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R 9.5e 

 

Sehr geehrte Kundin, sehr geehrter Kunde,  

 
wir  freuen  uns,  dass  Sie  sich  für  ein  Qualitätsprodukt  der  Marke 

Reebok 

entschieden  haben.  Dieses  Qualitätsprodukt  ist  sowohl  für 

den  Heimfitness  Einsatz  als  auch  den  Semiprofessionellen  Einsatz 
konzipiert  und  nach  der  europäischen  Norm  EN  957-1/5  getestet. 
Bitte lesen Sie vor dem Aufbau und dem ersten Gebrauch zunächst 
sorgfältig diese Anleitung und bewahren Sie diese als Referenz und 
für den richtigen Umgang mit Ihrem Fitnessgerät auf.  
 

 

Um  Sie  bei  der  Erreichung  Ihrer  persönlichen  Trainingsziele 
bestmöglich 

zu 

unterstützen 

haben 

Trainingsexperten 

das 

 entwickelt.   

Unter 

www.reebokfitness.de

 

  Service 

  Online-Trainingspläne 

können Sie sich 

individuelle Trainingspläne

 herunterladen.  

Wir wünschen Ihnen viel Spaß und Erfolg bei Ihrem Training. 
 
Ihr Reebok 

– Team 

 

Kunden Service  

 
Um  Sie  im  Fall  von  Problemen  mit  Ihrem  Gerät  bestmöglich 
unterstützen  zu  können,  möchten  wir  Sie  darum  bitten,  sich  den 
Modelnamen  und  die  Seriennummer  Ihres  Gerätes  zu  notieren. 
Diese Informationen finden Sie auf dem Aufkleber an der Unterseite 
Ihres Gerätes.  
 
Modelname:          
 
Seriennummer:     

 
Häufig gestellte Fragen (FAQs):  

Sollten Sie Fragen zu Ihrem Produkt oder dem Aufbau haben, oder 
auf Probleme bei der Bedienung stoßen, finden Sie Hilfe unter:   

www.reebokfitness.de

 

 Service 

 FAQs 

 
Ersatzteilbestellung: 

Auf 

unserer 

Homepage 

können 

Sie 

unter 

Angabe 

der 

Seriennummer Ihres Geräts Ersatzteile bestellen.  

www.reebokfitness.de

 

 Service  

 
Entsorgungshinweise  

 

 

 
Hinweis 

 
Diese Gebrauchsanweisung dient nur zur Referenz für den Kunden. 

Reebok

 übernimmt keine Haftung für Fehler, die durch Übersetzung 

oder technische Änderungen des Produkts entstehen. 

 
 
 
 
 
 

Dear Customer,   
 

We are pleased, that you have chosen a Quality Product of 

Reebok

This  quality  product  has  been  designed  both  for  in-home  use  and 
semi-professional  use  and  has  been  tested  and  certified  according 
to  the  European  Norm  EN  957-1/5.  Please  carefully  read  the 
instructions  prior to  assembly  and  first  use  and  be sure to  keep the 
instructions for reference and maintenance.   
 

 

To  best  possible  support  you  with  the  attainment  of  your  personal 
training-goals, 

training 

experts 

developed 

the 

.  

You can download your 

individual training plans

 at:  

www.reebokfitness.de

 

 Service 

 Online-Trainingspläne  

(Service only in German) 
We wish you lots of success and fun while training,  
 
Your Reebok 

– Team 

 
Customer Service  

 
To best possible support you in the case of problems with your 
product, we would ask you to please quote the product Model Name 
and Serial Number.  
These can be found on the sticker underside your product.  
 
 
Modelname:          
 
Serialnumber:     

 
Frequently asked questions (FAQs):  

If you have any questions about your product or the assembly or 
meet a problem with the handling, you can find help at:   

www.reebokfitness.de

 

 Service 

 FAQs 

 
Spare Part Order: 

By giving the serial number of your product you can order spare 
parts on our homepage:  

www.reebokfitness.de

 

 Service  

 
Waste Disposal  

 

 

 
Advice 

 
The owner’s manual is only for the customer reference. 

Reebok

 can 

not guarantee for mistakes occurring due to translation or change in 
technical specification of the product. 

