monter,

descendre et utiliser le vélo d’exercice.

5. Inspectez et serrez correctement toutes les

pièces régulièrement. Remplacez immédiate-

ment toute pièce usée.

6. Tenez les enfants de moins de 12 ans et les

animaux domestiques éloignés du vélo 

d’exercice.

7. Portez des vêtements appropriés quand vous

faites de l’exercice ; ne portez pas de vête-

ments trop larges qui pourraient se coincer

dans le vélo d’exercice. Portez toujours des

chaussures de sport pour protéger vos pieds.

8. Le vélo d’exercice ne doit jamais être utilisé

par des personnes dont le poids est supérieur

à 115 kg (250 Livres).

9. Le capteur cardiaque n’est pas un appareil

médical. De nombreux facteurs peuvent rendre

la lecture du rythme cardiaque moins précise.

Le capteur cardiaque ne sert qu’à donner une

idée approximative des fluctuations du rythme

cardiaque lors de l’exercice.

10.Gardez toujours votre dos bien droit quand

vous vous servez du vélo d’exercice ; n’arquez

pas votre dos.

11. Cessez immédiatement vos exercices si vous

ressentez une douleur ou des étourdisse-

ments, et commencez des exercices de retour

à la normale.

12.L’autocollant illustré à la page 3 est collé sur le

vélo d’exercice. Placez l’autocollant fourni en

français sur l’autocollant en anglais. Si l’auto-

collant est manquant ou illisible, contactez

notre service à la clientèle au numéro sur la

page de couverture de ce manuel, et comman-

dez un nouvel autocollant gratuit. Collez le

nouvel autocollant à l’endroit indiqué.

AVERTISSEMENT :

consultez votre médecin avant d’entreprendre un programme

d’exercice. Ceci s’adresse plus particulièrement aux personnes âgées de plus de 35 ans et aux per-

sonnes ayant déjà eu des problèmes de santé. Lisez toutes les instructions avant de vous servir de

l’appareil. ICON ne se tient aucunement responsable des blessures ou dégâts matériels résultants

de l’utilisation de cet appareil.

T

ABLE

D

ES 

M

ATIÈRES

AVERTISSEMENT :

afin de réduire les risques de blessures graves, lisez les pré-

cautions importantes suivantes avant d’utiliser le vélo d’exercice.

P

RÉCAUTIONS 

I

MPORTANTES

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Page 5: ...des Groupements de Fils Ensuite tirez l autre extr mit de l attache de fil vers le haut et hors du Montant Attachez le Montant 2 sur le Cadre 1 l aide d une S rie de Boulons de M10 x 63mm 62 Faites at...

Page 6: ...M6 44 Vissez de quelques tours seulement les trois Vis en Bouton avant de toutes les serrer 8 6 Pendant qu une deuxi me personne tient la Console 4 pr s du Montant 2 branchez les groupements de fils d...

Page 7: ...utilis e Placez un tapis sous le v lo d exercice pour prot ger votre sol ou votre moquette 9 Poussez la poign e du si ge vers le bas Tirez le Chariot du Si ge 41 vers l arri re du v lo d exercice aus...

Page 8: ...e dans la posi tion d sir e puis tirez la poign e du si ge vers le haut pour verrouiller le si ge dans cette position COMMENT R GLER LE MONTANT Le montant peut tre r gl dans la position qui vous est l...

Page 9: ...r sistance des p dales et vous signale d acc l rer ou de ralentir votre cadence tout au long d un entra nement efficace Jeux Interactifs Quatre jeux interactifs de motivation sont programm s dans la c...

Page 10: ...gauche de l cran affiche la distance DISTANCE parcourue en p dalant La partie sup rieure droite de l cran affiche la quantit approximative de calories br l es La partie sup rieure droite de l cran af...

Page 11: ...ougent pas pendant plusieurs secondes une tonalit se fait entendre et la con sole s arr te Si les p dales ne sont pas d plac es pendant quelques minutes la console s teint et les crans se remettent z...

Page 12: ...s est agr able Si la r sistance programm e est trop lev e ou trop faible vous pouvez la modifier manuellement en appuyant sur les touches d augmentation et de diminution Important la fin du segment en...

Page 13: ...uch il est d truit et un nouveau canon laser appara t sa place il y a un total de quatre canons laser par partie Si vous d truisez l escadrille de robots une nouvelle escadrille appara t Alors que vou...

Page 14: ...ite de l cran Apr s avoir plac votre mise une repr sentation d une table de jeu appara t sur l cran Les cartes du croupier apparaissent en haut gauche de l cran Vos cartes apparaissent en bas gauche d...

Page 15: ...ns de jeu pour jouer vous pouvez choisir de voir C de relancer R ou de passer F Vous pouvez aussi toucher le cadre des Cartes CARDS pour voir vos cartes et les cartes partag es sur la table avant de p...

Page 16: ...ce est install l endroit o il va tre utilis assurez vous que les deux extr mit s du stabilisateur avant touchent le sol Si le v lo d exercice se balance l g rement pendant son utilisa tion tournez l u...

Page 17: ...de de sang que le coeur doit pomper vers les muscles et la quantit de sang que les pou mons doivent oxyg ner Pour un entra nement a ro bic r glez l intensit de votre exercice jusqu ce que votre pouls...

Page 18: ...ndon d Achille Avec une jambe devant l autre penchez vous vers l avant et placez vos mains contre un mur Gardez votre jambe arri re tendue et votre pied arri re plat sur le sol Pliez votre jambe avant...

Page 19: ...es formes se mettront tomber de plus en plus vite cependant la vitesse des p dales va jouer sur la vitesse de descente des formes plus vite vous p dalez plus douce ment les formes tomberont vous donna...

Page 20: ...20 REMARQUES...

Page 21: ...oupement de Fils Arri re 52 4 Vis en Bouton de M8 x 50mm 53 11 crou de Verrouillage en Nylon de M6 54 6 Vis en Bouton de M8 x 16mm 55 14 Rondelle Fendue de M8 56 1 Embout du Rail du Si ge 57 16 Vis de...

Page 22: ...4 84 26 57 84 14 57 57 13 57 84 84 41 71 71 78 78 78 59 59 49 79 79 79 78 79 9 11 12 77 77 77 77 81 55 55 55 67 44 44 55 57 12 57 57 5 6 3 6 5 10 72 72 74 84 44 44 64 64 SCH MA D TAILL N DU MOD LE RBE...

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