Reebok ONEGT40X, User Manual

Page: 13 / 30

24 ONE
GT40X Treadmill - User Manual www.reebokfitness.info
25
KONTROLELEMENTER
PÅ HÅNDTAGET
HAS/-
• Øg/reducer hastigheden under træningen
HÆ/-
• Øg/reducer hældningen under træningen
PULSMÅLEHÅNDTAG
På begge håndtag findes pulssensorer. Brugere
kan holde på disse for at få overvåget og aflæst
deres puls. Pulsovervågning er udelukkende
vejledende og ikke til medicinsk brug eller tilsyn.
COMPUTERPROGRAMMER
Manual tilstand inkluderer normal tilstand,
nedtælling af tid, kalorier og distance.
P1 – P36 PŘEDEM NASTAVENÉ TRÉNINKOVÉ
PROGRAMY
U01 – U03 UŽIVATELEM DEFINOVANÉ
PROGRAMY
FUNKCE TĚLESNÝ TUK
RYCHLÝ START
1. Stisknutím START v režimu standby zahájíte
neprodleně manuální režim.
2. TIME (ČAS)/DISTANCE (VZDÁLENOST)/CALORIES
(KALORIE) se začnou odpočítávat od nuly.
3. Rychlost běžeckého pásu lze ručně upravit
stisknutím tlačítka Ry nebo - kdykoliv
během tréninku.
NEDTÆLLING AF TID, DISTANCE OG KALORIER
1. V pohotovostním režimu stiskněte MODE
a vyberte ČAS, VZDÁLENOST a KALORIE.
Po zvolení použijte ry/- ke změně
požadovaného nastavení a stiskněte START pro
zahájení.
2. TIME (TID), DISTANCE eller CALORIES
(KALORIER) tæller ned fra valget.
3. Jakmile je odpočítávání dokončeno, počítač
zapípá, aby indikoval konec programu a všechny
hodnoty byly vynulovány.
P1 – P36 PŘEDEM NASTAVENÉ TRÉNINKOVÉ
PROGRAMY
Disse er forudindstillede programmer, hvor
maskinens hastighed eller hældning ændres
automatisk under træningen.
Bemærk:hvisbrugerenændrerhastighed
hældningunderdisseprogrammer,
venderprogrammettilbagetildenforudindstillede
hastighed/hældning ved næste segment i
programmet.
1. Na obrazovce standby stiskněte tlačítko
požadovaného programu.
2. Výchozí nastavení doby tréninku je 30 minut.
Tuto hodnotu lze změnit stisknutím tlačítka
SPEED (RYCHLOST) + nebo - ještě před zvolením
tlačítka START.
3. Stisknutím tlačítka START zvolíte a zahájíte
trénink na základní, předem nastavenou dobu.
4. Během programu jsou nastavení rychlosti a
sklonu rozdělena do 10 segmentů. Doba trvání
jednotlivých segmentů závisí na zvolené celkové
době tréninku. Například 30 minutový program
= 10 segmentů po 3 minutách. Rychlost/sklon se
tedy budou měnit vždy po 3 minutách.
5. Vždy 3 sekundy před změnou rychlosti/sklonu
začne ovládací panel odpočítávat čas a pípat.
U01 – U03 UŽIVATELEM DEFINOVANÉ
PROGRAMY
V rámci těchto programů si uživatel pro svůj osobní
trénink sám určí rychlost a sklon.
1. Na obrazovce standby stiskněte tlačítko
PROGRAM, dokud se nezobrazí U01, U02
nebo U03.
2. Stisknutím MODE (MODUS) vstoupíte do prvního
segmentu zvoleného programu.
3. Stisknutím SPEED +/- (RY/-) nastavíte
rychlost a stisknutím INCLINE
∧
/
∨
(SKLON
∧
/
∨
)
nastavíte sklon pro tento segment; po stisknutí
MODE (MODUS) můžete pokračovat dále.
4. Předchozí krok opakujte pro každý z 10
segmentů programu.
5. Po zadání údajů pro všech 10 segmentů seřídíte
stisknutím tlačítka SPEED +/- (RY/-)
dobu trvání tréninku a po stisknutí START můžete
začít.
Programy budou po zadání uloženy pod
příslušnými uživatelskými čísly (U01, U02 či U03).
FUNKCE TĚLESNÝ TUK
1. Stiskněte tlačítko PROGRAM, dokud se
nezobrazí F1.
2. F1 - zobrazí se SEX SET (URČENÍ POHLAVÍ).
Stisknutím SPEED +/- (RY/-) můžete
přepínat mezi 1 (muž) a 2 (žena). Stisknutím
MODE (MODUS) potvrdíte volbu.
3. F2 - zobrazí se věk. Stisknutím SPEED
(RYCHLOST) +/- můžete upravovat základní
nastavení (25 let). Stisknutím MODE (MODUS)
potvrdíte volbu.
4. F3 - zobrazí se výška. Stisknutím SPEED
(RYCHLOST) +/- můžete upravovat základní
nastavení (170cm). Stisknutím MODE (MODUS)
potvrdíte volbu.
5. F4 - zobrazí se hmotnost. Stisknutím SPEED
(RYCHLOST) +/- můžete upravovat základní
nastavení (70kg). Stisknutím MODE (MODUS)
potvrdíte volbu.
6. F5 - V této fázi byly uloženy informace o uživateli.
Položte obě ruce na pulzní senzory přibližně na 8
sekund. Výsledky testu se poté zobrazí níže:
19 nebo méně - Podváha
20-25 - normální hmotnost
25-29 let - nadváha
30 nebo vyšší - obézní
Poznámka: Všechny uvedené hodnoty jsou pouze
orientační a nesmí být použity jako lékařská
pomoc.
PŘEVOD KM/H NA MPH
Jednotky pro Rychlost a Vzdálenost je možné
nastavit na km/h a mph.
Přepínání mezi nimi.
1. Vyjměte BEZPEČNOSTNÍ KLÍČ, na počítači se
zobrazí „E07“.
2. Stiskněte a podržte tlačítka PROGRAM a MODE
po dobu 3 sekund.
2. Zobrazí se hodnota rychlosti „0,6” pro mph nebo
„1,0” pro km/h.
CZE