Reebok

  Geräte  sind  recyclebar. 

Bitte führen Sie Ihr Gerät am Ende 
der 

Nutzungsdauer 

einer 

sachgerechten 

Entsorgung 

zu 

(örtliche Sammelstelle). 

Reebok

  products  are  recyclable.  At 

the  end  of  its  useful  life  please 
dispose  of  this  article  correctly  and 
safely (local refuse sites). 

 

Summary of Contents for R9.5e

Page 1: ...USER S MANUAL R 9 5e USER WEIGHT LIMITATION 150kg SERIAL NUMBER found on frame User Manual R 9 5e 20100722...

Page 2: ...rch bersetzung oder technische nderungen des Produkts entstehen Dear Customer We are pleased that you have chosen a Quality Product of Reebok This quality product has been designed both for in home us...

Page 3: ...eanspruches ist dieser an den Fachh ndler zu richten bei dem das Produkt erworben wurde Die Erbringung der Garantieleistungen beschr nkt sich auf das jeweilige Land in welchem Sie Ihr Trainingsger t e...

Page 4: ...on of the fault In the case of an eligible claim under warranty please contact the specialist dealer you have purchased the product from The provision of warranty service is limited to the country whe...

Page 5: ...Falsches oder exzessives Training kann Ihre Gesundheit gef hrden Benutzer Gesundheit Falls Sie w hrend des Trainings belkeit Brustschmerzen Schwindelanf lle oder Atemnot versp ren beenden Sie Ihr Tra...

Page 6: ...s or breathlessness during your training stop training immediately and consult your physician Product Preparation Ensure that training only starts after correct assembly adjustment and inspection of t...

Page 7: ...ttle Holder Flaschenhalter 1 85 Water Bottle Wasserflasche 1 97 Seat Post Cover Abdeckung Sitzrohr 1 98 Back Pad Support Tube St tzhalterung R ckenkissen 1 108 Hand Pulse Connect Bracket Left Handpuls...

Page 8: ...lagerklammer 1 R9 5E 019 M4 x 12 Bolt 4 x 12 mm Schrauben 31 R9 5E 020 Control Board Systemplatine 1 R9 5E 021 M6 x 100mm Bolt M6 x 100mm Bolzen 1 R9 5E 022 Power set stable piece Stabilisierungsst ck...

Page 9: ...5 Vent Cover Right L ftungsabdeckung rechts 1 R9 5E 066 Chain Cover Rear Left Kettenabdeckung hinten links 1 R9 5E 067 Vent Cover Rear L ftungsabdeckung hinten 1 R9 5E 068 Pedal Right Pedal rechts 1 R...

Page 10: ...R9 5E 109 Hand Pulse Connect Bracket Left Handpuls Halteklammer links 1 R9 5E 110 Hand Pulse Connect Bracket Right Handpuls Halteklammer rechts 1 R9 5E 111 Seat Post Fixing Piece Sitzrohr Befestigung...

Page 11: ...r 1 R9 5E 140 M8 x 100mm Bolt M8x100mm Bolzen 2 R9 5E 141 Wheel Rad 1 R9 5E 142 Back cushion ring Ring R ckenkissen 2 R9 5E 144 Back cushion ring F F Ring R ckenkissen 2 R9 5E 145 Slide tube axle ring...

Page 12: ...145 86 26 13 82 22 28 82 28 15 21 25 20 19 77 5 17 18 7 6 9 12 14 3 4 10 17 14 2 14 2 28 77 77 77 77 11 24 23 93 68 95 94 94 14 94 92 39 90 90 91 97 99 16 16 98 14 29 30 32 33 34 35 7 7 36 37 37 30 29...

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Page 14: ...14 R 9 5e EXPLODED VIEW EXPLOSIONSZEICHNUNG 52 53 96 142 153 147 96 144 98 97 140 136 138 138...

Page 15: ...kfitness de 15 60 61 76 67 63 81 69 101 19 62 43 64 65 63 58 R 58 L 40 41 97 138 135 130 83 137 130 63 138 101 101 19 19 101 138 68 66 101 68 101 138 138 19 91 91 151 151 151 EXPLODED VIEW EXPLOSIONSZ...

Page 16: ...16 R 9 5e ASSEMBLY AUFBAU STEP 1 2 74 27 48 50 71 71 72 44 42 43 73 27 71 73 74 72 42 45 46...

Page 17: ...www reebokfitness de 17 ASSEMBLY AUFBAU STEP 3 C 8mm Wrench 103 81 43 74 73 43 70 103 73 70 74...

Page 18: ...18 R 9 5e ASSEMBLY AUFBAU STEP 4 62 101 101 81...

Page 19: ...www reebokfitness de 19 ASSEMBLY AUFBAU STEP 5 108 109 100 100 139 75 103 103 75 109 108 103 75 75 103 75...

Page 20: ...20 R 9 5e ASSEMBLY AUFBAU STEP 6 100 148 139 140 99 53 148 Sleeve 81 146 136 100...

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Page 22: ...rt rate PressE NTE R to set each value 2 PressSTARTto begin the program 1 4 2 5 6 9 12 8 11 7 10 3 STOP START TENSION MODE ENTER G M L K J I H F E D C B A BELASTUNGSANZEIGE A B GESCHWINDIGKEIT U min Z...

Page 23: ...n z hlt der Computer herunter bis auf 0 WATT Anzeige der WATT Leistung TIME ZEIT Count up H chz hlung der Gesamttrainingszeit von 16 00 bis 99 00 Count down Wenn Sie eine Zielzeit eingegeben haben z h...

Page 24: ...cken Sie die STOP Taste Um das Training fortzusetzen dr cken Sie START P2 Ziel Nachdem Sie P2 gew hlt haben wird das Display das voreingestellte Benutzerprofil anzeigen Geben Sir Ihr Benutzerprofil ei...

Page 25: ...gszeit auf mehr als 20 min einstellt wird der Computer die Trainingszeit in 20 gleiche Abschnitte wie die Widerstandstabelle zeigt einteilen z B werden bei 40 min Trainingszeit die Intervalle jeweils...

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Page 27: ...Trainingszeit anzupassen und best tigen Sie mit ENTER Das PULS Display zeigt die voreingestellte Herzfrequenz 157 an Dr cken Sie die Pfeiltasten um die Zielherzfrequenz anzupassen Dr cken Sie START um...

Page 28: ...ogrammes ist es den tats chlichen Puls des Benutzers auf H he oder knapp ber der Zielherzfrequenz zu halten Um den Widerstand w hrend des Trainings zu ver ndern dr cken Sie die Pfeiltasten Um das Trai...

Page 29: ...ax Herzfrequenz Fitness Body Shaping 70 80 Ihrer max Herzfrequenz Performance 80 90 Ihrer max Herzfrequenz Beispiel Sie sind 25 Jahre alt und wollen Ihre Fitness verbessern 220 25 195 70 von 195 136 5...

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Page 31: ...nce down to zero as soon as you start exercising WATT This displays your current wattage output TIME Count up the computer measures total exercise time from 16 00 up to 99 00 Count down if you have se...

Page 32: ...am while exercising press the STOP button To resume exercising press the START button P2 GOAL After you have pressed the P2 GOAL program button the display will show the default user profile Input the...

Page 33: ...12 minutes and the program will run for 12 sections at 1 minute per section RESISTANCE PROFILE Intensity Level Resistance Level per Section 20 total L 1 25 100 100 25 25 100 100 25 25 100 100 25 25 10...

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Page 35: ...C FAT BURN button the display will show the default user profile Input the user profile then the TIME display will show a blinking 30 00 Press the UP DOWN button to adjust the workout time then press...

Page 36: ...art rate reaches the target heart rate If the actual user heart rate is under the target heart rate the resistance will increase by one more level every 30 seconds The aim of this program is to keep t...

Page 37: ...70 of your max heartrate Fitness Bodyshaping 70 80 of your max heartrate Performance 80 90 of your max heartrate Example You are 25 years old and want to train for the target Fitness 220 25 195 70 of...

Page 38: ...Green Fitness GmbH Am Schlag 5 65549 Limburg a d Lahn e mail service green fitness de web www reebokfitness de...

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